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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

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2-56 白鹭队 最少的失误——最大的成功 轩芒芒  

2014-10-27 08:05:23|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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-56 白鹭队 最少的失误——最大的成功 轩芒芒

通过参与并观察上周二的对打赛,实力相当的两队,甚至输的那一队比赢的那队实力更强。失误是最大的原因。最少的失误就是最大的成功。

每个人我相信都害怕失败,渴望成功,因此人们凡事小心谨慎,惟恐一不小心就出现失误。然而事实却是:失误总是不可避免的。另一个事实是,失误并非都像我们想象中的那样可怕。失误并不可怕。当失误已经成为事实,我们要做的不是懊悔,更不是怨天尤人,而是要勇敢地正视它,从中找到通往成功的蛛丝马迹。在打排球的过程中,虽然要求最少的失误,但这不是责难失误人的理由。我们要证明“什么是不对的”,而不是“谁是不对的”,追求最少失误的同时,也要找对方法。

   要善于从错误中吸取教训。对的要坚持,错的要改正。

   不要因为一个人的小错误抹杀他的成绩。

   判断对错要有一定的标准。

   有时失误也能带来成功的机会。

   要勇于直面失误。

   要善于纠正,避免无味的失误。

对于我们这些初学者在发球上的失误占了很大的比重。一场扣人心弦的排球比赛,两队比分交替上升、难分难解,当一方获得发球权后,发球队员能否发一个有攻击性的好球,往往是致胜的关键。但发球时过多地考虑比赛结果,求胜心切,想赢怕输,求稳怕失,愈想求稳而愈不稳。任何心理活动都将对发球产生影响,.只有发球队员充分相信自己的发球能力,一丝不苟地按平时严格训练的要求去发球,才能发好球。那些平时训练不能从难从严、不求有高规格高质量的发球队员,不可能做到比赛时有信心,有目的的发球。只有那些平时训练具备高度责任感、严于律己、态度认真的运动员,才能在发球时表现出良好的心理因素,发挥良好的竞技状态;那些平时训练发球马马虎虎、不求有功、但求无过;只求数量、不求质量,抱着交差观点的人,实战中,越是到关键时刻,越容易失误。

俗话说”艺高人胆大”。扎实的基本功是比赛中水平发挥的物质基础,也是奠定良好心理素质的基础,平时的发球训练要与比赛相结合,要以比赛时的心理状态练习发球。教练员要根据排球比赛的规律和特点科学地设计训练方法和手段,使队员在假想比赛的环境中,在紧张、激烈、高度兴奋的环境中练习发球。而不是那种简单的布置任务,让队员在无压力、无干扰、无紧张气氛的、四平八稳的心境下练习。要必须使队员做到每一次发球都心中有数,平静而有把握,减少失误。

 

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