体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
成长、改变、突破——“洪式”课堂所教给我们的
在金秋时节，我踏进了这个美丽的校园——宁波大学，怀着既紧张又渴望的心情，我们开始了第一节体育课——排球课。
我们尊敬的排球老师——洪国康老师，首先做了自我介绍，他对他名字的释义是洪水过了国家安康，我觉得非常有道理。先是竞选体委和各个小队长，洪老师说他们是为了我们全班服务的。但我还认为，我们应该遵从指示，我们应该以他们为榜样，为自己的团队争取荣耀。
排球课就正式开始了，我们先练垫球，老师对我们要求严格，希望我们找到垫球的点，从而掌握最基本的技能。“擦，夹，提”是动作要领。自垫球，对垫球，对墙垫球，都是我们需要通过刻苦训练要掌握的。如果我们不能达到老师的要求，老师也会“奖励”我们俯卧撑，一方面是对你的批评，一方面也寄予了希望，希望我们下次能做的更好，能够不做俯卧撑。
发球也是排球比赛中重要的一环，发球你可以发球得分，也可以送对方分，所以我们一定要练好发球的本领。心理准备，抛球要稳，快速击打——是发球的十二字真谛。一次又一次的发球失误与汗水洒在排球场上，皇天不负有心人，我们终于能顺利发好球了。刻苦的训练和老师的谆谆教导才是通向成功的阶梯。
一——三——二队形是排球的基本队形，洪老师通过言传身教让我们掌握了几号位的位置，和各个位置应该担的责任，和队形怎么进行变动，人员怎么进行更替。这不仅仅是理论知识，这个是排球的基本规则。要是你队形站不好，先不说你会因为场上多一个人而犯规，而且，你也极易因区域责任分配不当而被对手钻空子，从而丢分。所以说，一个小小的队形还蕴含着深刻的人生道理——要勇于担责任。
洪老师的课上，你不仅能学到专业知识，你还能学到做人的道理。要有责任意识，是你的责任就要你担；要勇于承认错误并及时改正；要有团队意识，为团队奉献自己的力量；要有荣誉与危机意识，成绩差要奋起直追，成绩好要继续保持。而且洪老师还会跟你讲一些做人的道理，教你怎么做一个成熟的人。总之，洪老师的课不仅仅局限于专业知识，更重要的是，他会教你很多社会道理，这也是很多老师那里学不到的。
如果你大学想上一堂真真正正的体育课，那么就来洪国康老师这里吧！
作为5——34雄起队的一员，我会刻苦训练，为雄起队的明天而奋斗！！！
5——34 雄起队
8分 陶梦诗
队长评论:挡在我眼前的，是一面很高很高的墙。墙的另一头，是怎么样的风景呢，在我的眼里会呈现怎么的风景呢，顶端的风景，那是单凭我一个人绝对无法看到的景色，不只是我一个人的话呢？所以大家继续加油！！！
在最需磨练的青春，遇见了你
——5-34 666队 周佳莹
周六的晚上迟迟不能入睡，一是因为澡洗得比较迟，二是想到要写关于洪老师的博文。大概是有一份对他从心底油然而生的尊敬感的缘由吧。
记得初上第一堂课时，大家对他的印象都很不好，一下课便一门心思的想着换课。没换成功的羡慕着那些远离洪国康的人，殊不知那些远离的人失去的更多。因为就像洪老师自己讲的，他的课不是体育课，而是体育哲学课，他教给我们的不仅是排球，更多的是蕴含在这项运动后面的人生哲理。
洪氏教学每堂课总能让我有新的收获。首先，这是一堂能让我主动在课外，甚至是雨天加训的体育课。因为洪老师让我明白，体育课时人人都在努力，所以决定成绩的是背后自己的努力。多少付出值得多少成绩，这不仅是在体育课，在学习，在今后的工作岗位上都是如此。再者，洪氏课堂还让我懂得了团队的重要性，他说过，他从来不奖励或惩罚个人，一个人跟着谁就永远跟着谁，一个人只有在团队里才能发挥出百分之百的能力。
