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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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666队加油,你是冠军队 3-78 666队 翁雯雯\ 666队 黄玉倩  

2017-04-13 22:50:28|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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666队博文  翁雯雯

  今天天气是阴的,压抑得人难受,我们队已经连续几次获得最后一名了,每个队员的脸上跟天气一样透着点担忧。

  “今天的比赛,我们会是最后一名吗?”我问自己。我不愿意输,可是结局在揭晓之前永远是难以预料的。

  “一四二三,开始课内pk。”老师的命令吹响了这场无声的战争的号角。

  队伍迅速选出比赛的人和确认好站位。比赛开始。

  发球的队员拍着球,一下,两下,三下…深呼吸,扔球,抛出,打击。我紧盯着球,只是很可惜,上天仿佛没有听到我的祈求,球没过网。队伍内的阴郁更加一分。对方的球队像是被鼓舞了,在这局比赛中压制了我们队。

  输了一局。

  会输第二局吗?这个问号沉重的砸在每个人的心里。这个时候,队长把我们聚了起来,总结了一下我们的失误和弱点,并且鼓励了我们。洪老师走了过来,指出了我们队的弱点,心态不好。

  第二局,老师帮我们队上场了。我们队的士气明显大增。我们实力大增,我们一定能赢。

每个队员脸上出现了新的朝气。就算是接球不太好的同学都开始拼命地接球。我看着这一幕,感到十分的感动。

  虽然这局我们还是输了,但是队伍里面的每个人都被这种努力感动了。

  接下来我们对战另一个队。不知道哪来的信念,我们觉得我们自己不会输。

  第一局胜利。

  对方似乎被激怒了。

  开始反击。

  只是我们并没有感到害怕,反而迎面而上。

  两个队开始了激烈的拉锯,这个时候已经不是考验球技了,而是谁的意志撑得住。你一来我一往,每个队都尽力的减少失误,努力接球。比分开始不断攀升。11:10,12:12……21:20

关键球了。赢了这球我们就能赢。

  “嘭”。球落入场内。响起一阵欢呼声。

  赢了!我们向老师证明了自己的实力。我们可以赢。笼罩我们队多日的阴霾总算散开了。666队加油,你是冠军队

666队加油,你是冠军队 3-78 666队  翁雯雯 666队 黄玉倩 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康教练的博客
 体育博文

“生命中永远有个“更”,是更好或更糟,都是不可预料之事。若你把眼下的时光,通通用来焦虑,抱怨,忧伤,攀比和将就,那以后的每一个明天,都将成为今天的翻版。珍惜眼前,能够过好今天的日子,便是一个人最大的能力之一”。每天都会有早安心语,每天都有同学们互道早安,洪氏课堂带给我们的不仅是身体的锻炼,更有意志的PK。

   这节课前,老师突然说要测试对墙垫球,这让我们都紧张了起来。有些同学基本功非常扎实,轻而易举地就拿了满分,但对于部分同学来说就有点困难。值得肯定的是,虽然球技有高低,但同学们都把自己最好的状态呈现给老师看。看到老师对30+同学的肯定,和对没达标同学的鼓励,我都很感动,因为这是一个用心在教排球的老师,我觉得我很幸运被分到洪氏课堂。

课堂上的“一对六”比赛中,我们666队气势不错,不论是发球还是垫球都可圈可点,结果也让我们信心大增------第一!我们很久没有站到第一排,这次的成功是我们9个人奋斗了很久的回报。用洪老师的话来讲,我们对是绝对有实力的,但就是不够稳重,比赛了会紧张,队友们的配合也不太默契。然而,我觉得这些都无可厚非,我们每个人都希望666队能赢,因此在比赛的时候会努力把自己表现到最好,球飞到了面前下意识地就回去接,不会有时间去考虑这球是不是我的。我觉得这种拼劲还是值得鼓励的,接下来我们需要培养的就是队友们的默契了,每个人接球前知会队友一声会更好。

 这次课内PK我们得了第三,虽然没有拿到冠军有点遗憾,但我们都享受了排球带给我们的激动。对手们的厉害更激发了我们的热血,队员们在场内奋力拼搏,啦啦队们在场内嘶声呐喊,这一切都是青春应有的故事,很感谢洪老师真正激发了我们这群大学生的运动细胞,把瞌睡了一礼拜的人在礼拜三的体育课真正的唤醒!

通过在排球课上的学习,培养和锻炼了我的心理素质,在课堂上,不管练习还是娱乐,能学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力,在某种意义上说排球是依靠判断的运动,你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策,它也是一项靠集体配合的运动,所以我们必须相互协调,不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄,更能愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力,弹跳,反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用。

洪氏排球课教会了我们成长,改变,突破,我们要好好的享受这一份洪氏喜悦。

                                           666队 黄玉倩

体委打分:10分

3-78体委点评:666队在我印象中一直都是十分拼搏十分努力的一个队,近期以来,666队的表现相对上学期有了一个很大的进步,我感到很欣慰。昨天体育课上测试了对墙垫球,在这测试的过程中,我看到了666队每个队员其实都是实力派的,可能打比赛的过程中实践还是不够落实,技巧不到位才导致了发挥不佳。在那次课外PK赛,666队虽然没能八进四,但是我相信只要我们3-78的666队一直努力,坚持训练,那么在将来的某一天,我们班的第一指日可待!666队,我是看好你们的,加油!

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