体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
在阳光下灿烂
这周的体育课，阳光很大，温度很高。整个气氛就让人昏昏沉沉，不想动弹。
上课伊始，在树荫下，老师和体委开始通报关于成绩相关内容和测评的相关事项，让人感觉到我们在对一些东西的认识上还是有许多不足，也让我们看到我们成绩的产生占用了队长们、体委和老师的很多时间，要花他们很多心思。
老师这堂课教了新的内容：拦网。要点是十指张开，绷紧，尽量靠近网以免拦网失败而使球落在自己的场内，起跳将球拦住或将球尽量起高。自觉向我这样的人总是在这些方面没有天赋，好几次练习，都没有一种意识去主动拦网，哪怕将球起高些。大概因为天气很热，老师没有进行强度很大的练习内容，不过感觉大家都玩得很开心。紧接着开始PK赛。
第一场和第三名打比赛。大家都有失误，一开始领先很多分后来差点追上最后终于赢了球。第一局结束。第二局也胜。不过觉得自己在场上精神状态有些萎靡，几乎都是没怎么接球就出场了，记得传了的一个球还传烂了，丢了分。感到自己太容易受环境影响，像这种天很热或风很大的时候就会出点什么异样，其实是不会有多大影响的，最重要的是我们在场上的时候自己的内心和姿态。逆风了，适当加点力或许就好了，专注于应对球，其他的一切因素都会被忽略。
第二场和长江七号队对战。老师帮助之前的第四名战胜了第一名。大同队的出现，往往第一瞬间就会使人在心理上有了细微的波动，可是这次对战长江七号也输了。觉得我们队在打的时候状态调整得还是不够稳定或者说充分吧，其实很多球我们淡定一点可以接得更好的，我在这一点上做得很不好。我们可以这样鼓励自己，先不要在乎自己接得怎么样，尽力就好，因为还有我的队友们。让我们一起来面对压力和失力，一起成长和改变。
在阳光下灿烂，风雨中奔跑。
珍惜现在
大同队 施睿哲
不知不觉已经第十一周了，不知不觉已经在洪国康老师的排球班学习了快两个学期了，不知不觉我们又到了打周赛的时候了，不知不觉我们就要跟排球班的小伙伴们说再见了。
想一想觉得过得真是快啊，从去年夏天到今年夏天好像只是一转眼的事情，大家从懵懵懂懂不相识到配合着打比赛，周末一起训练吃饭，平时也会联系，真正地变成了一个集体。每一节课我们都会学习排球技能，从洪老师口中听到令人有所感悟的话语，与排球队的伙伴们更加亲近。
回想之前的排球课，天气好像都不错，经常是阳光明媚的，今天也不例外，只不过当甬江的风也来凑热闹的时候就有些让人无奈了。但即使是这样也吹不败我们打排球的热情。今天学习了新的排球技术――拦网，平时看别人打比赛拦网的时候总是觉得很帅，而且感觉看起来很容易的样子，但其实自己体会了才知道，拦网也是需要技巧、训练和思考的。个子不够高的――比如我，必须跳得高一些才拦得到，还要考虑什么时候起跳才合适，并且保持手掌的五指张开紧绷。虽然现在还不太熟练，但是相信假以时日，一定会越练越好的。
然后就是课堂的比赛了。第一场与长江七号队打，第一局老师连发五个球，我们都没能接好，但是我们队并没有气馁，还是渐渐地将自己的比分拉了上去，虽然第一局输了，好在第二局赢了回来。可惜的是，最终还是没能打进第二场一、二名的争夺战。也许是遇到老师作为敌对方，大家心里都有些紧张，没能及时调整好心态。当然，今天的大风也是其中一个小因素，比如发球几乎从没出过界的队友们在顺风的情况下“顺利”地出了界。不过归根到底还是应该训练自己控制球的能力。第二场与雷霆战队打，是这学期的老对手了，但我们队似乎还没有配合得那么默契，往往一个球过来两个人都愣着不去接，而且对方队伍发的一些比较偏的球，我们队员未能及时补位接球，最后以12比14输给了雷霆战队。
虽然今天的课堂上我们队是第四名，但就像老师说的“昨天已经过去”，输了没有关系，那已经是过去的事了，重要的是把握现在和未来，加紧周末训练，争取在接下去的课堂比赛和周末比赛中拿到好的名次！珍惜现在！大同队加油！
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