体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
2-34战狼队刘萱
我的排球与洪式课堂
排球，是一项双方隔网击球使其不在本方场区内落地的集体运动项目。但随着时代的发展，排球被赋予了新的内涵与精髓——团结、坚韧、集体智慧。
现在排球包括传统的男排、女排、沙滩排球，如今又多了大众排球（四人制、九人制、气排球、软式排球）。通过优秀排球运动员进校园，进行排球普及和推广，让更多的青少年爱上排球这项运动，也举办全国青年运动会排球项目比赛和大学生排球联赛，参与其中，体会排球竞技所带来的乐趣。
中国排球协会正在努力做的是进一步推广普及全国大众排球运动，促进大众排球运动开展的规范化，推广排球文化。
转眼即逝，这已经是我第二年在洪老师的排球课堂了，与第一年大不相同，去年我是队员，今年我变为了体委，为的是更加磨练自己。作为一个对排球已经十分了解的老运动员，在这个课堂我提高的不止是技术，更是一种精神品质——团结，奋斗；更重要的是这个课堂锻炼了我的领导能力，作为老队员带领新队员去熟悉，进取，突破是我的重要目标。前段时间的冠军邀请赛中，带领队员们夺得第三名也让我十分开心，看到了大家的努力和进步，感觉到他们真正的成长正是我乐此不疲的原因。虽然烈日炎炎大家都很辛苦，不过对于我们来说是如此快乐的时刻。洪老师您的寓教于乐的方式，让我深深的爱上了排球课，很庆幸自己是您的学生，可以融入这样一个排球氛围浓厚的课堂，幸福感爆棚，每一堂课都合理安排时间，课前明白自己所要学习的内容，课堂中练习巩固技术，末尾进行小组pk赛，上完一堂课后为愉快的结束鼓掌，是对您的肯定，也是我们为自己一节课认真练习排球和努力比赛挥洒汗水的鼓励。
排球是一项融合集体的运动，我们排球班是团结的小组织，大家在一起玩的都很开心。每次课前大家到了就积极开始练习，丝毫不怠慢，很调动大家参与度。
强练基本功，熟练掌握垫球，发球，比赛时才可以如鱼得水。每一次教学耐心，每一个步骤每一个细节都不放过，每个同学的动作都会纠正，每次课上自由练习的时候，您总能帮我们指点并亲自示范，一次次让同学们树立自信心！真的，很感激您让我们爱上排球。
就此停笔吧，留一点念想给这个新的学期，希望我们班能更高，更快，更远，更强。洪式课堂，希望能把排球精神和正能量代代相传吧！
对排球充满热爱，对老师充满感恩，对队友充满激励和期待，一起加油！10分
2-34 战狼队 阮灵烽
自强 2-34 我觉得都队 吕蜜
我从大一就有听到“洪式课堂”的名字，学长学姐们也经常跟我说起洪老师，我一直很好奇洪式课堂到底是什么意思，到了大二我终于有机会加入到洪式课堂中。我从初一开始接触排球，算起来现在已经有七个年头，这七年里，我遇见过各种各样的球友，他们打球的优势各不相同，也碰到过许许多多的排球老师，各个老师对排球的教学侧重点也不同，有的老师注重学生个人技能，有的老师注重战术配合，而洪老师注重的则是团队精神。团队精神是排球运动最重要的精神，可以说是命门，没有团队就没有排球比赛。一场比赛需要一传二传主攻副攻接应自由人，二传需要稳定的一传，攻手需要恰到好处的二传和进攻时的后方保护。得分是六个人甚至十二个人和教练的喜悦，而失分同样也会让整个团队的自责。
这个学期刚开学，班级就被分成两支队伍，“我觉得都队”的队名是大家一起想出来的，我觉得都对，在场上我的行为就是正确的，我做了就是优秀，我拼搏了就是优秀！不止自己的都对，队友的也都对，得分不骄纵，失分不气馁！队伍里有很多同学是这个学期刚接触的排球，但经过洪老师的耐心教导和其他人的热情帮助，他们的基础相比刚开学已经提升了很多。
洪老师对同学们的基础也有很高的要求，上一节课就进行了对墙垫球考核，要求是不间断对墙垫球50个，这对于刚接触排球的同学们来说是很难的，这样一个小小的考核，评判的却是同学们击球位置，身体动作，控球能力等多项素质。这一次考核的结果并不十分理想，但我觉得同学们的心态是很好的，在考核之后不放弃，依然努力练习着！
在垫球考核之后，洪老师带领大家进行网上进攻练习，让大家学会如何处理探头球。探头球距离球网近，如果要打出漂亮的进攻需要同学们有十足的经验和技巧，稍不注意就会触网失分。同学们的生疏和不习惯让他们很难打出好球，但洪老师十分耐心，一遍一遍地抛球，一步一步地指导，从四号位，到三号位，再到二号位，三个前排位置的探头处理都让同学们尝试了好几遍。在此之前，洪老师也带大家学习过如何应对对方贴网吊球，如何与对方网上挣球，而最有特色的则是132站位。比赛中三号位贴网二传，六号位上前补位，让队员跑动更加自由但又不失条理且便于进攻。
在我所认识的热爱排球运动的学长学姐中，有很大一部分曾是洪老师的学生，他们坚持不放弃的精神让我深受鼓舞。球场是一个拼搏的地方，是让人高声喝彩的地方！希望今后在洪老师的课堂里，我可以学到更多，提升自己的品质，让自己做到更好！
队长评价：8.5分吕蜜同学作为我们队的核心成员，希望能在比赛与练习中给予基础的成员指导，让我们的队伍更快的壮大起来。另外，能在洪氏课堂中学到更多除了球技之外的东西。
体委打分8.5分 作为一个有基础的同学，希望本学期你可以带领自己的队伍，帮助队长不断挑战另一队，进步看在眼中，希望可以更多的带动其他组员成长！
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