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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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体育课将就此与我们分别 ----1-34二队 张万里  

2014-03-09 18:25:26|  分类: 精品博文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  运动,永不停息

一台再优秀的机器,如果长久不用也会锈迹斑斑,工作起来就会咯吱作响;一个再健康的人如果长久不运动,再去运动时同样会易感疲倦,四肢无力。在几乎脱离运动地度过了一个寒假后的我们,在新学期洪国康老师的教学课堂上感受尤为深刻。

连续两周的雨天导致体育课程都没有好好开展,第三周洪国康老师很明显的意识到了我们缺乏运动的状态,他没有像往常一样立即让我们训练以后打比赛,而是安排了一系列有趣的体育游戏让我们的身体重新运动起来。当然游戏输掉的队伍还得再次接受运动的惩罚,并且根据名次惩罚翻倍。比如在水果蹲游戏中,不知不觉就做了几百个深蹲,输掉的队伍更是做了近百的俯卧撑。我自己虽然只做了70次的俯卧撑,后来的几天时间内大腿和手臂都隐隐作痛,上下楼梯总是跌跌撞撞,行动不能自如。

这不禁让我想起这是大学生活中最后一个学期的体育课,而我也仅仅只是度过了一个月的没有认真运动过的假期而已,身体竟如此不堪一击。在之后大三、大四没有了体育课程的生活中,可能我们需要学习更多的东西,运动的时间自然会更少,那时候的身体素质是否更加令人担忧?随着科技的发达、生产和生活设施的日益自动化,原本需要人们运动的很多工作通过机械的代替之后,无形中减少了人们的运动量,出现在篮球场足球场的青少年们越来越少,取而代之的是坐在寝室或者图书馆操作电脑和手机的亚健康患者。因此“寻求健康”便自然而然的成为人们关注的话题。然而“寻求健康”是一个不断进行和适应性的过程,而不是一个总能达到或总能保持的静止状况。换言之,健康意味着不断适应变动不止的生物和社会环境。也就是说,人的健康是生命运动的过程,是一种积极的、能动的追求,因此也只有运动才能维持健康。作为当代大学生的我们,即将面临大学的体育课程的结束,但是这并不会成为我们运动的终止符,体育课只是带领我们感悟了运动的魅力,运动所带给我们的快乐和积极的心态却会伴随我们的一生。有限的课程时间时常提醒着我们,在未来的日子里应该珍惜每一节体育课,积极的对待每一次运动,用我们健康的活力,为大学体育课程画下完美的句号。      

或许, 体育课将就此与我们分别,但是,运动却要永不歇息!                                  

                                                          ----二队  张万里    

体育课将就此与我们分别  ----1-34二队  张万里 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

                                

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