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团队、实战、绩效---洪国康的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长改变突破的环境

 
 
 

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关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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排球教会我的那些事 2-56旋风队章益丹、将军队李进国 、向上队 周宇恒  

2017-10-23 20:09:50|  分类: 精品博文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                        排球教会我的那些事

                                                                  2-56旋风队章益丹 8分

   学期也将过半,大家也渐渐地融入新的团体。这一周,中共十九大成功召开,不忘初心,牢记使命,高举中国特色社会主义伟大旗帜,决胜全面建成小康社会是这次大会的主题。这一周,我们进行了体测,体测是为了督促我们锻炼,有一个健康的身体。在洪氏课堂中,成长改变突破是我们的主体,不仅仅是排球技术的成长,更重要的是心理素质的提升。

这是我加入洪氏课堂的第二年,继续选择洪氏课堂的原因有很多,最重要的原因我想应该是希望自己的能力能够再上一层楼,洪老师的课程也很欢乐,内容也很充实。打排球要大家一块玩才有趣,团体协作打好一场比赛是一件让我很享受的事情。从刚刚开始对pk赛的抗拒到现在,越来越期待比赛,敢上场发挥自己,是我的一大进步。对于接近网的球现在的处理也比开始时的要好,起码能够有去打好网前球的信心。通过洪氏排球,也能学会生活中很多的道理。印象最深的是处理问题时,不能针对人,要针对事情。这个道理也让我在平时更能控制自己的不良情绪,面对问题,把精力更多放在如何处理的方法上,而不是琢磨对方的人品,会让自己轻松许多。排球中重要的一点是遵守规则,发球前六个人的站点正确,发球不进线以及不能触网等等。延伸到生活中,我们也要遵守规则,无规矩,不成方圆,做人,有自己的原则,也不触碰别人的底线;做事,有计划,有条理地完成任务。

这一周的比赛,我们从之前的垫底,成为了第一,感谢洪老师对我们队的帮助,下一次课,我们就要完全靠自己的力量与别人比拼。之前的垫底,有许多的因素,上场时的心理素质也还是不够强,平时能够满分的发球,上场后就变为下网球。这也是我场上心理素质不强的体现。以及和团体的配合也不够,上周,我们队在周五进行了集体训练,练习团体配合,组织进攻的能力。希望我们的课外训练能够固定下来,养成习惯,相信我们的配合度也能有很大的提高。新队员也十分的有潜力,也能够培养成为我们队伍的新攻手。大家的打球氛围也越来越好,这也需要多打课后集体训练。这周的课内与将军队的pk中,也许由于是洪老师的压制,对方的失误比较多,在下一次的比赛,洪老师会帮助对方,我们要吸取经验,自信上场,减少失误。比赛的输赢不重要,重要的是敢打,敢拼,打好每一个球。

秋高气爽,周末的晴朗天气也带给我们好心情,群里也有很多人在约球。大一第一次知道体育课还有课外训练的时候,感觉这个课程会很吃力,到现在,课外训练反而对自己是一种放松的方式,打排球成为了我的兴趣,也成为了我的习惯。


队长评价:

    相信经过一年努力的你会变得越来越好,最终爱上排球



2-56 将军队李进国 不想当将军的士兵不是好士兵                        8

初入洪氏排球

一直喜欢排球这项运动,喜欢六个人团结一心,劲往一处使的感觉。

2016年的里约奥运会,我守在电视前,观看着中国女排的赛事直播。那时的我俨然成了中国女排的铁杆球迷,为他们的每一个赢球鼓掌呐喊,为他们的每一个输球暗自沮丧。当最后以3-1力克塞尔维亚队时,胜利的狂喜使我欢呼雀跃,激动的心情久久难以平复。那时的我,并没有想到,不久的将来,我也能够有幸成为排球赛场上的一员。

大一的时候并没有选排球课,只是周末的时候会去打打排球而已,因为将军队的很多成员正是我的同班同学,那时就与将军队结下了不解之缘。在平常听他们讲起课上和比赛的事情时,我就在想:一个体育课而已,为什他们都要这么严肃的对待呢?这与我们一直对体育课的态度大相径庭。当我真正进入这里,融入这一切后,我发现我曾经那些对于体育课的偏见是愚昧的。

“大家好,我叫洪国康,洪是洪水的洪,国是国家的国,康是健康的康······”这个老师和别的老师还真的有点不一样,那时我心里这样想。事实证明,洪老师在教学这方面确实有着其过人之处。他教会我们要“成长改变突破”,并将这六个字付诸实践,时刻反省自己,每天看到自己的进步,发现自己的不足,及时改正,越做越好。

