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团队、实战、绩效---洪国康的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长改变突破的环境

 
 
 

日志

 
 
关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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唯在其中,方得其真 5-34666队 许梦杰\战狼队徐佳锋\雄起队陈哲展\超能五五开队 陶莹  

2017-11-12 17:57:58|  分类: 精品博文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第八周 进击的太阳

             666队 许梦杰

    在知道大一体育课是排球的时候,我是有些慌乱的。因为我对排球没有什么了解,我只知道中国女排很厉害。第一次上课,老师的话如同那天的强风一般,吹得我的头发四处飞舞。而令我印象最深的便是”成长,改变,突破”这六个字。在那一刹那,我感到自己上的并不是简单的排球课,而是使我受益匪浅的人生哲学课。面对这种严肃的课,心中难免有些紧张,第一节课下来,总感觉自己很无措,也产生了放弃的念头。不过还好,感谢自己的坚持,渐渐地,我也接受了排球这一项运动,更令我自己都感到震惊的是我既然愿意为这门课花很多的课外时间。

    洪国康老师是我见过的最特别的体育老师,同时也是最认真,最有人格魅力的老师。他对待每一节课都十分认真,保质保量地带领我们完成任务。在他的课堂上可以学到大量的知识,比如排球打法、比赛规则等排球知识,不过更重要的是可以学到排球精神。洪国康老师教会了我什么是团队,自己是一种什么角色,应该承担什么责任。

    洪老师每一天都会给我们发早安心语,提醒我们天气变化,也会告诉我们不足的地方,鼓励我们去改进。洪老师以一种朋友的身份陪伴在我们身边,给予我们足够多的信任和空间去成长改变突破。

     在老师的课堂上,我永远不会是一个人。老师把集体概念渗入到他的课堂中,每一次的练习都是以一个队伍为单位进行,就算惩罚也是以一个队伍为单位进行惩罚。正是在这种模式下,我们的队伍才训练出默契,增加了彼此间的信任。队伍的每一个人渐渐地重视了团队存在的意义,也敢于承担自己的责任,敢于承认自己的过失,把团队置于个人之上。现在在老师的课堂上,我甚至可以感受到一种家的温暖,一种充足感。

    虽然每一次练球完手臂又酸又痛,但在打球的过程中,却能够体悟自己每一点每一滴的进步。那每一下的撞击刺痛着我的神经的时候,也让我懂得了什么是真正的体育精神。

    在进入大学之前,在每次高中跑操之时,有多少人向往着大学的生活,向往着那不用天天跑步的,天天锻炼的快乐感,那种想象中的快乐充斥着我的心间。可当我真正置身于这一场我日思夜寐的场景中时,我渐渐意识到我错了,锻炼不是为了完成任务而锻炼,也不是为了那庸俗的体测而锻炼,为的不是老师,不是家人,真正为的是自己,无论是身体上的还是心理上的,我站在了那神圣的草坪上,踏过那红油的跑道时,看见那一个个如我一般的人挥汗如雨时,我突然醒悟,这也是我们生活的一部分,是我们必不可少的一部分,这部分不可或缺并且应该陪伴我们走完一生。

     从小学到大学,所有课程更迭换代,然而只有一项课程它一直陪伴着我们,那就是体育课,它让我们最直观的懂得累,最敏感的体察坚持,它给我们力量,如同一束阳光一般照进我们留有缝隙的心脏。它很多时候已经幻化成一种精神,一种信念蜷曲在我们的血液里,在我们的头脑中,当我们面对他们的时候虽然时时还是会有些许的担心和恐惧,但我们依旧可以迎难而上,如同我对排球一般,我虽心有不确定,但依旧鼓足勇气,抱着希望,带着笑容迎接着它。

我将会始终记得那个迎着风飘忽的传到我耳里的句子“我们学的不仅是排球,更是做人的道理”。

10分

队长评语:前半篇体现出其在洪氏课堂的收获,但后半篇太过空洞。


战狼队博文-只要不懈努力我们会是最强的

                                               徐佳锋

    在我眼中排球是一项既考验体力又考验智力与团队配合能力的一项高智商体育运动,所以机缘巧合之下初入大学不久的我们选择了它作为体育项目,起初缺乏磨练的我们只会抱怨,只会烦躁。

    值得庆幸的是,我们有一个耐心负责而且教学水平很高的体育老师,也正是他让我们坚定了排球这条艰苦而又漫长的道路。是洪老师教会了我们在快乐中学习,在游戏中进步,在微笑中成长,在合作中升华。这星期洪老师不仅传授给了我们打排球的技术,更重要的是同时教会了我们做人的道理。

