体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
排球少年队 刘一梦 评分：7分
这次排球课洪老师先让我们测试了对墙垫球，然后围圈击球最后是最激动人心的小组排球赛。
刚开始测试时，在一组测试的同时洪老师也给其他组安排了不同的训练内容，让我们可以充分利用时间接接触排球提高排球水平。测试结果差强人意，有个别同学达到了满分，但是总体依旧不够优秀，仍然有同学垫不出及格甚至十个也不到。对此我们应该加强课外的排球训练，吃得苦中苦，方为人上人。没有排球难这么一回事，只有你有没有努力去做!
测试完之后洪老师为我们组织了一次围圈击球。这个小小的比赛看似没什么用实则好处多多。不仅可以培养团队的凝聚力还能够增强默契。很好地在队员与队员之间架起了一座心灵的桥梁。
最后是最激动人心的小组排球比赛。这个比赛非常重要，所以大家都不敢怠慢。最后我们小组取得了胜利拿到了满分11分。个人而言，相对的排球实力我们并不比第二名的队伍强，但是在比赛中我们更加团结。在赢球时我们队员之间会相互鼓励，输球时我们也不气馁，会互相安慰。我们的轮换转位也十分清楚，轮到捡球的同学会很主动地捡球，在场上的队员也很专心地守住自己的位置。相对这星期比赛，我们组更加突出的便是发球部分。基本上的队员都能成功发过网。在接球方面我们也能做到互帮互助，团结共赢。其次我们赢球的关键便是组长成功的战术安排。组长对我们组各个球员的特点都做出了分析，给每个人都安排了最适合的起始站位，方案有两套，分别为先发球方案和后发球方案。先发球方案便是把不会发球的同学留在六号位，发球最强的开球，相对能发过的同学留在替补发球位和二号位，在场上五号位安放一个实力者帮助六号位首球。后发球方案则是把最强发球者（也属于实力者）放在替补发球第一个，实力者（发球也强）二号位，发不过球的同学五号位。这样，就能够做到很好的强弱互补，避免不必要的丢分。
总之，这几节课我学到很多得东西。我看到了团结的重要性，也明白了课后训练对打球改变的强大影响力。所以说，打排球我们还是需要我们多看，多学多练。也需要我们多动脑，多感受，多思考。万事没有做不到只有不想做和不努力。
每周四的下午，都是我们“洪氏学子”既紧张又兴奋的时刻。令我们紧张的是，我们需要面对洪老师上课的严谨与快节奏；然而更令我们兴奋的是我们可以再磨砺中逐步成长，增强我们的团队精神，提高我们的团队能力，不断进步，不断成长，不断改变，不断突破。
————题记
在本周的课堂上，我们主要进行了对墙垫球测试、发球训练、和“一、三、二接发球练习”。在对墙垫球测试中，值得肯定的是，我们队伍有两名队员已经提前达到洪老师的要求——成功垫球50个，这是我们棱镜队值得骄傲和自豪的成绩。然而在骄傲的背后，我们大部分队员还需直面自己的不足，因为我们并没有达到目标，甚至离目标很遥远。因此我们应该加强课外训练，另外找寻时间进行训练，争取在第八周达到目标。
在发球练习中，我们队伍很多队员都能顺利地发过球网，但在真正的比赛中，还是存在着一些问题。可能源于内心的紧张，源于不自信，也有可能源于基础的不扎实。但无论原因是什么，我们都需要努力的克服它、战胜它。而战胜它的唯一方法便是课内课外的练习。
在最激烈也是大家最投入的“一、三、二接发球练习”中，我队分别以0：2和2：0的成绩位列本次比赛的第三名。较上次课堂的排名有些许的退步，这是我们应该反思反省的。虽然成绩不是特别理想，但是能看出队员们都很投入，都很认真。能看出队长与队员们之间的互相鼓励，赢了，我们欢呼并且更加努力；输了，我们不气馁，不放弃，互相鼓励，增强士气。为了不辜负我们“棱镜队”，使我们战队能够更上一层楼，我们应该更加努力地组织课外练习，提高团队意识，提高默契程度，最大程度地缩小与第二名的差距。
我们“棱镜队”不求能够一步登天，但希望能够在一次又一次的课堂上一点点进步，最终在期末取得质的飞越。
最后，衷心祝愿“棱镜队”以及其他战队能够共同努力，一同进步！
4-56 飓风队 陈宇浩 评分：9分
第七周我们又一次举行了课堂组间的排球对抗赛。比赛的结果一如既往，我们又拿了第四名（也就是最后一名）.这个结果十分的沉重，我们有必要对于这个结果进行总结与反思。从而找出我们队伍自身的不足，这样才能够提升我们自身的水平，在下一次的对抗赛中获得更好的成绩。
第一，我们在此之间没有较多的集体练习排球，比起其他的队伍来说，我们队伍的训练量过少，有些队员不熟悉发球与垫球。在课堂上的垫球测验中也可以看出，我们队伍的垫球很让人心忧，我们有必要在课余时间加强训练强度，保证每一个队员都能够掌握住接发球技巧，只有这样我们才能够获得成长改变与突破。