不断看到自己的进步,这的确是最让人欣喜的事情了。短短的几周课,我已不再是当初打排球只是当作娱乐的“菜鸟”了,我渐渐地严格要求自己,每个因我而丢失的球,我会对自己说:“下次这种球不会再丢。”每次接球却将球打歪时,我会对自己说:“下次这种球我一定达到合适位置。”每次把球打出界时,我也会对自己说:“下次这样的球一定完美的落在界内。”就这样,一次又一次的训练,技术的突飞猛进是能够看在眼里的。是啊,这种思想真的能够促进自己技术的进步的,但我想它的意义绝不仅仅只是在排球,也不仅仅在体育,更不仅仅在学习,它的意义是能够体现在我们的日常生活的各个方面,追求完美,严于律己,在什么时候都会是适合的。

在排球比赛时,体育运动的精神真的是时刻可见。你看,发球手发球失误,大家都会安慰鼓励;三次击球,大家紧密配合转守为攻;比赛取得胜利,所有人高兴的欢呼,尽情地表达自己的欣喜之情。“更高更快更强”,是我们体育竞赛的追求,但“友谊第一”更是国际体育的精神。在我们追求比赛胜利的时候,要时刻牢记互相鼓励,共同成长,也不能让胜利的渴望的冲昏头脑,规则意识牢记心中,作为一切行动的标杆,不越雷池半步。

学习女排精神,秉持决胜信心,成长!改变!突破!



2-56 向上队 周宇恒 拼搏向上,争取更强                           8

从新开始 拼搏向上

初有误解。

初来宁大时,便听说过洪国康老师的排球课。相信宁大有很多人同我一样,在各个有经验的学长学姐的奋力劝说下,抱着一些胆怯和好奇,选择了其他老师的体育课。人的劣根性总是会让人对自己不了解的东西指手画脚,妄加评论,当初的我也一样。大一开始,朝夕相处的室友里,有位对排球及其热爱的,她毫不犹豫地选择了洪老师的课,我将有些学长学姐的话原封不动的传给了她,她没说什么,一如既往的对排球课保持着极高的热情。现在想来真是对我愚蠢的行为的无声反驳,我也为自己而感到羞愧。

实践才是认识的来源。

今年的我,意外的选择了洪老师的排球课。第一次来到洪氏课堂,有几分紧张和抗拒,怕自己错过几节课而融不了这个班级,也怕自己带着懵懂和误解拖累了班级和小组。套路大家都懂,然而事实也这样,洪氏课堂确实与想象中的不同。课程内容极为充实,时间也都会在不知不觉的训练之间度过,每次的练习和对战都不断的唤起自己对运动的感情,打球的快乐不知不觉的包裹了全身,人好像本就是这样,属于自然,属于生命,属于运动。在洪氏课堂中找到了这份原始的感情,让我对曾经的误解感到十分的愧疚。课上分出的小组,也十分照顾像我这样的新人,队友们反复的指导和解说,并没有让我感到新环境的阻挡。新世界为我打开了大门,洪氏课堂变得与众不同,生活有了新的乐趣,一切都丰满了起来。

从新开始。

每周二的体育课都是一份满足与一份煎熬。在球场上与队友合作赢球,给人一种振奋和成就,带着满头的大汗下课,心中有种原始的满足。但因为很久没有练习,即便是小时接触过排球,现在也难跟上班中一些同学的步伐。每每看着对战时球从身边擦过飞远,心中都有种说不出来的郁结,看着队友信任的眼神时,也总是想着回避。我对自己难以把握的事情带着不足的信心。虽然得到了打球的快乐,但一次次的接球失败,一次次的发球失败,心中也开始怀疑和想要逃避责任,也不愿意迈出步子活跃在球场里。在第五周的排球课上,洪老师说了一句话让我印象深刻,他说,接不接到球倒是无所谓,有那份去接球去承担球带来的责任才是重要的。我想,这才是课上比赛想让我们学会的东西吧,勇敢的面对,担负起自己的责任。而我也将会站在新的起点,从新开始。

拼搏向上,争取更强。

愿意接纳和收留我的是向上队。队友们包容了我这样的存在,他们保持着对排球极高的热情,鼓励和陪伴着我们练习,也不断带领着我们进步。虽然在前几次的对战比赛中,我们队的成绩并不理想,但是我相信,经过磨合之后的我们,会带着新的默契和实力,重新归来。


体委点评:

又快到一个月的末尾,希望大家能够不留下后悔,每个人都要有自己的进步,而我相信,我们很多人是问心无愧的,在课外时间,我时常能够与我们班的很多同学一起享受打球的乐趣,特别是在这周五,我们有一大半的同学都到场了,可有些却一直没怎么出现,无论如何,努力训练才是进步的最好途径,所以在今后的日子里,每个人都要踊跃积极些,争取进步。

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