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团队、实战、绩效---洪国康教练技术博客

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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排球课让我获得成长和改变 4—78 呵呵队 朱泱蓁  

2017-04-11 10:12:30|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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学期的排球课又开始了,每一学期每一节课都学到新的东西,有新的体会。

排球运动不是短时间就可以学会的,它需要长时间的积累和练习。因此,要想学好排球,长时间有效的练习是必不可少的。这就需要付出努力和汗水,锲而不舍、坚持到底。 面对失误和辛苦,不能轻言放弃,而要总结经验,坚持练习。只有这样才能把排球学好。在学习生活中,同样需要这份毅力,只有这样才能把事情做好,不断取得进步。所以每节课反复的练习,不间断的小组比赛,都是在锻炼自己,提高自己。

通过我对排球的学习,首先,使我的身体素质得到了提高,较为熟悉的掌握了排球技能,身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高,通过一些素质的练习,使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。其次,学习排球后,使我领悟到了团队精神的重要性,每一个成员都是一个团队所不可缺少的,每一个成员在团队中发挥中不同的作用,使我在以后学习和工作中受益匪浅。

    在这一学期的排球课上,我们开始练习远距离对墙垫球、扣球等等新的排球知识。而在课堂比赛中,队友之间更加增进了友谊,互相配合互相鼓励。上学期时,打比赛总是缺乏勇气,不敢接那些很强劲的球,上课也没有充分把握时间,利用好课堂练习,课后也没有花充分的时间锻炼提高自己。在这一学期中,更加明白了学习排球有助于我们培养良好的合作和竞争精神,形成良好的人际关系,提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先,排球运动就是一个集体性项目,我们在参与排球学习或比赛活动的过程,即是一个人际交往的过程,这都有助于我们的交际能力的提高,具备了交往能力,待将来走向杜会时,能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二,排球学习和比赛时,运动技能运用以及场上的各种变化,可以培养我们的瞬时的应变能力,应变能力是社会适应的重要能力。第三,在排球练习和比赛中,通过技术动作组织,变化组合内容结构,可以培养我们的创造思维能力,创造思维能力是社会适应和发展的关键能力,还有通过比赛场上技战术的运用和变化,培养我们的判断分析能力和应对能力。

排球课让我获得成长和改变                                    

 

                                        4—78     呵呵队     朱泱蓁

 排球课让我获得成长和改变   4—78     呵呵队     朱泱蓁 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康教练的博客

 

 

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