体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
破茧队：张妮妮《曾拥抱黑夜，更歌颂黎明》8分
国家队：7分
铁榔队未交。
排球心得
因为对在排球场上团结拼搏、永不言弃的中国女排的崇拜，在选体育课时，我毫不犹豫的报了排球课这一课程。
犹记得第一堂课，洪老师并没有让我们直接开始联系排球，而是告诉了我们体育课的礼仪、排球的精髓，尤其强调了团队合作的重要性，这让我排球有了更深刻的认识。
上了近两个月的排球课，我对排球从陌生到熟悉，从熟悉到热爱。尽管自己的技术并不是很高，但团队合作的氛围让我深有感触。
有时候，一个优秀的排球运动员并不一定能打出一场优秀的比赛，但一群团结的，可能各有不足的排球运动员，能在比赛中找到合适的定位，将自己的长处发挥到极致，互相合作互补，互相鼓励安慰，那比赛的胜算自然而然就大了很多。很多时候，我们比的不是技术，是凝聚在一起的那一股大大的力量。
但空有一颗热忱的心，技术跟不上也是不行的。以下我来说说我练习排球时的心得。
最基础的垫球，看似简单，好像只是把排球垫到空中再继续用手垫使它不落地，但操作起来其实很难。很多时候我并不能稳定的控制自己的力度，排球落下的手臂的位置也会有所偏差导致打偏或者落下。经过多次的练习，我也总结出了自己的经验，垫排球时，看似只是手在动，但事实上整个身体都是要动起来的，球会跑，人也是活的，我们的心要随着排球而动，然后心带动着我们的步伐。垫排球好比我们走自己的人生之路，只有沉下心来脚踏实地的做，才能使我们的人生不至于太过失败。
之后的对墙垫排球，对我来说就是个难题了。我最不能克服的便是控制自己的力度，使排球不至于因为用力过猛而弹太外面，也不会因为力度不够还没到我手臂位置就直直落下。我相信通过多加练习，日积月累，我的技术会慢慢得到提升。
说到实战演练，在排球场上，当你没能发好一个球或者没能准确的接球而导致队伍失分时，相比一句责怪带来的心理落差，一句队友们的“没事，加油哦”能减少我的挫败感让我继续自信的打完全场，一句“我的我的”更是对自己的一种提醒与对队友们的支持。
排球是个团体运动项目，一个凝聚力强的队伍，打排球一定不会太差。
在今后的排球练习过程中，我一定会再接再厉，与队友们一起打出风格打出成绩！
曾拥抱黑夜，更歌颂黎明/破茧队/张妮妮
阴暗的天气，如同我当时排球课开始的心情。上次的排球课我们输了，第四名，我想当时我的组员也是怀着相同心情。由于我们的发球、排兵布阵和团队默契出了问题，所以最后一名是注定落在我们头上的。不过我也感谢这一次失败，让我们发现了个人的不足团队的不足，让我们更走近成功。
这一次，洪老师充当了我们的组长，为我们派兵布阵鼓励我们，他从一开始的积极击球到默默退出，让我们学会了独立面对和团队协作，大家在一次一次的相互呐喊、鼓掌、呐喊中集中精力，最后大家在不断努力中重拾信心，然后夺冠！夺冠后在大家面前一起高声大喊我们的队名口号，那时的心情难以言表，开兴、激动······
排球课也上了8周，我对排球也有了一定的了解，从简单的垫球到可以站“一三二”阵型、打比赛，我从中学到了很多，感悟了很多。从开始的因双手红肿而不开心到因享受比赛而开怀，我感受到了排球的魅力。在这个快速发展的时代，排球被赋予了新的内涵与精髓——团结、坚韧、集体智慧。这些新的内涵与精髓只有参与其中的人才能有所感悟，并且这也是排球之所以让人热血热爱的原由吧。享受热血的激情这正不是我们所追求的吗?
我觉得我是一个幸运的人，选择了洪老师的课，在这我学到的不仅是排球，更是一份做人的道理，他引导我们学会自我思考，知道责任是不用言语，而是用行动的。他的话里总是会带一些道理，就好像这次让我在点名是大声报道时说的：“姓名是你的品牌，品牌代表着你。”这些穿插在与我们交流里的道理让我更喜欢排球课了。
在训练的过程中我也发现了自己的缺点，我的垫球很差达不到及格线，发球不是很稳定，有一些球还是接不到，但是我也在努力中取得了进步。我为这每一点进步而开心（∩_∩)。
日后我们应加强训练、加强团队默契，我相信在我们组的共同努力下我们可以取得更大的进步！We are the best！
一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅。体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑、反应力等得到加强。
不似初、高中体育课，大学体育课有了自己的选择，足球、篮球、武术等等，使自己顾此失彼。课内比赛又花样繁多，使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。
最后我选择了排球，排球老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。最值得一提的是，洪老师的教课风格可以说是独树一帜。他能在保证一节课规定的内容完成的同时，又增添了课程的风趣性，也会用对打等竞争方式为学生增添动力。一句话总结：让我们在累的同时又充满信心！
今天的体育课我们组排名由上周的第三升至第二，虽然排名上升了，但心情难免还有些低落，为组员之间的不默契不团结不合作感到沮丧。有可能是因为排球赛后要进行八百米测试，使整组都有点涣散。但一切都不能成为理由。就像老师说的一切体质测试都只是为了练习排球做铺垫！
当然，在进行五十米和八百米测试时，同学们都非常的努力，没有一个人请假，更没有一个人中途退出。而且测试成绩傲人，我为这个班感到骄傲！
生活总是在运动中流过的，排球的美好增添了生活的多姿，排球课使我懂得了很多，我相信我的生命会因排球课而变得更好
最后我不知所言，只能用一段话来表达我对排球课的喜爱：
没有你我怎么办，没有你的日子里我度日如年，当我对你如痴如醉的时候，你在我生命中得到升华。
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