   “成长,改变,突破。”这六个字我们铭记于心,这也是我们体育课的意义所在。为了更好的在比赛中赛出风格,赛出自己,我们进行了比较刻苦地练习,但成效并不高而且重心有点偏移。在老师的帮助下没有以压倒性的优势胜过对手反而差点败给对手,由此可见虽然我们已经自认为刻苦地在练习,但还远远不能达到老师的要求,抑或是我们对自己的狠劲没有超越对手,没有付出哪来的改变与突破,没有汗水哪来的收获与提高。

    所以这一周队友们和我对训练结果不太满意,归根究底还是我们的训练还不够认真,还不够努力,没有达到老师的要求,特别是在对墙垫球方面还有很大的不足,只有两个人达到了五十个的好成绩。而且这两个人在实战中发挥的不够理想,稍有欠缺。其余有很多人包括我连二十个的基本要求都没有达到,这就很令人失望,总之前进的路还很漫长,我们任需努力。但不可否认的是我们在练习过程中有了一些宝贵的收获,比如说发球水平和接球水平有了一定的提高。虽然没有其他队伍那么明显,但我们战狼队还在以肉眼可见的速度提高着,我们不急于速成,哪有一步登天的道理,雄鹰也是由雏鸟成长而来的,现在的我们就像一只小战狼,等到我们成长起来,我们将无往不利,无坚不摧,战无不胜。所谓勤能补拙,就算挫折如潮又怎么样,我相信我们战狼队一定会以势如破竹的架势来应对接下来的各种挑战,只要有恒心,有毅力,这一点小挫折又算得了什么呢,只是我们前方的一小块绊脚石罢了,只要狠下心跨出那一步,我相信迎接我们的将会是海阔天空。就像战狼队的队训一样,不达目标决不放弃。我们,将会是最强的。这周答应了老师十二周完成对墙垫球的提高,我们会竭尽全力向着这个目标迈进,不辜负老师的期望,不辜负队友对自己的信任,最重要的是,不辜负自己对排球那颗炽热的心。

    战狼队,永不言败。战狼队,永不放弃。战狼队,终会成为一匹嗜血的狼攻克对手的弱点让对手魂飞胆丧,我们会用“我们的利齿来证明自己是最强大的狼!

8分

队长评论:非常有激情!但是我希望包括大家在内的所有战狼队的队员都能做到,我希望大家在排球课上没有抱怨,把上课变成一种享受,大家一起奋斗,一起收获的喜悦。努力将排球课上学到的东西运用到自己的学习、生活中去,我相信我们战狼队终会在大草原上驰骋,无所不惧!


   特别的他

                   雄起队:陈哲展

    一直一来,我认为排球很好学,然后发球和垫球都很容易,可是,自从这个学期学了排球之后,我才发现,我大错特错了,学习排球并不是那么简单,只是看着别人是那么的容易,那么的轻松。所以,我觉得,做任何事之前,不要只看着别人做简单,什么事情都要自己亲自去体验一番,任何一项运动,都需要我们仔细、认真的去学,才能学好。

     经过三四周对排球的训练,我们都有自己的感受,都有自己在发球方面的技巧与心得体会,下面,我就对发球说说我自己的心得体会。

但是,感觉发球并不是那么简单,不是那么的容易,不是接不到球就是接触球的位置不对,总是手掌触到球而不是利用手指将球发出去。我如果按照老师所讲的那些动作要领来做,感觉很别扭,打几下手就会很痛。我在和搭档一起学习的过程当中,我们尽量按照老师教我们的动作来学习,在学习的过程中,搭档给予我帮助,指出了许多错误的地方,我们在相互的学习,找出对手的错误,并加以改正。

    后来我慢慢的改正了许多,才发现原来发球也这么讲究,也有自己的技术在里面。在发球的时候,主要是靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

另外,在发球的过程中,我们要使球成抛物线抛出,为接下来学习的传球做好铺垫。学习排球,对于我们自己而言也是有很大的益处的,学习排球由于我们锻炼身体,有助于锻炼我们的思维和反映能力。

排球的发球,我们不管是考试还是在平时的训练当中,都要积极练习,这才能提高我们学习的兴趣,才能在考试当中,有一个满意的成绩。但是,我们学习排球,并不是为了考试,我们要有一种上进心,我们在学习其他的理论知识的同时,锻炼一下自己,让自己也在忙碌当中放松一下,这才好是最终的目的。

    经过这三周的学习,我慢慢的发现我对排球的喜欢程度远超过之前。通过我对排球的努力学习,使我较为熟悉的掌握了排球传球技能,身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高。学习排球后,使我领悟到了团队精神的重要性,每一个成员都是一个团队所不可缺少的,每一个搭档在团队中发挥不同的作用,使我受益匪浅。

8分

队长评论:爱好和兴趣可以培养的,好多个东西看上去很容易做起来反而很难,排球也如此,只要你对它感兴趣我估计也不会太难,希望每个队员对排球认真点,不是为了学分,而是为了快乐,希望你们在打球中成长,成长中打球。超越自我雄鹰展翅,加油!


