体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
34 洪荒之力 王毅晖 追求进步
洪氏课堂心得 9分
光阴似箭，从开学到现在不知不觉已经差不多有两个月的时光了。从高中的每天紧张的学习生活到现在的美妙多姿的大学时光，好像做了一个美梦，却又这么真实。相比于枯燥的高等数学，大学物理和大学英语，我们的体育课在我们的大学生活和大学时光里熠熠生辉！
我非常高兴能够来到宁波大学这个大家庭，更加荣幸能够加入到洪老师的排球课这个大家庭，在这个大家庭中，我们不仅能够学习到排球的基本知识，能够感受到比赛的激情澎湃，更加重要的是能够得到洪老师的教育！老师的教育如春风般滋润着我们，让我们不仅得到知识的积累，更加得到了人生的启迪，恪守“实事求是，经世致用”的伟大校训，经历着“成长，改变，突破”的美妙历程，还有那“在规定的时间内完成任务就是成功”的经验教诲，无不使我们能够感受到老师的博大的智慧，和他那对我们的深深教诲！
刚刚开始接触排球的时候比较难过，因为以前从来没有接触过排球。刚开始的时候，连最基本的垫球都成了最大的问题，经常砸到自己，但是，我始终遵循着老师的教诲，始终坚持训练，慢慢的，现在已经能够初步有了一些感悟。还有就是，排球更加让我体会到团队的力量，只有付出于自己所在的团队，才能够真正体会到什么是真正的成功，才能够真正能够有所收获，有所突破，正如洪老师所一直强调的团队合作一般。排球更加注重的是一个人的全面发展，场上的轮转，还有队友间的互相合作，加上那发球垫球，无不要求我们的对自己的高标准高要求。老师上课那认真负责的态度，对每一个动作要领的详细示范都让我感受到老师的人格魅力。
在老师的课堂上总能够让我们受益匪浅。首先，他让我们知道了排球的基本要领，发球、垫球，还有那“擦加提”，这必将对我们以后的学习夯下坚实的基础；其次，我们体会到了团队合作的美妙，在这其中，我们不仅能够提升自己的能力、团队的能力，更加能够收获到不一般的友情，为我们的人生收获一笔宝贵的财富；最后，课外的练习更加增长了我们对排球的兴趣，通过我们的不懈努力、通过我们的一次又一次的尝试，使我们不仅在排球上有所长进，精神上更加有所收获，值得一提的是，这不仅锻炼了我们的排球能力，还锻炼了我们的组织能力，这将对我们以后的大学生活受益匪浅。
总而言之，我很荣幸能够来到洪老师的课堂，很荣幸成为我们班的一份子，很荣幸成为我们队的一份子。即使现在我自身的能力和班里其他人相比相去甚远，但是，通过自身的努力，我相信自己一定能够有所收获的。大一这一年的排球课定会是一次愉快而又难忘的经历！
体委点评:
虽然我们这次又回到了原来的位置，但是我们不像以前那样是被远远甩开的。你呢，打球时身子放低一点，本来就还挺高的，不然你是不太能接得球的，刚开始受老师批评，希望你不是白听了，目前我看不是，希望以后也不是。
5-34 旋风队，力争上游 李泽
洪氏课堂心德 9分
大学伊始，我对自己的体育课充满了无限的期待：篮球的霸气，足球的潇洒，网球的豪迈，羽毛球的优雅，乒乓的帅气……让我非常憧憬。可是，“理想总是那么丰满现实真的惨不忍睹，”我被分到了排球。自此开始，我便满腹牢骚……
清楚地记得，第一节排球课的时候，洪老师在室内的一番“唠叨”，让我非常诧异，瞬间感觉我的体育课彻底完蛋了。带着这样的心情，开始我的大学排球课。
第一节排球课，对于一个对排球彻底蒙逼的人来说，真的有点艰难，看着别人垫球好多个，可是自己还在吆喝手臂疼，心里莫名的忧伤涌了上来，慢慢地便投入了。下课的时候，洪老师又是一番……我的牢骚便如瀑布般倾泄，但是没有出来啦。课后跟同学聊天，对洪老师铺天盖地的评论倾泄而出，还在感慨自己的不幸。每每跟同学提起排球课总是莫名的忧伤，感觉老天对自己不公，牢骚满腹的我已无力吐槽排球课，更无力吐槽洪老师，只能在旁默默地听着别人家的体育课，自己一个人默默地神伤。
