体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
队名：振翼队
队训：宏康自强，追求卓越
队长:张连姝
队员：商吕妍 古力扎达 黄文妹 洪丽丽 陈益 李子羿 温濡伊
排球是深受广大青少年喜爱的体育项目，作为新时代的大学生，我们能参与其中体会排球带给我们的快乐。
在今天的排球课上，我们振翼队的同学都相当奋进。队员们大多都是第一次接触排球，没有基础，在老师的悉心传授过手势、击球的部位、垫球时的基本动作等专业知识后，队员们都开始了紧张而认真的练习。风吹过，细雨飘落，当汗水与雨水混合在一起时，我们无所畏惧，在学习新的技能的同时，锻炼了自己的身体，摸一摸额头上的汗水，告诉自己：我可以。这就是我们振翼队的队员，追求卓越，永不言败。对墙垫球，是大部分队员们的难题，因为队员们缺乏排球基础，很多时候我们控制不好自己的力度，在出现错误时，大家积极像体委请教，按照体委的指导意见认真练习，胳膊上抹上了一层层的尘土，也变得青一块紫一块，但是队友们毫无怨言。老师其实并不看好我们的队伍，但是我们深深体会女排精神——顽强的意志，乐观、积极的精神。《阳光总在风雨后》这首歌也将激励着我们走过未来的大学生活，在宁大这片肥沃的土地上发展新的生命。在里约奥运会，我们为他们的上进和努力而倍受鼓舞；在里约奥运会上的顽强拼搏最难忘，也是我们现在前进道路上必不可少的的勇气，拥有女排精神，不会败。虽然在对墙垫球的过程中我们只得了并列第二，但我们都相信
我们可以做到更好。
队员们尝试了对垫球，隔网垫球，这使我们领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，我们从中知道了要充分利用各名队员的优势，水平高的队员应该多帮助不会的同学，注重提高整体成绩排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，需要队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。在展示的过程中，队员相互配合垫出13个球，取得了第一名的好成绩，总成绩第一名，即使身体弱不禁风，手无缚鸡之力，连女排中最矮的队员也不及，但是我们就是怀这对中国女排的不解情结想离排球近一些。
我们队伍中，有很多值得表扬的同学，陈益同学，黄文妹同学，练习非常认真，为振翼队获得好的成绩做了很大贡献，还有商吕妍同学，虽然技术欠佳，但是她努力勤奋的精神值得我们每个人学习。在未来的体育课中，我们会更加奋进向上。
评分人:张连姝 8.5
队名：康灿队
队训：团结一致，尽力到底！GO!
队长：哈斯艳提
队员：麦尔孜亚 乃比 卢俐衡 唐骞 许芬 王毓茜
首先，我很高兴能成为康灿队的队长，我一直很喜欢排球，这下我在洪国康老师的课堂上有了一个属于自己的一个强大的团队，我们队一共八个人，能力有强有弱，相互帮助，团结一致的话，我相信我们队是个冠军的料。希望在以后的日子里，跟大家好好相处，组建出健康、灿烂的一个团队。
上大学体育课的第一节课上，我们三十五个人差不多都不认识，但现在，我们变成了一个大家庭里不断增强自我，提高心理素质，要负责任。再分成一个个小队去对比，找出自己的问题并且及时改正。 我们康灿队在第一节课的时候因队名、队训的口号喊得不响而得了第四名，当时因为我没有组织好大家而造成了影响。不过，我们还是拿实力讲话的队伍啦，垫球得了第一。队员们的表现，我还是很满意的。
在第二周的时候，我们学了垫、抛球。但我认为我们不仅学会了排球方面的知识，还学到了对自己严格要求，不要为了会做而停止继续我们得严格要求自己，做到最好，保持集体的团结意识。
大学是体验社会的一个小场地，我们在这个小社会中学会自我管理，加强自己。有什么不明白的学，我们来这里就是开眼界，看看我们社会的小型化。在体育课上我们多掌握一门在大学其他课堂里学不来的品德，很希望我们能一直好好的完成自己的学业，希望自己的队员更加努力，争取第一而不服输给别人，为我们的团队，加油！拼到
最后！
评分：6.5
体育课博文
队名：一支排球队 队训:团结友爱 永不言败
队长:陈桂妹
队员: 李博 李梦沁 柯婉婷 卢盼鸿 邓静雯 魏民倩 张春艳 章淑楠
我是一支排球队的队员李博，经过了两节体育课我发现排球并不是看起来的那么简单，第一节排球课认识了洪国康老师，我们分了小队，我有幸加入了一支排球队，在我们队中我可能是排球打的最差的一个，因为以前没有接触过排球，对排球比较陌生，所有第一天比赛颠球的时候拖了我们队的后腿，我感到比较惭愧。但是我感觉我们队其他人实力还是比较强的，尤其是队长还有几个女生打的都非常不错，再两节体育课之中，我看到了我们排球队的团结和拼搏，我看到了一个团队之间的互相帮助和相互扶持。
在第一节体育课的时候，首次见到了洪国康老师，洪老师给我的印象是他在排球这项运动钟，不止会交给我们排球队技巧，更会交给我们做人处事的方式。洪老师的课堂文化是：与五四有关——读万卷书不如行万里路，行万里路不如看无数人，看无数人不如老师指路，老师指路不如自我感悟。在他的课堂上你能学到不少东西，不仅仅是排球 。若说是做人，我更喜欢思考这个词，这是洪老师对我们说的 ，引导我们去思考一星期一节课，真说能让人改变很多，那是不大可能的，但是如果能让自己更多地思考，也可以说自我感悟。
排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强拼搏的精神。其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习会受益匪浅。
通过在排球课上的学习，可以培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
今后我会在课堂上好好学习，与我们的队员共同进步，上好排球这门课。
评分：8.5
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