注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

团队、实战、绩效---洪国康教练技术博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长改变突破的环境

 
 
 

日志

 
 
关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

网易考拉推荐

大学体育课一直伴随着我成长 2-34 腾飞队 郑巧园  

2015-06-08 15:05:20|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

2-34 腾飞队 郑巧园

体育课心得体会

光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近一年的时间,大学体育课也一直伴随着我成长。

当初选择体育课的时候,我选了排球,也正是因为我对排球比较感兴趣。我认为兴趣是学习的基础,正因为有兴趣,才有学习的动力。这学期换了体育老师,感觉体育课的风格和氛围也和之前大不相同了,同时我也在洪老师的课上学到了很多东西,成长了很多。

记得第一堂课第一次见到洪老师的时候,给我的感觉是,这是一个很干练,很有想法,有个性的老师。当然,我觉得洪老师的排球课也很独特,一种和传统体育课不同的课堂模式,像是课前课后的组长发言,对课堂的总结,发现进步也寻找不足的原因;四个小组轮换学习项目;课前的绕排球场热身跑步;偶尔的小游戏以及最后的重头戏——小组打比赛PK。一开始我还不太适应这种课堂模式,后来我觉得整个上课氛围很有活力,也很愉悦,也学到了很多关于排球的,关于生活的知识。

通过一学期排球课的学习,首先,我较为熟悉的掌握了一些有关排球的基本技能以及理论认识。比如垫球、发球,垫球的手势,发球的要点(心理准备,抛球要稳,迅速击打)等。我觉得我进步较大的是对墙垫球,上学期没练过对墙垫,经过这学期的练习,已经进步很大了。就像洪老师说的,每节课都要让它有价值,要看到自己的成长和进步,即使只是很小的进步,那也是收获。以前不知道的关于排球场的形状,线的名称以及相应的排球网的高度等也有了基本了解。包括我以前都不知道打比赛的站位和如何轮换,比赛规则这些,这学期练习的“132接发球”和小组打比赛PK等,让我学会了一些基本的打比赛的知识,技能。

经过一次次的打比赛,也让我更深刻的认识到团队团结的重要性。一个人打不了比赛,一个不团结的队伍打不赢比赛。包括队名、队训都是一个团队团结、士气的必要体现。从刚开始的陌生,我连同队的人名字都叫不出来,到一起上场打比赛,学会协作配合,让我领悟到了团队精神的重要。每一个成员都是一个团队所不可缺少的,每个人坚守自己的岗位,包括赢球给自己的鼓掌,谁丢球谁要说。我觉得打比赛真的能学到很多,学会竞争与合作,增进感情与友谊。

生命在于运动,体育课是一种缓解压力,愉悦身心的方式。洪老师的课堂比较有活力,自由,有时玩个游戏,很开心。但也有独特的惩罚方式——俯卧撑,有时一节课能做好多个,俯卧撑就是这么练出来的。还有周末训练,能增加日常锻炼,提高排球水平。不管练习还是娱乐,也能学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。

学期即将结束,排球课也接近尾声了。很高兴这学期能在排球班学到这么多东西,也很感激洪老师的悉心指导。从陌生到熟悉,从不会到会,这一切会成为很好的经历,也会是难忘的回忆。

大学体育课一直伴随着我成长    2-34 腾飞队 郑巧园 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

 

  评论这张
 
阅读(179)| 评论(13)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017