注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

日志

 
 
关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

网易考拉推荐

青少年体质健康促进研究 3-78 666队  

2017-02-24 21:26:11|  分类: 论文纵横 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

青少年体质健康促进研究

3-78 666队

摘要:通过从网络查阅青少年体质健康相关资料,获取我国青少年体质健康信息,根据这些信息结合实际情况分析造成我国青少年体质健康现状的原因,结果发现:① 学校在国家颁布的学生体质健康标准基础上,充分融合多样化的运动技术内容,探索更灵活,更包容的多元化体育课程及评价体系,有助于激发青少年参与体育活动的热情,进而促进青少年体质健康;② 青少年养成良好的作息习惯,有助于促进其体质健康

关键词:青少年 体质健康 测试 体育课程 作息习惯

 

一、研究原理

体质健康是人体在遗传的基础上,经过后天努力,使身体各方面机能处于一种良好的状态。显然,体质健康对一个人来说至关重要,而体质健康又会受到各种多因素的影响,加以青少年时期是一个人在生理乃至心理上逐渐发育完善的时期,对一个人未来的体质健康具有重要的影响,因此,研究如何促进青少年体质健康具有重要意义。

二、研究方法、目的

    通过查找近期青少年体质健康相关资料,分析其中出现的问题,最后根据这些问题,提出解决方案,以达到最终寻找促进青少年体质健康的方法的目的。

三、研究过程

1、我国青少年体质健康测试的基本情况

   数据依据:2014年中国青少年体质健康调研结果

   本次调研数据显示,与2010年相比,在7至18岁学生中,除少数组别外,多数组别学生的速度、柔韧、力量、耐力等身体素质指标呈现出稳中向好趋势,且女生身体素质改善明显好于男生。以反应速度素质的50米跑成绩为例,7至18岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生50米跑成绩分别平均提高0.01、0.04、0.10、0.09秒,较2010年相比有所提高。

  从学生身体发育水平来看,2014年,7至22岁城乡学生的身高、体重和胸围等发育水平继续提高。调研结果显示,城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生7至18岁年龄组身高分别平均增长0.96、0.83、1.40、1.25厘米,体重分别平均增长1.73、1.40、2.34、1.66公斤,胸围分别平均增长0.97、1.02、1.39、1.12厘米。

  在营养状况方面,本次调研数据表明,7岁至22岁学生营养不良检出率进一步下降,且基本没有重中度营养不良。其中,7岁至18岁年龄组轻度营养不良检出率分别为2.28%、4.43%、2.04%、4.22%,比2010年分别平均降低0.34、0.78、0.52、0.64个百分点。

  但是,在学生体质健康状况总体有所改善的同时,还存在大学生身体素质继续呈现下降趋势、视力不良检出率仍居高不下继续呈现低龄化倾向和肥胖检出率持续上升等三大突出问题。

  根据此次的调研数据,与2010年相比,19岁至22岁年龄组男生速度、爆发力、耐力等身体素质指标下降,女生身体素质指标有升有降。以50米跑为例,该年龄段城市男生、乡村男生、城市女生、乡村女生的成绩,分别平均下降0.07、0.04、0.04、0.01秒。

  尤其值得关注的是,不仅各学段学生的视力不良检出率继续上升,而且视力不良低龄化现象还略有增长。

各年龄段学生肥胖检出率持续上升是另一个值得警惕的问题。其中,城市男生肥胖检出率明显高于城市女生、乡村男生、乡村女生3类学生。比如,在7岁至12岁年龄组中,城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为18.17%、9.71%、14.48%、8.28%,比2010年分别平均上升2.52、2.17、4.74、3.07个百分点。

因此,总的来说,我国青少年体质健康目前存在男生弱于女生,城市青少年弱于农村青少年,且随着年龄的增长体质普遍下降的问题。分析农村与城市的差异,以及高等教育与初等教育的区别,初步分析得出在校体育课程的多元化以及良好的作息习惯可能会对体质健康造成影响。

2、多元化的体育课程对在校青少年体质健康的影响

   参考资料:促进学生体育健康水平发展的体育教学设计与实验研究

   资料中的实验以安徽某中学的初二及高二年级学生为实验对象,采用问卷调查法和学生体质测试,加以统计、分析,得到如下二表:

 

 

 

 

 

 

 

表一:

 

 

表二:

 