现在，已经过去了半个学期，自己的排球虽还谈不上技术，但是相比开学时的“萌新”，自己已经有很大的进步了。自己的小组总是能夺得第一，让我更加有信心打好排球课。大家也都慢慢地投入，每个人都不再像刚开始那样埋天怨地了，大家都积极地参与到了这个集体中，我们内心都有了动力，不知不觉喜欢上了打排球。感觉它虽没有篮球的霸气，也没有足球的潇洒，更没有羽毛色的优雅，但它的内在是每个人都会争先去尝试的，就是团队的协作与女排永不言弃的精神。我能从对排球一无所知到现在略知一二，从懵然不知到喜从它来，从一盘散沙 到知团可协，都是排球带给我的这些。当然如果没有洪老师又何来这么多发自内心的感慨与转变。。。
对于洪老师，我也有了新的认识。常挂在嘴边的那句“预备起儿，”成了排球课的一道梗儿，“奖励你两个俯卧撑”更是让人哭笑不得，高大威猛的洪老师示范排球动作，总是那么的“优雅，”仿佛他就是今年里约的女排先锋，诙谐的语言充斥着本该无聊的课堂，让这堂课变得欢乐多多……以前满腹牢骚的我渐渐开始钦佩这个老师，在如今这个处处勾心的世界里，洪老师的真诚如一股清泉涌动，不受淤泥的污浊。他上课时所说的“废话”恰恰是我们每个人本应该去践行的，那种幽默风趣的语风是为了让课堂不再枯燥， 他的素质拓展教育虽说我们都知道，但没人去践行，这仍然是我们缺乏的……总之，洪老师自赞他是最好的体育老师，这一点我是认可的，所以呢，我相信我会在最好的老师的课堂下学到最好的东西！
里约的奇迹铭记于历史，女排的精神缭绕在心头，宁大的清澈荡漾于心底的清泉，洪式课堂的真诚充斥着我浮华的内心，洪老师的谆谆教诲伴我度过大一美好时光！！！！！
体委点评:
你跟许多同学一样，对于老师的课的感觉就像榴莲爱好者对待榴莲那样(我不敢说老师的课是榴莲呀，毕竟我也无法接受)。你很幸运能加入一个很强大的团队，一个人在一个优秀的队伍中，就算他的能力不太好，可能有时候还造成自卑，但是对于排球这种集体运动，你们的每一次胜利，带来的会是更多的信心，相信你们队伍的凤尾不会差到哪里的，在后面的比赛中，希望你们能够所向披靡，不止要做5-34的第一，更要做洪老师所有课堂的第一，加油！
5-34 大地队 最接近天空的人 孙咏菲
充满幽默风趣感染力的洪式课堂 8分
时隔两周之后的又一次排球课，仍然是活力满满的洪氏课堂，依旧是“成长、改变、突破”的课堂理念。
通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
排球是一项很有感染力的运动，它会叫人在不知不觉中投入到里面。特别是在洪老师的课堂上，他的教学不仅是让我们学习排球技能，更多的是从中体会到人生的种种道理。洪老师的课堂幽默风趣，缓解了原本紧张高压的课堂氛围。
做自己没有做过的事，这就是成长。我们从对排球一无所知，到第一次垫球，第一次发球，第一场比赛，这就是我们的成长。或许我们还有很多做的不够的地方，但至少我们在未涉足的领域跨出了第一步，成长需要勇气，需要我们拥有面对未知挑战的勇气。
改变是改正自己的缺陷和不足。我们反复的练习垫球的动作，寻找最佳击球点；反复的练习发球希望它能过网；练习一三二接发球，培养队员之间的默契。虽然我们的动作还显得稚嫩不够标准，但相信我们能在一次又一次的改变中做的更好。
突破是由一次次的改变积累而来的。不断的练习，不断的积累，这样才会有进步。从只能垫两个球，到十个、二十个，这都是我们的突破。也许它很微小，但它至少证明了我们的努力与进步。接受自己的不足与不优秀，然后用尽全力去改变，我们才会有新的突破。