其实，让我感触最深的是这周的理论课，可以说是天公“作美”才有的这堂理论课。印象中以往的体育老师在下雨天要么就是让学生在班里自习，要么就是讲一些体育的知识。但洪老师与众不同，给人的感觉更像是一位哲学家。他首先写下了“团队、实战、绩效”六个大字，我想这是继“成长、改变、突破”之后的新“六字真言”吧。接着他便对这六个字进行了升华。团队：由“口才耳人”组成，一个team只有由会沟通、会倾听、有才能的人组成才是一个成功的team，而每个人又必须尽好自己的责任，敢于承认、改正自己的错误，队长则发挥好自己的领导才能，不辜负老师的信任，这个team才会不断进步；实战：一个团队的实力只有通过实战才能表现出来，排球比赛如此，生活也是如此，而在实战中能体现的不仅仅是一个队的实力，还能体现一个队的素养，在我看来，这甚至是比实力更为重要的，就像洪老师说的，当对手说是界内的时候，让他一个球又何妨，我们需要做的是在接下来的比赛中用实力说话，但如果对手再弄虚作假，便绝不原谅；绩效：绩效由绩率和效率组成，洪老师以坐标
的方式生动地讲解了两者的关系，使我们更清楚的明白了一个team的组建需要绩率和效率的同时存在。
而且在这堂课中，洪老师一改平时严肃的样子，幽默风趣，显得更加亲和，还用许多小游戏来活跃课堂气氛。更是留下一句名言：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自我感悟！也正是这堂理论课使我对“没上过洪国康的课就没读过宁波大学”这句话体会更深！
大一的新生往往更需要磨练，很幸运在这最需要磨练的青春遇见了洪老师，我想洪老师所教的不仅会贯穿我的大学四年生活，更会受用一生！
8分
队长评语：博文富含真情实感，对洪氏课堂感悟深，对老师的体育哲学理解透彻。
深刻的“洪式”教育
5-34 战狼队 费益峰
我作为一名刚进入大学的新生，很荣幸的就成为了我们洪老师的学生，在他的课堂教育里，我受益匪浅。
我相信每一个有意义的课堂都有自己一个不变的主题，作为洪老师的学生，在第一堂课里，洪老师就告诉了我们“成长、改变、突破”的主题。成长意味着我们要在学习过程中不断地进步向上，不断地汲取知识使得自己变得更加优秀；改变则告诉我们要使自己服从团队，改变自己的自我，以团队利益为先；最后，突破，则是一个把量变变成质变的过程，实现自我的飞跃。这个主题贯穿了洪式课堂，是一条主线，我们要贯彻落实，因为我们值得贯彻落实。
除了课堂的丰富的主题，洪老师的“团队管理”理念也具有深刻的价值。我们实现了分组管理，将一个个分散的个体通过团队的方式联系在一起，每个队也任命了各自的队长，这样针对团队而不针对个体的方式，不仅让课堂的管理更加秩序化，还进一步让我们知道了团队的意义和价值。因为有团队，我们每一个人都产生一个共同努的目标，会更加卖力的去奋斗努力，所以常常会有意想不到的收获，这是团队的效益。
为了使我们有更好的发展，除了在课堂上的教育之外，洪老师也加强了我们课后的管理，为此，他特地创建了一个交流群，我们在群里能够更好的交流，每天早晨，他都会发送早安心语，这些话都是一些积极正能量的话，教我们做事做人的方法，我想这非常有意义。同学们也很尊敬老师，每天都会给老师说早安，看似简单的一句话，却包含了不尽的尊敬与祝福，
在群里形成的良好的氛围，密切了我们之间的关系，形成了互相学习、共同进步的氛围，为更加融洽的相处奠定了一个坚实的基础。
教育的成功毋庸置疑离不开教育者的努力。洪老师，我想他不仅是一个排球老师，而且也是一个博学多识的哲学老师，在他的语言、他的举止中，我学习到了很多东西，这将是我一生的财富。他的教学绝不止于说教，更是行动的实践，在实践中，我们更加清楚了一些东西。读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟。