唯在其中,方得其真

                          超能五五开队 陶莹

    一周下来,一直提心吊胆的,因为我的排球对墙垫球还没有合格,也因为本周轮到我来写体育课的博文了。拖拖拉拉一直拖到今天才动笔,却心心念念地一直在心中默默打着草稿。想表达的很多,但总感觉一切尽在不言中。

    不知道从什么时候开始,排球课已经成为我生活中这么重要的存在,每次在上课前一天就为之紧张不已,每次在课后还深深回味课上的激烈,每次都习惯在周五一二节课后就飞奔向西区只为多练会儿球。也许是第一次就被洪老师的"成长、改变、突破"所深深震撼,也许是第一次经历了女生也要受惩罚这样的事情,也许是第一次尝到了团队合作的乐趣……排球课给了我太多太多的第一次,而我也一直乐此不疲地在每一次课堂及课下训练中一次又一次地挑战自己的第一次,迎来自己的成长,改变,突破。

   不断看到自己的进步,这的确是最让人欢喜的事情了。短短的几周课,虽然我还是个菜鸟,但已不再把打排球只是当作娱乐了,我渐渐地严格要求自己,每个因我而丢失的球,我会想“下次这种球不会再丢”;每次接球却将球打歪时,我会想“下次这种球我一定达到合适位置”;每次把球打出界时,我会想“下次这样的球一定完美的落在界内”。就这样,一次又一次的训练,技术虽说没有突飞猛进,但我却已能用我还不怎么精湛的发球技术为团队赢得分数,在对方开球时想着的不是躲开而是我该怎么接上,已经搞得清"一~三~二"阵型,已经看得懂排球比赛规则……

    除去课堂教会我的排球技巧,洪式课堂带给我的还有老师用他的理解告诉我们的做人做事的道理。 每一次上排球课,都能被老师的滔滔不绝的好口才所折服,且不得不承认他讲的每句话都很有道理;被老师长篇大论式的教育理念折服,虽然我无法从一个教育者的角度去理解,但作为受教者我却深有感触,受益匪浅;被老师一言不合就做俯卧撑的"奖励"折服,但我确实会为了不接受奖励而更加努力;被老师超级丰富严格缜密的计分法折服,但我却会想去做到老师的所有要求而且想要做到最好;被老师旁敲侧击地鼓励课外练习折服,但我却真的会在没课的时候跑到排球场去练习,带回手臂上满满的小红点却不难过,因为这是我认真训练且球技渐长的印迹;被老师尽心尽力营造的课堂文化折服,让我知道课堂不仅是教给学生技能的场所,更是教学生实践人格魅力的实践场;被老师热衷的PK折服,但我却总能被那种剑拔弩张的气氛感染,在每一次失利时深深懊恼,在每一次得分时欢呼雀跃,在队友成功时为他们鼓掌,在每一次团队合作时愿意去和他们共进退……被老师每天坚持的早安心语和微信群里每位同学的早安折服,不是为了迎合什么,而就是一种自然而然的祝福,这也许是我见过最暖的群了。这些都是我从洪式课堂所学到的,这些我自己都意想不到的改变是洪式课堂为我带来的,这些也许就是当代生活中一直所欠缺的“人情味”.

     洪式课堂是一种可喻而不可言的教学模式,不在其中不知其乐,因为它已经超出课堂,课堂所渗透出来的精神适用于我们的日常生活。而我们的生命正是需要拥一份信仰,守一颗初心,护一方净土,持一种激情,能让别人感到你是不可阻挡的时候,为你的成长让路!一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的,并能够改变很多东西。

    删删改改写了很多,却说不尽道不完,也许有人无法理解体育课能教会人什么,我只能说唯在其中 ,方得其真。我也会在日后的课程中投入更多,发掘更多,并在生活中惯用,成为更好的自己,也希望我们的团队越来越好,我们的课堂越来越棒!

10

队长评语:对于洪老师要求的洪式精神理解独到,希望能在以后的学习过程中,越来越努力,争取自律自强。加油。

唯在其中,方得其真  5-34666队 许梦杰战狼队徐佳锋雄起队陈哲展超能五五开队 陶莹 - 阳光教练 - 团队、实战、绩效---洪国康教练技术博客

 

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