这一周的比赛，要感谢所有队员的努力，我们队有了进步。虽然也有一定的运气成分在其中，但也不能否认大家每一次的课堂与课外的刻苦训练。我们也有很多做的还不够好的地方，比如说一三二位置的接球，特别是我自己发球还不能过网。所以我会更加努力的练习，不断的去改变去突破。相信我们的队员们都有勇气去正视自己的缺点，通过不懈的努力我们一定能克服难关，再次突破自己。
本周的课外作业观看了中国女排的球赛。我觉得中国女排能有那些辉煌的成绩，主要是靠他们不畏强敌、奋力拼搏的精神，他们的精神远远比“五连冠”本身更加能鼓舞我们。女排精神曾被运动员们视为刻苦奋斗的标杆和座右铭，鼓舞着他们的士气和热情。她们的精神与她们的得失、沉浮联系在一起。更多的中国人可以通过女排的精神，真实地体会到一种从未有过的自豪感。
体委评论:
哀兵必胜，一连几次受挫，你们终于奋起抵抗，打出自己的风采，打出自己的实力，保持下去，你们还是很有希望争夺第一名的。
你能够听老师的话去看女排的比赛，真的是很用心地对待我们的排球课堂。关于女排，我想到第六周课我因为发球紧张老是失误，可以看到我没能做到女排的不畏强敌，这种时候，我们的队友就是需要我们的这种态度。
5-34 逆风飞翔队 勇敢无畏 丁小佳
排球感想 8分
第七周，感觉排球课越来越有趣了，虽然自己总是…给整个队伍，添乱，好吧，黑黑自己，啦啦啦。
这次上课，老师教了我们效率的重要性，在规定的时间完成任务就是成功。现在不管是做什么事情，其实都要追求效率的。不管是个人的事情，还是校园里的工作（学习，教学），社会，政府的事务。如同那疯狂动物城里面的“闪电”，貌似很萌的形象设计，讽刺交管所工作效率低下。（貌似，偏题了。。）
结束部分体侧，之后就是课内PK赛，总是对排球不感冒的我，今天总算是带着有点小激动的心情去打比赛。因为这次是冠军队伍，可能有点“心高气傲”所以连连失球，这一点是对排球课堂绝对的不尊重，以后要改正！！要保证每次对方和自方发球接球传球时候全神贯注，不得开一点点的小差。。。一直都是说排球是一项团队合作的运动，每个人都要对排球的接传负责，我们队伍有几个很好的发球选手和接球选手，这个是我在这个队伍里面值得骄傲的，沾光啊沾光。（自己也在努力地去改变自己，不让自己永远停留在排球菜鸟这个台阶上，不砍赌石一刀怎么知道里面有没有宝贝嘞。。。）
之后争夺三四名的PK赛中，我们终于认真地分析了所谓的战术，怎样排位，发球先后等问题。我们为每一次得分而鼓掌，每一次对手得分我们都安慰自己并为自己加油，我们能行的！在意志和精神专注的情况下，我们以2：1争夺到第三名。自己努力了，就要为自己鼓掌并夸赞自己一下。
这周我们从第一名退到第三名还是有一些遗憾的，但是我们坚信，第一名，我们还是会回来的。（笑）经常提起名次，这让我有点反感，因为排球是一种运动，不是说友谊第一，比赛第二么…好吧，名次是对你课堂和课外表现和努力的一种认可。就是这样。
接下来都是我莫名的胡话，对之前课堂的感想什么的。。。
追溯到初中，上过几次排球课的我，一是自垫球总是掌握不好击球点，而总会球乱跑（好吧，现在也还是有点）二是某堂课上一个排球狠狠砸到我的脸上而过敏…所以对排球带有深深的恐惧之情。
被告知大一体育课是排球课，我首先想到的便是逃避，找同学换课，但可能是冥冥中的一种力量，让我没有成功换课。就这样，我带着恐惧来到了洪老师的课堂。从一开始与洪老师见面，全班人员都被训并且被“罚”俯卧撑的时候，由于高中体育课是十分放松的，现在真的感觉老师太认真，之后的体育课应该不会上的很轻松的。（不过，老师那么认真，我们也是应该在学评教上面给5分好评的，嘿嘿。）