第二，因为队员缺乏自信，对于排球比赛有一种害怕的情绪，对于排球比赛态度不积极，害怕接球发球等等，害怕自身的失误，引来丢人之类的。没有排球运动敢拼敢打不抛弃不放弃的精神。这一点，也可以说是我们队伍的训练过少造成的，因为训练过少，所以队员对于自身的实力没有一个较为精准的定位于认识，对于自身实力没有自信，所以不敢接球不敢发球。对于这一点问题，我们还是只有加强联系，打造一个坚实的基础，坚实的基础是一切实力与信心的来源。
第三，队员们对于排球运动没有较高的热情与激情，对于排球这项运动不是很喜爱，我们在平时应该多观看相关的排球比赛，观察与学习，并在学习的过程中逐渐喜爱上这项运动。
洪国康老师在课堂上总是强调成长，改变，突破这几个字。一开始我还不以为然，但随着课堂的进程，我感受到了这几个字的份量，这几个字就是我们在这堂课中最大的收获，人就是不断的在成长改变突破中循环，也只有这样我们才能有进步，有成长。由量变走向质变。
而每节课的排名模式，也毫无疑问的刺激了同学们的好胜心与上进心。彼此之间不断地竞争比赛成长，形成了一个良好的循环。形成了一个向上的集体氛围。
排球是一项集体运动，个人能力的突出固然有优势，但是团队之间各个队员之间的配合，才是至关重要的。我们需要加强训练强度，磨合每个队员之间的默契与配合，认真对待每一次训练与老师布置的作业，只有这样我们才能够有成长改变与突破。
队长小结：这次是我们最差的一次成绩，两场比赛都没有赢得一局。而原因有很多，我们的排球基础，个人的竞争意识，都要比其他队弱。在比赛的时候大多都是懵的，对于打过来的排球都不敢上去接球，对于各自的接球区域也不太清楚，球打到中间就不知道睡去接了。接下来的训练不仅要训练基础，更要训练每个人的团队意识，敢打敢拼的意识。对于发过来的球每个人都应该积极去面对。加油加油加油！！！
课堂得分:1(比赛第一场2：0第二场2：0)排名4
总得分：2+5+5+2+1=15
疾风队本周总结 评分：8分
本周我们疾风队的表现比上周有所进步，颠球达目标的队员数更多，与其他队的比赛中队员们更有积极性了，但是在决赛对上周实力强劲的排少队，第一节我们队员没有组织好防守，有几个并没有十分把心放进比赛中，导致失分过多，输了第一节，第二节中由于一名队员过多的被对手发球得分，导致最后被对面压着打。最终比分锁定0：2，说实话很不甘心，老师也说我们没拿下一节是很不应该的，我们队中颠球达目标的人数最多，但是我们颠球差的也多，对于这点我认为我们做的很不够，当听见老师说第一队的队长经常带队员来练习，我感觉我们输的值，我们并不是没有实力，只是训练不够。我们付出的汗水没其他队多，输球是意料之内的，这次失利，其实也是胜利了，我们充分认识到自己的不足，一传还是不过关，关键球没有人站出来。在发球方面值得称赞的是一名女生，在比分落后的时刻，经常是她的发球让我们的局势搬回很多，而且她当天的身体不是很好，从精神和表现上说她当之无愧是我们队这周的最有价值球员。
接下来是我们主要的分析，我们这个队的整体性不强，在比赛时经常只有几个人动，这样感觉是几个人对一个队的人，这是输的主要原因。其次，我们队队员积极性不高，在打球时没有那种兴奋感，所以现场的气氛我们没有，一点士气都没展现出来，反观对面，每次失分时他们都会鼓励失分的队友，得分时他们也都会激动的拍手，在气势上我们已经输了一筹。然后提一点，基础是全部运动的重点，没有基础，即使意识再好也没用；没有基础，别渴望能创造奇迹；没有基础，其实我们一直都是失败的。最后一点，我们队友有时害怕对面发过来的球，会去躲，这个也是失分的原因之一，其实怕接球这个球永远都接不住，只有拥有面对它的勇气，才会真正的将球接起，如果我们将这些困难都处理好，我相信我们能赢。
同时我感觉我们训练方式也不是很恰当，我们应该多教练接发球，往往失分的是一传没接好，导致第二次接球基本上接不回来，所以以后我觉得队员每个要以对墙颠球达标准为目标，然后用132队形接发球训练，让队员多跑动，这样不仅可以看出问题，还可以让每个人都打好基础，同时在每节课里每个人都把自己的全心投入到训练，投入比赛，投入配合，投入每一次与球的接触和碰撞中。
基础给予自信，团结筑起坚墙，拼劲创造可能，热血带动节奏，耐心稳住大脑，信任每个队员，信任每一次呐喊"我的"，相信自己的背后，我相信这一切的一切之后我们只会更强，疾风队，终究会像飓风一般卷走任何对手，疾风队，fighting!
队员得分
巫诗雨 9分 金典 8分 林鑫乐 8分 何沈韬 8分
乐诗怡 7分 方伟杰 7分 徐一翔 7分
队长： 潘恭赢
2016年10月30日
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