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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

日志

 
 
关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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2014年度最佳团队奖:新星之伙期末总结  

2014-12-17 20:32:02|  分类: 团队管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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排球 期末总结

 

排球,在高中时期,有接触软排,但是,我们的体育课都是自由的,每个人只要在体育课的那个时间段,出现在操场上,并排队,待老师点名后就解散,直到下课铃声响起,操场的门打开,便可离场了。为此,只有真心喜爱运动的人才会去练习,而我由于每次体育考核都是刚达及格线的,所以对体育课并不怎么喜欢。上体育课时,也只是人到了而已。在那时,便看到有的学生在玩排球,有心加入一起玩一下,却怎么也打不好,接不到球,所以一节课便在跑来跑去的捡球中度过了,不过,觉得还不错。这边是我第一次接触排球了。

大学期间,体育课自选,可以按自己的喜好来选,所以选择了排球。

第一节课,发现这球很硬,打得很痛,一节课下来,手臂都青了,到晚上时,发现都是一片一片的紫色小圆点,我都以为自己是不是什么过敏了,还擦了一点药膏。第二次课,听到班里其他女生也在说胳膊上的紫色小圆点,我才知道原来不是生病了。随后的几节课后,我手臂上都会出现紫色的小圆点,但一段时间之后,却不觉得硬球打的有多么痛了,手臂上也不会出现紫色的小圆点了。我想,可能是自己已经适应了吧。

垫球

起初,我只能垫球两三个,但经过多次练习之后,我也渐渐打的多了,能达到80分数线了,近距离的30个,但要想达到100分,远距离的50个,还是得继续练习才能达到。争取在下学期的考核上,垫球一项,能达到满分。

发球

起初虽然球能打出去,却总是过不了网,要么只有高度,打的很高,距离却总是在网的这边,要么就是,好不容易打过网了,却斜出界外了。但在周末的练习中,我发球的稳定性渐渐提高,虽说不能百发百中,但运气好时,10个球还是都能发得好球的。

接球

接球一直是接不到的,偶尔能碰上,却总是不能很好的大道往的另一边了,虽然有练习,但因为多数放在了垫球和发球上,所以,练习接球的时间就比较少了,但是,我会继续练球的,直到能接到球为止。

虽然我对排球还不熟练,但我相信,只要努力练习,终会有所成就的!

 

------------------------乐建英

一学期的体育课真的学到很多。还记得第一次上课的时候,就感觉老师不走寻常路,上课的方式很特别。也曾经因为刚学到点皮毛技术就要打比赛而惶恐不安,埋怨过老师。但是事实证明老师的方式虽然特别,虽然一开始不那么容易接受,但确实特别有效的。一学期下来,与其他排球班相比,我们在一次次的实战中进步飞速。不仅学会打排球,也开始享受打排球。这是种质的改变。另外,在课上,我们的团队合作能力,集体荣誉感也得到了提高。获益匪浅,谢谢老师,也谢谢一学期下来一起打拼的伙伴!

————————常梦茹

 

一学期的排球课就这么结束了,洪老师的课依然是那么的有趣,让人喜欢,他不仅教会了我们排球技术,而且时不时的教给我们一些人生的道理。最喜欢洪老师课上的比赛了,在比赛中我们的技术会更快更好的提高,还让我们队员间变得更团结,在打比赛时大家相互鼓励,对于队友的失误,大家会相互安慰。在周末的比赛中,我们获得了冠军,与每个队员的努力是分不开的,虽然有些队员没有上场,但他们在场下积极的为场上的队员加油,会在比赛的关键时刻比场上的队员更紧张。最后,感谢洪老师一学期为我们的辛勤付出。

————————张壹科

 

首先因为自己能上到洪老师的课感到非常的开心。老师很厉害,教课也很认真很独特,而且总是在自己的课堂中贯穿一些人生的道理,偶尔还会做做游戏,我觉得这是我上过最认真的体育课,也是我上过最丰富收获最多的体育课。上第一课的时候老师就提到了“团队精神”,不知不觉一学期就这么过去了,每次打比赛的时候或是平时练习的时候真的因为受到了:团队精神”影响而激动。这学期的体育课下来,我觉得我从一开始对排球只是远远的“感兴趣”变成了热爱,也稍微掌握了一些技巧,感觉收获真的很大,还认识了一些特别好的朋友,真的很感恩。

————————陈茜茜

 

 

一个学期这么快就过去了。这学期的体育课,和以往任何一个学期体育课都不同,洪老师的课堂是那么充实,学到了很多东西。在课堂上,有轻松的游戏,有激烈的比赛。课后,有辛苦的训练,有激动人心的排球赛。感觉每一堂课都能学到东西,而不是像以往的体育课那样,只是时间的消耗。每个人都是一个队的队员,犯了错,集体惩罚,有了好的成绩,集体接受洪老师的荣誉的击掌。在这节课上,学会了什么叫同甘共苦,什么叫集体感。每个人的水平都不尽相同,但每个人都在尽自己的努力。大家在一起,共同努力,共同进步。

