体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
积木队博文
从一开始的不熟悉到后来的激情,从刚开始对训练的应付到后来的争夺冠军,我真正感受到了来自这个排球老师--洪国康老师的魅力。他细心,严谨,专业,在我们打比赛时不厌其烦的在旁边指导我们,给我们能鼓励,压力,让我们可以以一种求胜的心态去上好每一堂体育课。在球场上我们挥洒汗水,释放青春,这个课除了教我们专业的排球知识外还有一种生活的态度“成长,改变,突破!”这个刚开始听起来很生硬的句子竟成了我们排球课的灵魂,每一次的队名队训展示也成了必不可少的内容,我们总是在呐喊时集中我们的全部注意力去打排球、或许这就是老师的深意吧、排球是团体运动而不是个人英雄主义、这也是洪国康老师一直在说的。这个课程不得不说现在就结束真的是一种遗憾、意犹未尽、那种在球场呐喊,鼓励的场景时常都可以浮现出来。谢谢老师、让我感受到了排球这项运动无与伦比的魅力。
今天是本学期第一次排球课，我们队发挥了很大的优势夺得第一名，希望接下来的日子里再接再厉！
课堂得分：5分
没有下雨的周一
第二次排球课，感觉自己进步了很多，原来垫球很简单，手要伸直，力道要均匀，球尽量高一些，以给自己应变的时间与空间，多人垫球的时候注意看对方的点球姿势，找准位置与角度。这是从网上随便搜了点垫球的要领，分享一下。
我觉得排球作为一种重要的体育项目，它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力，更能培养团队精神、合作意识，我认为这是排球带给我们的最重要的品质。
通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
果然，一篇博文以上字数是不够的。那就谈一下排球运动的特点。
1、广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。 2、技术的全面性：规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。 3、高度的技巧性：规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。 4、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上
的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。 5、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。 6、严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。
最后，还是希望周一不要下雨！真的，我是真心的！
课堂得分：3分
博文
这周的课算是我们小组的第一次真正意义上的排球课。在这节课上，对彼此的排球水平有了大概的了解，有高中就开始接触的同学，也有这节课才开始接触的。虽然队伍内水平差距较大，但队伍内部有着良好的学习排球的氛围与热情。
在这节课上我看到了我们的优点与不足。在这节课的学习上，排球基础较好的同学，主动帮助刚开始接触排球的同学，在练习中不忘彼此鼓励，一起学习；在队与队的PK赛中，不忘加油打气，在失败中共同进步。
这节课我们组在最后一场比赛中从第四翻身到了第三，过程可谓精彩刺激。虽然我们侥幸逆转得了第三，但我觉得我们组是有实力去获得第二，甚至像组长说的夺第一（虽然这个想法被洪老师打压了），这个可能性是存在的。为了将这个可能性提高，我提出了一些提高队伍整体水平的意见。这周末可以组织一次小组训练，强化个别同学的垫球能力，一起训练接发球能力，模拟一次队内PK赛（比赛内容，10人分两组PK，PK接发球，垫球，对墙垫球）。
不想争第一的不是好队员。希望在未来我们小组能获得一次第一，甚至更多次。
课堂得分：2分
八匹狼博文
今天是国庆结束之后的第一次排球课，也是第一次正式的排球训练，我们今天进行了自垫球训练，对垫训练，对墙垫训练，发球训练。
对于我来说，高中的时候玩过排球，但是都是瞎玩，没有系统的训练过，最会的就是发球了，自垫以前是会的，但是太久没有练自垫，有点手生，而且感觉时间好短啊，两个人一个球还没找到感觉就没得练了，我觉得练这种方面的技能还是需要时间更长一点，虽然课后有时间，我觉得课上的时间一样可以利用，不用练这么多项目，就专练一项一定会取得更好的成绩。对垫我练下来的感觉还是要靠配合，是两个人的事情，你发球发我发的好，我接球接的好，这一来一回数量自然就上去了。对墙垫最难了，近一点还好，远一点就开始全世界追着那个球跑，还是需要练习。以前高中的时候，只要发球过网，得分率是很高的，但是我现在发现我发的球太温柔了，基本上都接得住的，人家打过来，我就打不过去了，又是失分点，感觉好挫败啊。
在另一方面，纪律方面我也学到很多，最后一名要做俯卧撑，第一次集合是在对墙垫，太远了，没听到，我们是最后一名，做五个俯卧撑，我不会做俯卧撑，一旦开始做就趴在地上起不来了，感觉难受极了，再后一次集合的时候，我就跑得很快很快，但是我们组还是最后一名，然后又是5个俯卧撑，但是我觉得纪律概念已经深深地印在我的脑海里了。
再一个有趣的事就是后来的比赛，垫球比赛，我觉得我们组发挥得很好，但是不
得不说大家的实力太强了，我们是第三，之后的发球，也发挥得很好，垫球大家也发挥得很好，但是人外有人 天外有天，我们和还有一组并列最后，再一次进行pk，我自告奋勇前去比赛，但是我的弱点又一次显现出来了，发球太温柔，对方轻轻松松就接到了，然后打过来我也没接住，就失去了一分，发球权就到了对方手上，然后对方发球，对方来势汹汹，我差一点没接住，还好，接住了，有幸得了一分，再次发球，对方接住了，我打回去了，但是界外。最后一个球，失败了，没接住。然后我们就变成最后了，组长还上去发表了失败感言，还是很不高兴的。
下次，下次我们一定不会是最后。
课堂得分：1分
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