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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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一周一个新的起点 1-34 啦啦队黄凯瑞、黄焖鸡队 李赛 、雨露均沾 朱庆成、  

2016-11-06 20:28:41|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1-34  啦啦队 黄凯瑞 7分

一周一个新的起

   上洪试排球课已经8周了,我也爱上了排球爱上了体育课,从小到大,体育课一直都是一个很闲课的代表,但在洪国康老师的排球课上,我感受到体育运动的激情,体育运动的团结,合作。我也在洪老师的体育课上感受到了成长,改变,突破。

   能在体育课中学到运动以外的东西是很难的,但洪式课堂做到了,可以说我们的课互动很强,无论课内课外,我们都能学到东西,例如8周的比赛和课外练习。其他体育课基本老师教完课程内容,就让学生自己练习,而且缺乏互动性。这点洪式排球做到了,我们2节课是从头上到尾的。没有人会玩手机或闲聊天。我们从低头族变成阳光青年这就是成长和改变。

    我们这个班有4个队,每个队都会打比赛,从而加深同学的感情和自我的集体荣誉敢,我所在的队叫拉拉队,额,名字有点像助威的队,但我们确实是一个很强排球队,队名源于队长微信名字叫啦啦啦 ,所以我们取名为啦啦队,个人感觉我们队很强,队员也乐意训练,我们这个队男生很少,只有2个,关键是有4个队员出去写生了,所以我们就剩下6个人,正好是排球队必须的6人阵型,而且我们在没有替补的情况下我们连续冠军队2周,直到本周挑战老师被打下去了,总结下来我们还是太紧张了,希望本周的课外比赛我们能克服紧张,取得胜利。 为团队做出贡献,从为个人努力到集体这也是观念的改变。

最后是突破了,记得洪老师前一周要求我们对墙颠球要50个,我由于不足20个,受到了俯卧撑的惩罚,于是我答应了洪老师一周达到50个的要求,现在这周测试我便成功超过50个,本周比赛中我成功发球2次为团队取得2分,这种种迹象表明我取得突破。

成长,改变,突破是洪式课堂的目标,大学教育是要改变一个大学生,让他更适应社会为社会造福。所以上宁波大学,不选修洪老师的排球课是每一个宁大学子的损失。

我为自己选上洪老师的课感到庆幸,希望我们的课外比赛能取得好成绩。

                                        2016年11月 晴

                                                  

 一周一个新的起点  1-34 啦啦队黄凯瑞、黄焖鸡队 李赛 、雨露均沾  朱庆成、 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康教练的博客 

1-34 黄焖鸡队 李赛 8分

第八周排球课博文

        从从来没有接触过排球到学习排球现在已有八周时间了,八周的时间感觉收获了许多,从第一节课的不敢碰球,害怕球,躲避球,经过一周周的上课训练及课下练习,也不再对它有害怕的情绪,并且学会了发球和垫球,甚至在课上的小组PK赛中,也会想着努力去接球,去为团队赢分,我想,这就是排球课堂所带给我的。

        这一周的排球课我们对对墙垫球进行了考试,说实话,对墙垫球对我来说挺难的,作为一个排球初学者,对墙垫球的力度总是很难控制的,力气过大,球会猛地弹回来,砸到自己或滚落在地,力气过小,可能会出现球打不到墙上等状况,因此,掌握好力度是极为重要的,但我却似乎还没有掌握到这一技巧,总是只能垫几下球便掉了,另外,对墙垫球的另一个要点是击球点,在对墙垫球的时候,要保证手的正确姿势,手臂不能弯曲,这样才能保证对墙垫球的质量。

        这一周的排球课令我印象很深的是团队垫球,这要求球不能着地,垫的多的胜出,因为我们队一开始没有弄清楚规则,以为是两人对垫,所以在四个队比赛垫的时候垫的最少,然后我们也得到了四十个俯卧撑的“奖励”,这对于女生来讲可不是太容易的事情,但我想,这也是洪氏课堂的一种精神所在吧,奖惩分明,做的好的自然有奖励,当然,做的不好的也有令一种“奖励”,另外,从这件事情也体现了一个非常重要的一点,那就是尊重规则,排球场上是一个处处都讲究规则的地方,唯有尊重规则,履行规则才可以避免犯不必要的错误。

