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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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风雨后 · 迎曙光 3-78 666队 王洁瑾  

2017-05-10 21:46:22|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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风雨后 · 迎曙光

     搁浅于底层,八周,是风也是雨,苦痛不甘,自知。

     矗立于高址,两周,是喜也是乐,激动兴奋,皆知。

     本周三的排球课,依旧富有强烈的洪氏特色: 鲜明的教学目标和不曾改变的”排位赛“。本次首先进行了与众不同的赛前热身——无球比拼和团队垫球。无球比赛考验团队的默契,在要求全队协调的情况下,还需要速度的提升,最终用时少的队伍获得第一。游戏进行了两轮,凭借合理的站位和练习过程中经验的积累,我们团队两次都拿到了第二名。团队垫球的比赛中,失误的发生让我们每次都错失宝贵的第一次机会,好在稳定的心态让第二次机会没有白费,收获了较好的成绩,但是显然状态还是没有调整到最佳。进行了几次常规的课堂训练之后就开始了期待而紧张的”排位赛“。

由于上周的出色表现,作为第一的我们和第四的医学队先进行了第一场比拼。没有获得第一局的发球权,我们全队处于紧绷的状态,对方来势汹汹,发球连续得分。没接到,垫飞,一传的不稳让全队处于更加不安的氛围。好在第三球对方出现了失误,让这样的情势得到了遏制。”加油!““稳住!””别紧张,可以做好的!“场上和场下的队员都传递出积极的鼓励,士气大增。之后的比赛持续着紧凑的比分,然而却依旧没有挽回落后的比分,以9-11的比分遗憾丢掉第一局。队内的氛围明显低落。在交换完场地后,我们迅速地进行了整理和反思,提出了应对的简单的方案,并努力给以心里暗示: 我们是最优秀的!只要稳住拿下这局,胜利依旧属于我们!良好的发球,稳定的接球,状态渐渐回升,队内的支柱也渐渐打出了感觉,带出了一波属于我们频率的节奏。稳稳的拿下了第二局,全队信心大幅度提升,第三局的7分比拼更是在队内同学优秀的发球下,连续得分,最终以7-1大比分锁定胜利。

然后是一局定胜负的第一争夺赛。我们将和夜跑队进行角逐。全队的精神气已经散发,对于自身和团队的信任,我们以稳定的心态连下7分,给对手造成了极大的心理压力。对方也意识到这点,迅速调整,打出了优秀的接发球,挽回了比分,比赛焦灼,然此刻,我们全然没有压力,而是努力尽到义务,尽力打出完美的球路。结果是可喜的,我们以11-6拿下了胜利。

蝉联冠军,曾经的落魄,如今的厚积薄发,让所有人都看见了我们团队的实力,一个稳扎稳打,对待排球最严谨,课外练习最频繁,最最最努力而优秀的团队,最最最六的六六六队。

                                                             666队 王洁瑾

体委打分:10分

体委点评:话不多说,下周就是排位赛了,在这里给666队加油啦!希望666能找到感觉打出最佳成绩!

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