作为学生的我们，在与洪老师的相处中，越来越清楚洪老师的为人处事，有时虽然会责备我们，会直截了当的指出我们的错误，一开始我们可能会不理解，会觉得不应该那么严厉，但慢慢地我们知道，这都是为了我们，良药苦口利于弊，忠言逆耳利于行，只有知道自己的错误，才能更好地发展。人生应当看清看透，不看破。没有谁的一生注定是悲剧，除非你把自己摆错了位置，不论任何痛苦，都是短暂的经历。你的使命，是陪伴自己走向最好的自己，不管别人怎么看你，你的重要，你要知道。
最后，我想说，在洪老师的课堂我很幸运也很开心，我相信在将来的学习中，洪老师既是我们的老师，更是我们的“队友”，我们一起拼搏奋斗，一起张扬青春的张力，去努力实现“成长、改变、突破”的主题。
8分
队长评语：在洪老师课堂上学到的东西说到底是为我们自己的改变服务的，我希望到最后我们大家都会有所收获，这才不枉我们上过洪国康的课。也为大家自身考虑，努力改变吧，尽量让自己变得更好。
洪氏课堂有感
5-34 超能五五开 陈傲
在初入大学的时段，我很有幸能在洪老师的课堂中学习，提升自己，改变自己，突破自己。
我们在这个充满激情的课堂中已经快度过了两个月的时间，我们从一开始的陌生稚嫩开始向成熟过度，这都离不开洪老师的悉心教导。可以说洪老师的排球课不仅仅是一节体育课，更是一种思想上的锻炼和提升，特别的教学方式仿佛打开了我的一扇大门，无法想象体育课也能上的如此有深度。我们学会了规矩的重要性，明白了团队的意义。
优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定计划。有了共同的目标，有了计划，就需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。在阶梯教室的教学的里，我们学会了承担责任，一切要为团队着想，只有愿意为团队奉献的人才能为团队做出自己的贡献。在排球的运动中，只有每个人扮演好自己的角色，承担好自己的责任，我们才能使团队正常的运行，才有可能获得最终的胜利。而在这排球中的道理，同样可以运用到生活学习甚至工作中只有养成了团队合作的习惯和意识，我们才能更好的完成目标，成为一个有贡献的人。
在课堂中，我们经过一个多月的成长，我们改变了很多，重一开始不理解老师的课堂规则，不懂得自觉练习到如今的熟练完成老师布置的任务，明白课堂的流程，并在有空的时候进行自主练习，利用好每一分一秒，习惯也意味着越来越轻松，尽力避免之前的失误。队友之间的配合也越来越密切，队员的失误也会越来越少。我们通过排球来打磨自己，让自己在一点点积累中实现成长和改变，并在最后完成突破。
因为刚刚接触排球，我在一开始的课堂中不仅仅没有起到自己的作用，可以说拖了整个团队的后腿，没有获得应有的加分就相当于给对手加分并减了自己团队的分，对此我也有反省，一开始的暂时落后并不代表什么，只要有态度，去努力，相信自己能够做的更好，没有什么是努力弥补不了的。我开始期待每一节体育课，期待打的每一场比赛，我们想变得更好更强。上一周我们打出来第一的成绩，这是我们队打出了这么久以来状态最好的一次，感受到了团队的快乐。
雨天里的这堂排球课，我们静心，回望，交流，相信，明天我们可以走的更远。
7分
队长评语:在雨天坚持训练的经历深刻而有意义，希望能在以后的日子中秉承洪式课堂的教育精神，在以后学习中成长，改变，突破。
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