注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

日志

 
 
关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

网易考拉推荐

年度排球比赛第22名:3-34火焰队周末比赛总结 张妙  

2014-11-30 22:07:34|  分类: 团队管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

第22名:3-34火焰队 得分20分

3-34火焰队 张妙

周末比赛总结

        队训:激流勇进,永不言败

在经过了半个多学期的排球学习后,在上个周末开始,排球比赛就如火如荼地展开了。然而,结果却是几家欢喜几家愁,比赛结果并不如人意。

赛前几天,其实队中抽出来练习排球的时间并不多,还是跟平时一样,定时定点地稍加练习,并没有比赛来临的紧迫性,和那些能练一天的队伍相比,我们的练习确实不够。比赛是在早上九点,但队伍中也有七八点就早早来到场地练习的,想赢的心,我们还是有的。

比赛时,我们队伍整体都发挥不好,平时发球好的同学也是连连失误,在赛场上被打乱了阵脚。而对方似乎一直都保持着良好的心态,即便是一次的暂停打断了他们的节奏,也依然保持着领先的分数。但我觉得,在这种情况下,我们队也已经在尽力打了,尽力调整自己的状态,只是作用不大罢了。

赛后,是以0:2的比分败了,很遗憾是真的,技不如人也是真的,但是,从这次的比赛中,我们都清楚地看到了自己的不足。

首先,最明显的就是状态问题。一个人在赛场上,最重要的就是状态,状态好时,能超长发挥,就算平时水平中等,在这时也能发挥出巨大的能量;而若是状态过差,就算是一个顶级运动员,也能被拉下马。所以,最先需要改进的,就是心理的抗压能力。在任何情况下,都能以正常状态发挥,不论是平时练习还是周末比赛。而与心态挂钩的,就我认为,是注意力。一个人只要专注力到了,那么这个世界周围的一切都变得没有那么重要了,施加的一切压力也就变得更轻,甚至不存在了。唯一注意到的,是如何打好手中的球,完全的投入,才能真正发挥一个人的实力。

其次,是个人的基础问题,我们队中也不乏垫球没过关的,因此,接球方面便会显得有些薄弱,这就增大了对方发球得分的几率。而当对方的发球技术很娴熟的时候,己方便只能显得更加被动,除非接到球并有力反击,否则只能等到对方的发球失误。

排球是一个团体运动,它更能考验的是团队之间的默契以及对己方队员资源的利用,将一个团队中每个人的优势都凸显到最大,弱势缩小到最小,这才是一个完美的团队。在比赛中,我犯的最大的错误不是没有接到球,或是发球失误,而是没有好好安排每个人,没有好好利用每个人的优势,没有尽我所能将团队的劣势缩小到最小范围。

在排球的这条道路上,我们只是刚刚起步,还有很多未知等待我们探索,在探索的过程中,跌倒是不可避免的,我们该做的,是如何在跌倒之后,汲取更多经验,加固自己的防御。

加油吧!火焰队!既然失败无可避免,那就踏着失败迎风而上吧!

年度排球比赛第22名:3-34火焰队周末比赛总结  张妙 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

 

  评论这张
 
阅读(102)| 评论(9)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017