   从实验结果可以看到,通过实行理论教学和实践教学相结合的体育教学方式,学生的体质均有一定的改善和提高,而且女生的提高幅度要大于男生。说明通过合理的体育教学设计和实践教学,能激发青少年参与体育锻炼的热情,进而促进体质健康。而且女生更容易接受这种方式,应根据男女生差异制定相适宜的标准,才能最大程度促进青少年体质健康。

3、良好的作息习惯对体质健康的影响

   参考资料:天津市2014年9~22岁学生作息现状

             天津市2014年青少年体质健康调研结果

    Ⅰ、采用分层整群随机抽样方法,选取天津市8278名9~22岁学生进行问卷调查,问卷内容包括睡眠时间、在校体育锻炼时间、家庭作业时间、看电视时间、周末安排等.结果 达到“中小学生一日学习时间卫生要求”中睡眠时间要求的城、乡小学生比例分别为3.34%和3.22%,初中生分别为7.04%和8.67%,高中生分别为5.87%和6.59%.城市高中生每日平均睡眠时间最短,为(6.59±0.87)h.各学段学生在校锻炼时间超过1h者所占比例分别为小学38.4%,初中28.8%,高中17.2%,大学13.8%.城市高中生和大学生平均锻炼时间最短.小学生家庭作业平均时间最短,为(0.96±0.63)h;城市高中生最长,达(2.59±0.91)h.乡村小学生看电视时间最长,为(0.99±0.87)h,城市高中生最短,为(0.30±0.53)h.周末首选学习的小学高年级、初中、高中、大学生分别占70.2%,84.5%,86.0%,54.6%,首选户外活动的分别为19.1%,9.7%,8.2%,23.1%.

    Ⅱ、以天津市2014年青少年体质健康调研结果为数据来源,对天津市青少年进行记分,发现2014年度全国学生体质与健康调研中13-22岁体质健康综合评分达标率为81.0%,其中男女生达标率分别为78.5%、83.4%,女生高于男生;同时天津市13-22岁体质健康达标率随年龄的增加呈明显下降趋势。

   从第一个调查结果来看,青少年在家锻炼时间和睡眠时间大体上随年龄的增加而下降,与第二个调查结果中的体质健康达标率随年龄的增加呈明显下降趋势相一致,可见青少年是否积极参与体育活动和睡眠充足与否对其体质健康的好差有一定影响。进一步分析可以得到,青少年养成良好的作息习惯可以促进体质健康。

 

四、结果及讨论

   从上述论述中不难发现不论是那种促进青少年体质健康的方法,都与体育锻炼有着密切的联系。的确,虽然体质健康不仅仅是指身体健康,还包括心理健康等诸多方面,体育锻炼也不仅仅只是能使人身体更强壮,体育锻炼带给任何人的都是德智体全方位的提高。因此,我们的结论是:体育锻炼是构建和维持青少年体质健康必不可少的一环,如何让青少年积极主动参与体育活动则是关键,是良好的作息习惯则是体质健康的保证。

 

 

 

本文关于青少年体质健康促进的所有研究都是从网络查阅资料所得,通过分析得出结论,是否具有参考意义还有待考证。

 

 

参考文献

 

① 李宜南, 万平, 赫忠慧. 北京大学实施《学生体质健康标准》结果分析报告[J]. 体育

    科学,   2005, 25(2)42-44.                

② 王军利. 关于学生体质健康测试中存在问题的思考[J]. 体育学刊, 2015(1):70-74.

③ 周志雄, 席玉宝, 章柳云,. 促进学生体质健康水平发展的体育教学设计与实验研

    [J]. 安徽师范大学学报(自科版), 2015, 38(1):90-96.

④ 刘美凤, 郑瑾. 普通高校公共体育课程改革新思考——基于《国家学生体质健康标

    (2014年修订)[J]. 湖北体育科技, 2015(2):177-179.

⑤ 张鑫淼, 杨韵. 国家学生体质健康标准下学校体育的困境与出路[J]. 当代教育科学,

    2015(4):59-60.

⑥ 汤林春, 铁口宗弘, 刘红. 上海与大阪11岁和15岁中小学生体质健康比较研究[J].

    比较教育研究, 2016, 38(3):96-102.

⑦ 张强峰, 孙洪涛. 我国学生体质健康测试制度的演变[J]. 体育学刊, 2016,

    23(2):29-33.

⑧ 戴炜, 席薇, 苏媛媛,. 天津市20141322岁学生体质健康达标状况[J]. 中国

    学校卫生, 2016, 37(8):1124-1126.

青少年体质健康促进研究  3-78 666队 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康教练的博客

 

  评论这张
 
阅读(100)| 评论(15)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017