——————刘节

 

期末就快来到,在这学期的体育课上我和我们队的队员一起经历了一场成长,包括了排球技能的成长和其他各方面的成长。在这学期中,我的收获是巨大的。身为体育委员,首先面对的困难是管理,以前没有过这种经验的我,从一开始的和组长们不熟悉到现在可以给大家开会布置任务,大部分都得到了满意的结果,我也明悟了如何和同学们和谐相处。我还学到了这个世界上没有什么事是可以随便办的好的,要回报就先要付出,我付出我的真诚、时间,我背负整个班的责任,当我们班最后在排球赛中取得好成绩,当我们队获得冠军时。我觉得那些付出是值得的,感谢洪老师的栽培,让我在这样一个重要的位置上为同学们服务,希望下学期大家都有新的进步,新的收获!

————————吕陈扬韬

 

一学期的排球课上完了,在排球课上学到了很多,使我成长改变突破。排球比赛也让我懂得了团队的力量,要勇于承担责任,多与队友交流讨论战略。洪老师有着不同的教学理念,他教的不仅是排球,更是人生,在他的课上,他不仅对排球的打法有独特的技巧,而且还教我们思辨能力。当自己的基础不够好时,多在课外练习,弥补自己的不足,尽量不要影响队友。当课外练习时也要像洪老师说的那样,强迫自己今天一定要完成自己订下的任务,不完成不回去,这样慢慢的才会成功。总之,我喜欢排球,喜欢这个新星之伙队。

                                                       

                                                     ————————王佳辉

 

第一节课上我就被老师风趣的语言所感染,对他的授课方式充满兴趣。排球运动是一种人与人之间一般不发生身体冲撞的一种有别于足球与篮球的运动。这个学期我们学习一些有关排球的基本知识,因为课时有限,我们仅仅学习了垫球、传球、发球等有关排球的基本技巧。虽然我个人的技术有限,但新星之火这个集体让我鼓足了勇气,坚定了信念,去磨砺自己。跟随着这个大集体我想我的技术肯定能提高的。最后我希望新星之火在每次的比赛中一展风采。

—————————张旭

 

   今年的体育课可以说是大学生涯中最后一门体育课了,我真的很庆幸选了洪老师的课。和以前的体育课浑水摸鱼不同,在洪老师的课上我觉得自己学到了好多东西,不仅仅是丰沛的体育知识,更重要的是面对困难瓶颈是的心态和表现以及团队之间的合作精神。
   洪老师以他幽默的教学方法和专业的排球知识,令每一位同学既能开怀的欢笑又能学到排球知识领悟其中技巧。以前的我是对任何体育活动都不感兴趣的人,不过自从上了洪老师的课,我发现其实排球也是一项很有趣的体育项目。排球不仅考验个人的技巧更重要的还有团队的协作能力。
在这一学期中,我真的学到了好多好多,不仅掌握了排球的基本技巧而且还结交了好多朋友。这些东西对我来说都是无价的。这一个学期结束的既快又慢,希望在下一个学期,还能在洪老师的指导下和全班同学一起加油,一起进步……
 
                                                                        ——————----蒋红丹
 

一学期的排球课已接近尾声,但它留给我的却足够我受益终身。之前我对排球的认识寥寥无几,也从未有过任何体验,但正式上课以后,我 所有的局促与迷茫都变成了紧张与期待。洪老师的课堂非常有特色,并且充分利用课上的每一分钟。这种快节奏的教学对我这种菜鸟来说着实有些吃力,于是,刚开始测颠球的时候我的成绩用惨不忍睹来形容也毫不为过。但事实证明 一分耕耘、一分收获,经过多次练习,我终于也能达到三十个了。与其他人相比,我的进步可以说微不足道,但我的信心,正是在这一点一点的进步中树立起来的。这种团结、努力的排球精神也让我更好地面对生活。

————————黄丽华

 

    今年继续了排球,基础也有了长足的进步,接触排球一年了,相比去年不懂规则经常乱来的我,我成长了许多。

    排球不止锻炼了人的体格,更是能增强伙伴间的友谊配合。篮球或许能靠一个人带领全队走向胜利,排球是绝对不可能靠一个人获得胜利的。洪老师曾经说过,排球打在人身上有疏通筋脉的效果哈哈哈。

    排球在我眼里是活力的象征。排球,自己虽然做的不是很完美,但也多多少少从中明白了一些道理,要学会坚持。排球需要人的坚韧,为了每一个球可以倒地,就算救不到求也能激励队友。

    这学期还收到了不小的伤病考验,腰伤复发。在腰不是很痛的时候我还是坚持去上体育课,因为热爱,因为想变得更强。

生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,才能施展我的宏图伟业

————————朱泽鹏

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