         接近课堂尾声的时候一般都是小组PK赛的时候,也是最激动人心的时候,我们队第一场是对阵第三组,三局两胜的赛制,一开始是石头剪刀布决定场地和球权,对方赢了并要了球权,然后双方开始紧张的排兵布阵,没有发球主动权的我们在一开始得分很是不理想,但是我们一直都在相互鼓励,相互加油,到后来球权到我们手上,我们就开始逆袭了,这是因为我们队有发球非常出色的队员,最后在大家共同努力之下,我们“黄焖鸡”队赢得了比赛,并在最终获得了第二名的好成绩!

         我觉得这就是排球课堂的魅力,也是洪氏课堂的魅力,让我们感受到团队协作共同完成一件事,共同朝着一个目标去努力的快乐,我们“黄焖鸡”队虽然还有很多方面不是很好,垫球什么的也还有待提高,但是“黄焖鸡”队一直是我心中最好的团队,我们会一起进步,团结,勇敢,坚强,黄焖鸡最棒!

  

1-34  雨露均沾  朱庆成 7分

 

 

  “成长、改变、突破”,这三个词一直是洪国康老师教学的中心思想,在我第一周刚来到洪式课堂的时候,在第一节课洪老师讲完话之后,我就感觉到这个老师不同于我去年的体育老师,他不仅教我们体育专业技术,也在教会我们做人的道理,第一节课的他让我们懂得了他的课堂的规矩与我们做人的理念。几周的时间过去了,我感受到的洪式课堂有着一种独特的吸引力,它没有什么华丽的色彩,没有什么奇特的经历。但是你就是能从其中感受到不同与其他课程的韵味,仿佛带有一种天生的魔力。

    原本我对排球既不了解也没有多少兴趣,算是阴差阳错进入了排球班。不过,随着球技一天天提高,我感受到排球给我带来的收获。除了身体素质增强之外,让我感触最深的是团队的意识。我们这一代人基本上都是独生子女,从小就一个人,没有多少团队合作的意识。排球则是一个集体项目,需要场上的6个人团结协作,才能发挥出应有水平。任何一个人犯错,都会影响全队的成绩。这种团队合作的意识,很难在其他领域学习和体会到。从中我们知道了团队的重要性。

    从第一节课开始,我们练习了自垫球、对墙垫球、发球还有接球,我感觉我们团队非常的积极,练习也非常努力,虽然会有一些或多或少的问题,但我们能明显的感受到我们团队慢慢的强大了起来,我认为在以后的课堂里,这些问题都会迎刃而解,我了解,我也相信。后来的班内训练对抗,我们小组的名次一直不高不低,但这次我们成为了第四名,这是我所没想到的,他们都很努力我也感受到了,通过总结我觉得是我们的配合默契度不够,我相信我们下一次会很精彩的发挥出我们的实力。我也相信接下来一年的洪式课堂会更加的精彩。

    我看到队长写的一句话觉得特别好,他说“大学时光非常短,短到甚至你来不及去认识太多的人,你就毕业了。但是我相信每一个曾经来到过或者现在在洪式课堂的人都不会后悔自己曾经与洪式课堂相识相知,因为你走后会发现,你在这里学到了很多你在别的地方学不到的东西,在这里会让你知道,团队是多么的重要,没有团队,你什么都做不了,一根筷子容易被折断,但是一把筷子你却折不断。当你到了社会上,你要是没有团队,你就会或者一种恍惚的生活,每天自己孤独的看着那些行色匆匆的人,其实心里想想,自己与他们又何尝不一样呢?但是当你拥有一个团队或者你就在一个团队里的时候,你会觉得,这甚至是你的第二个家。”我觉得这是我认识他以来说过最有感悟的话了。这样的队长这样的团队让我对我们未来充满信心。

    洪式课堂的魅力是独特的,也是简简单单的。简单的几个字“成长、改变、突破”其中蕴含着无穷无尽的人生道理!

 


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