在东区上过课以后转去西区上课（莫名有种“转场”的感觉），教授了一三二…简单了解排球赛规则，然后就开始PK?! Excuse me？好吧，我应该习惯这快节奏的教学方式。
新技能get后，便是一堆新手（掺杂者老手）与排球们的…纠结接触。发球过网，接球…各种…
最开心的就是组织的课外训练时间，额外练习发球，比课堂上的那种严肃多了不止一分的乐趣，两队在课外的PK没有了比分的约束。除了乐趣以外，更多的是训练培养出一种能打能接的课上所需要的能力。而且，课外训练，让我领略到了大家对排球的满腔热情，真的被打动了…
体委点评:
能看到自己一点点进步的过程是很快乐的，当然胜利也是很幸福，虽然说的比赛第二，但是我们还是要努力争取，毕竟比赛中更多的是与自己的队友建立友谊，失败也好，胜利也好，你们一定会渐渐地加深你们的情感，但是胜利总比失败好，是吧？
5-34 洪荒之力 王毅晖 追求进步
洪氏课堂心得 9分
光阴似箭，从开学到现在不知不觉已经差不多有两个月的时光了。从高中的每天紧张的学习生活到现在的美妙多姿的大学时光，好像做了一个美梦，却又这么真实。相比于枯燥的高等数学，大学物理和大学英语，我们的体育课在我们的大学生活和大学时光里熠熠生辉！
我非常高兴能够来到宁波大学这个大家庭，更加荣幸能够加入到洪老师的排球课这个大家庭，在这个大家庭中，我们不仅能够学习到排球的基本知识，能够感受到比赛的激情澎湃，更加重要的是能够得到洪老师的教育！老师的教育如春风般滋润着我们，让我们不仅得到知识的积累，更加得到了人生的启迪，恪守“实事求是，经世致用”的伟大校训，经历着“成长，改变，突破”的美妙历程，还有那“在规定的时间内完成任务就是成功”的经验教诲，无不使我们能够感受到老师的博大的智慧，和他那对我们的深深教诲！
刚刚开始接触排球的时候比较难过，因为以前从来没有接触过排球。刚开始的时候，连最基本的垫球都成了最大的问题，经常砸到自己，但是，我始终遵循着老师的教诲，始终坚持训练，慢慢的，现在已经能够初步有了一些感悟。还有就是，排球更加让我体会到团队的力量，只有付出于自己所在的团队，才能够真正体会到什么是真正的成功，才能够真正能够有所收获，有所突破，正如洪老师所一直强调的团队合作一般。排球更加注重的是一个人的全面发展，场上的轮转，还有队友间的互相合作，加上那发球垫球，无不要求我们的对自己的高标准高要求。老师上课那认真负责的态度，对每一个动作要领的详细示范都让我感受到老师的人格魅力。
在老师的课堂上总能够让我们受益匪浅。首先，他让我们知道了排球的基本要领，发球、垫球，还有那“擦加提”，这必将对我们以后的学习夯下坚实的基础；其次，我们体会到了团队合作的美妙，在这其中，我们不仅能够提升自己的能力、团队的能力，更加能够收获到不一般的友情，为我们的人生收获一笔宝贵的财富；最后，课外的练习更加增长了我们对排球的兴趣，通过我们的不懈努力、通过我们的一次又一次的尝试，使我们不仅在排球上有所长进，精神上更加有所收获，值得一提的是，这不仅锻炼了我们的排球能力，还锻炼了我们的组织能力，这将对我们以后的大学生活受益匪浅。
总而言之，我很荣幸能够来到洪老师的课堂，很荣幸成为我们班的一份子，很荣幸成为我们队的一份子。即使现在我自身的能力和班里其他人相比相去甚远，但是，通过自身的努力，我相信自己一定能够有所收获的。大一这一年的排球课定会是一次愉快而又难忘的经历！
体委点评:
虽然我们这次又回到了原来的位置，但是我们不像以前那样是被远远甩开的。你呢，打球时身子放低一点，本来就还挺高的，不然你是不太能接得球的，刚开始受老师批评，希望你不是白听了，目前我看不是，希望以后也不是。
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