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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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本周得分2+3=5分 4-56 飓风队 高沈越  

2017-04-25 20:00:12|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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课内总结

在洪老师的带领下,我们已经学习了一学期的排球课了从陌生到熟悉,从笨拙到敏捷,渐渐地学会了如何打排球。在老师的讲解下,学习了走位、传球、垫球、开球等基本动作作为一项团体运动,排球需要队员的无间配合才能打得好。记得老师说:哪怕个人的技术都不好,但只要团队配合的好,也能打出很好的成绩。技术不是关键,团队配合能力才是重要的。大家只有了解自己,各司其职、明确分工、扬长避短,才可能打好团体比赛。前几次我们队发挥还算不错,没有次次都是最后一名,甚至就差最后失误的一个球就能打到冠军,其实这和我们队员之间的相互配合、课外的训练还有相互的鼓励支持是分不开的。

虽然我们队在课外PK中输了,但我们也会总结经验教训,老师对我们进行了一些讲解,让我们明白了自身的弱点在于接发球的诸多失误,相互之间的配合还是没有达到最佳技术是可以练的,但相互之间的配合和默契需要长期的训练磨合。为了解决这个问题,我与伙伴在排球对抗赛中一起寻找各自的不足,如果伙伴发挥不好,我们也会互相体谅,给予鼓励,让他能尽快冷静下来,同时也会适当的调整位置,以扬长避短。女生的体能与反应力不如男生,所以男女混搭站位,在女生发挥失常时,男生可以及时挽救。我们队的男生发球比较厉害,每次都充当主力,但到一些赛点或者是对方有一些语言或是情绪上的干扰时,他们很有可能出现失误,发球发偏或者是过界等等,出现一系列问题。而女生最大的问题就是发球的不稳定,像我有时候可以很轻松地把球发过去,甚至可以发出很漂亮的球,但也很容易在场上紧张,让情绪影响我的实力。在这方面我们还是要做出很大改进的,还有按时进行一些日常的训练。本周虽然很不甘心,但和洪老师在进行一对六的比赛的时候我们队很明显的被洪老师的气场震慑住了,打球的时候都很“紧”,过于紧张,以致于第一局被剃了个光头。不过我们随后也是抓住机会就抓紧进攻和仔细防守,还是扳回了一成。

所以总体看来,我们组还是需要更多的训练,不管是技术上的还是在精神上的,希望洪老师的早安心语能够帮助我们队的队员们找到比赛时不紧张、不畏惧的方法,加强配合,抓紧训练,相信我们组一定能够超越以前的自己!

 

飓风队 本周得分2+3=5分                                           高沈越

本周得分2+3=5分  4-56 飓风队   高沈越 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康教练的博客

 

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