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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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三步上篮法后续 3-78霹雳霸王队 柴冬娴  

2014-03-30 22:54:13|  分类: 精品博文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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三步上篮法后续

这一星期我们主要还是进行三步上篮的练习活动,只不过是加大了难度,必须要连续投进三个球,如果中途有一次没有投进,就需要清零重新开始计数投篮。刚听到这一练习要求时,队友们都暗暗地说道:OH!天啊,这怎么可能呀?谁能做到呢?虽然内心默默地这么感觉,但队友们还是开始了如火如荼的训练。队友们这学期对待体育运动的态度这学期比上学期都有了明显的端正,也更加有信心。篮球相对于排球来说,大家的起步点都是差不多的。上学期排球打的不是特别好,或许有的同学就会抱怨其他同学都有较好的基础,并且原来有过排球方面的学习和训练。但是这一情况就没有出现在这一学期,大家的积极性也十分高,训练的活跃性也就更高了,也更加有了信心。篮球的根本意义在于让人明白:认识生活在社会中的,有团体意识的球队才能获胜. 篮球的意义对每个人来说都不一样;对每个人的不同时期又不一样,只有随着练习的增加,对篮球的领悟才会越来越深!
     篮球不仅是我生命中不可少的一部分,而且是我身体的一部分了,我永远也离不开他,我玩篮球时有一种由内而外的兴奋,有一种自豪感,不是为了单纯的胜利而玩篮球,而是自己的一种非常重要的爱好,即使总输,我也不会不开心,因为我爱篮球,这就是我的想法,我觉得篮球的意义就是这样的。

我相信一支充满自信心,蓬勃向上的队伍是一支健康的队伍,齐心协力必能够所向披靡,一马当先。在练习的过程,有队员在上篮时,其他队员也没有在那闲着聊天,而是默默记着动作要领,一起喊着动作步骤口号,并且注意着运球同学的脚步有没有错误,如果没有做错并且投中的话大家就会鼓掌来鼓励他,如果做错的话也会及时指出并且纠正。这样的练习让我感觉到我们并不是一个个人而是一个有爱的集体。

我是个没有信仰,没有追求的人,胸无大志,生活得过且过,然而对于篮球,大部分时间里我都像只盯着羚羊的猎豹:潜行靠近,蓄势待发,等待着空闲的时间、晴朗的天气、合适的身体状态即刻出发。记得有首歌叫“没有你,赢了世界又如何”,篮球于我虽不至于那么严重,但确是快乐的一大源泉,我已经不记得上次全力奔跑是什么时候;已经忘了大汗淋漓的感觉,无所事事望着窗外早春的阳光,望着枝端粉嫩的桃花,我跺着冰冷的双脚 无处可去。

虽然如此,我们的进度还并不是十分快。当我们看到其他队的队员一个一个接连的达到要求连续地投进三个球去老师那里报到时,我们内心十分焦急,也就更为认真地进行着练习。但最终我们还不是第一个完成的队伍!垂头丧气,这样,大可不必,胜败乃兵家常事。谁都会遇到挫折,没关系我们从中总结经验吸取教训也是好事,吃一堑长一智吗,我们不能因为怕摔跤就不学走路了,对吧,这点困难算什么,女汉子不能这么脆弱啊!

霹雳霸王队,霹雳啪啦,永远无敌。

                                                      ------ 霹雳霸王队 柴冬娴

三步上篮法后续  3-78霹雳霸王队 柴冬娴 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

 

来自队长的话:唉,队长真的很对不起大家,上节课大家都表现的很好,老师给我们的三步上篮的要求大家都接二连三的完成了,结果我自己拖了整个队的后腿,虽然我不能保证下节课能很好得发挥,但队长一定会努力的!同志们也继续加油哈!!!

体委金丹丹:队长的觉悟可真是幽默,不过有这种意识的团队,一定是不错的!因为觉得自己做的不足,才会更高的去要求自己,大家一起前进,才是最佳状态!

 

 

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