体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
坚持努力，永不负挥洒过的汗水
4-78 维克队 冯怡青
在九月，在新的地方，迎来了洪国康老师的不一样的排球的课堂。为什么要说这是不一样的课堂，因为我们在这里学到的第一堂课并不是简单的排球技巧，而是从学习排球中获得人生的道理，如何成长，如何改变，如何突破，洪老师更让我们明白了团队合作的力量。
虽然只上了三节课，但是我们收获的知识，道理，这含金量远远超出了三节课的时间，因为这些对我们无论是现在的大学生活，还是未来工作等等人生道路，都有着不一样影响。
洪国康老师给我们讲解了中国女子排球精神，她们坚持不懈，顽强拼搏，无论是面对一路挺进的巴西队还是实力强悍的美国队都一路过关斩将，最终在金牌争夺赛中和塞尔维亚会师并登上了时隔十二年后的世界之巅.她们的阵容的分配上颇有讲究，完全体现了团队合作的力量，特别是中国女排迎战东道主、卫冕冠军巴西女排。最终，中国女排3：2战胜巴西女排，挺进四强！不服输，坚韧的意志，及时是面对强敌也毫不退缩，变换战术，调整良好的心态，团结，最终不负数年的努力与洒下的汗水.这是我们应该学习的精神，这是国人都应该铭记的女排精神！
我们这支维克队伍，取名于“胜利-Victory”的意思，秉着去努力去拼搏的态度来面对强大的对手，虽然这周我们的比赛成绩不是很理想，总在第三第四徘徊，与第一名相差好多分数，但是我们全体队员不曾放弃，当洪老师问我们维克队下一次的目标是，我们说我们要超过第二名！我们要吸取教训，然而我作为队长更需要意识我们的不足之处，才能在下一次的对决中获取胜利！这时，我又想起了洪老师一直在强调的 “成长，改变，突破”这句话总能及时提醒我们该做什么，不仅仅运用于洪式排球课堂上，还让我们这群大一的新生一开始在不了解不明白大学生活，让我们不在迷惘中徘徊，能明确的发现自己所欠缺，自己还所能突破和改变的。
这不一样的洪式课堂，虽然就短短的三节课，但是真的想说，这对我们的意义确实无穷的，我们维克队要将洪国康老师的快乐排球继续下去，我们要秉着洪老师的理念继续走下去，在下一次的对决中获得胜利！
在充满一切未知数的大学生活中，我们探索着寻找着不同的道路，在迷途中寻找着光源，坚持努力，永不负挥洒过的汗水！
致此，维克队加油！
什么是女排精神？它是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结。女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神；团结协作精神；艰苦创业精神；自强不息精神。女排精神很好地诠释了“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪遵法、团结友好、坚强拼搏”的中华体育精神。
选择的这节排球课不仅仅只是一节简单的排球课，课堂因为有了不一样的老师，所以一切都会不一样，一节我们曾经认为简简单单的排球课，上出了不一样的感觉，它更多的让我们明白一个团队中一个人的决定对一群人来说是多么重要。所以在一个团队中，首先要学会优先考虑团队的利益，这一点尤其重要。
酷热的天气，山坡上的草丛突然起火。无数蚂蚁被熊熊大火逼得节节后退，火的包围圈越来越小，渐渐地蚂蚁似乎无路可走。然而，就在这时出人意料的事发生了。蚂蚁们迅速聚拢起来，紧紧地抱成一团，很快就滚成一个黑乎乎的大蚁球，蚁球滚动着冲向火海。尽管蚁球很快就被烧成了火球，在噼噼啪啪的响声中一些居于火球外围的蚂蚁被烧死了，但更多的蚂蚁却绝处逢生。
这或许就是一种无私的精神，但是人类中某些人的做法，由嫉妒心、“红眼病”和一己之私作祟,他们惧怕竞争,甚至憎恨竞争。一旦看到别人比自己强,就拆台阶、下绊子,千方百计竭尽倾轧之能事。其宗旨不外乎一条:“我不行,你也别行,我得不到,你也别想得到。”于是,有多少发明创造的才智,就这样在无声中被内耗掉。有多少贤能,就这样被埋没在默默无闻之境。有多少
“千里马”就这样病死于马槽枥之间。
如果没有西游团队，孙悟空只是一个顽皮的猴子，唐僧也只是一个普通的和尚。
如果没有刘备，张飞只是一个卖肉的，关羽就是一个编筐的。
所以在一个团队中要怀着感恩的心，没有完美的个体，只有完美的团队。
一个人没有团队精神将难以成就大事,一个企业如果没有团队精神将成为一盘散沙,一个民族如果没有团队精神也将难以强大。
世界第一不是偶然，很多人都希望配得上《无敌是多么寂寞》这首歌，但是配的上这首歌的人，谁敢说自己不是在一个和谐的团队中出来的呢。
团队将一个人的突出变成强势，将一个人的头角变得峥嵘。
迎接，以一种傲然的姿态
随着大学生活的开始，我们上了第一节体育课，却颠覆了我本人对以往高中体育课的看法 ，洪国康老师，带了我们上了第一节非同寻常的体育课。以往，我们从来都是以为体育课就是用来运动的，用来享受的，体育课不同于其他的文化课那么严肃，就是简简单单的玩就可以了。但大学的体育课却是截然不同的，洪国康老师的成长 改变 突破 团队 实战 感恩几个二字方针似乎将一节看似平常的体育课变的非比寻常。
我们的每节排球课都是有计划的实行着，当然，我们要达到课前规划好的目标，这也让以往懒散的体育课变的紧张起来，洪国康老师的每节课小组积分制度也将课堂上的氛围营造的充满竞争感，但同时，同学们也感到打排球，比赛的乐趣，也收获了很多。其实大学的每节课都是宝贵的，每周一节的体育课我们也更应该把握住这个机会，因为，大多数同学都是来自不同的专业，你可以收获真挚的友谊，在这个班里奋斗，你更能体会团队合作的感觉，深刻理解团队的重要性。
换而言之，洪国康老师的排球课，对我们而言，更像是一种挑战。排球这项运动对我们而言并不陌生，可以称的上是国球，但是我们依然有很多同学不会良好的控制排球的运转，因此我们需要训练，需要学习，需要成长，才能改变，变的更强。如果说你来到洪国康老师的排球课是一个偶然，那么我想说的是，既然来了，就要做好，大学是一个锻炼自己的地方，我们更应该从小事做起，将自己的每一堂课都上好，这是基本，同时学会一种打排球的能力，这不是何乐而不为呢！
洪国康老师的经典名言：你跟着谁走，永远跟着谁走，这也是强调我们需要在团队中成长，整体的提高才是真的提高。我们的队名是呵呵队，我更希望我们能在运动的同时获得运动的喜悦，这也是我们人生中绚烂的一笔，因此我们需要以饱满的姿态去迎接每一节排球课，去接收挑战，战胜自我，以一种傲然的姿态，翱翔在那一望无际的蓝天上。
呵呵队队长 陈佳鹏
不知不觉我们已经上了4节洪老师的排球课，在课中学习到了排球的知识甚至是排球衍生出来的排球精神团结努力的精神。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。体育课我选择了排球，是因为它是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动中吸收知识。学得技巧，以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结!而在我们的排球课上，我真切地体会到了这一点。
通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。尽管平时真的努力了，尽力去争取了，但在关键时候没有把握好的情况还是不断发生。学会接受是最好的办法，得失不要看得太重，毕竟自己在排球课的过程中是真的用心在学、在感受，这是分数无法衡量的东西。
维克队
曹学杰
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