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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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团队精神——排球运动的灵魂 3-34振翼组\咸鱼队\一支排球队\康灿队  

2016-10-16 15:12:52|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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记第三次排球课

团队精神——排球运动的灵魂

小组:振翼组

成员:张连姝 温濡伊 黄文妹 扎达 洪丽丽 商吕岩 陈益 李子羿

队训:洪康自强,追求卓越

团队精神在排球队中无处不在,队员自觉遵守队里的规章制度,不做损害队里的事情;训练场上,当大家都疲惫不堪时,核心队员带头呼喊、鼓励,其余队员呼应,全队训练气氛和情绪马上就调动起来了;赛场上,替补队员给主力队员送水、送毛巾、为主力队员加油助威,同时在场地作积极准备,主力队员在打了好球之后相互击掌庆祝,失误时相互击掌鼓励,这些都是团队精神的体现。 生活中,队员相互关心,有困难时大家齐心协力共渡难关,使全队感受到集体的温暖与力量。

总之,排球运动需要团队精神,团队精神必须在平时积累与培养,有团队意识与团队精神的球队才是一支有战斗力的球队。又一节令人激动的排球课结束了,在这节排球课中,令我印象最深的是排球运动中的团队精神。

排球竞赛规则规定了场上队员只能一次击球,不可能一人自垫、自传、自扣得分,攻手水平再高,也需要一名好的二传的配合。要提高球队的战斗力,每个队员必须要具备团队意识与团队精神,这是一支球队的灵魂与基础。

团队精神,是责任意识。。作为小分队的队长,只要带一天队,就要对这支队伍负责到底,做到兢兢业业、尽职尽责。不只是我自己,队里的每一个队员都为了团队荣誉付出了不懈努力,被球砸到,甩甩胳膊继续练习;手臂打的青紫,一言不发咬牙坚持;动作不规范,就私下付出更多的努力。做为运动员,只要打一天球,就要热爱所从事的排球事业,要有责任感,对所在的集体充满信心,为能在这个集体奉献自己的青春而感到骄傲和自豪。

团队精神,是奉献精神。队里有经验且技术能力强的队员,积极主动地帮助和鼓励队中那些技术能力相对较差的队友。他们的这种成熟和奉献,给大家传递的信息是:大家是一个团队,相互帮助、团结一致是团队的必需。这样,大家就在训练中会更有动力,思想上也就不会有等级观念的顾虑。一名优秀的队员能顶得上半个教练,因为榜样的力量是无穷的。

“主动”为整体的和谐而甘当配角:作为主力队员,在队伍战术需要时被教练安排为替补。这时,主力队员的谦让,相信替补队员能在自己的位置上打得更好,相信教练这样安排会对整个球队更为有利。这种无私精神对队伍的团结至关重要,无端的自负只能给团队的团结产生负面的影响。

团队精神,是协作精神。利用个性与能力的差异,在团结协作中实现优势互补,充分发挥积极协同效应。心理学把人的性格分为四种类型,每一种性格的人都有自己的优点和缺点,但如果把这四种性格的人聚集在一起就会形成一个强大战斗力的一个成功团队。

木桶原理:一只木桶能装多少水取决于最短的一块木板的长度,而不是最长的那块。木桶里面的水代表球队的战斗力,对方进攻队员会突破本方最薄弱的拦网队员;对方发球也会找本方接发球最差的队员。所以,团队整体的实力受限于队里个人能力较差的队员。一只木桶能装多少水不仅取决于每一块木板的长度,还取决于木板与木板之间的结合是否紧密,如果木板与木板之间存在缝隙,或缝隙很大,就无法装满水。同理,一个球队的战斗力,不仅取决于每一个队员的能力,也取决于队员与队员之间相互协作、相互配合,只有这样,才能使得整个队伍配合协调,从而形成强大的战斗力。同时,要注重培养队员之间彼此信任和彼此欣赏意识:彼此信任——在关键时候,二传把球传给谁就是对谁的信任;彼此欣赏——某个队员打了漂亮的好球,场上场下所有队员一起鼓掌叫好、打气。

团队精神在排球队中无处不在,队员自觉遵守队里的规章制度,不做损害队里的事情;训练场上,当大家都疲惫不堪时,核心队员带头呼喊、鼓励,其余队员呼应,全队

训练气氛和情绪马上就调动起来了;赛场上,替补队员给主力队员送水、送毛巾、为主力队员加油助威,同时在场地作积极准备,主力队员在打了好球之后相互击掌庆祝,失误时相互击掌鼓励,这些都是团队精神的体现。 生活中,队员相互关心,有困难时大家齐心协力共渡难关,使全队感受到集体的温暖与力量。

总之,排球运动需要团队精神,团队精神必须在平时积累与培养,有团队意识与团队精神的球队才是一支有战斗力的球队。


一个流水式的博文

3-34咸鱼队第六周博文

许昊川

这周的体育课是大学以来的第三次体育课,天气很好,艳阳高照。

同时,这周也是第一次到西区排球场上课。虽然路途有些遥远,但是全体队员都按时到达了场地,在此应该提出表扬。

这次的上课内容是排球基本阵型和小组比赛。

基本阵型中,我们第一次接触了“1-3-2接发球阵型”和洪氏轮转。虽然是最基本的排球站位和轮换,但第一次接触的我们还是有些迷惑,但在队员任少杰的带领与指导下,我们能够顺利流畅的完成这样的变换,这里要提出对任同学的感谢与表扬。

随后进行的是第一次课内小组对抗赛。

我们组参与了两场比赛,胜利一次,失败一次,最终位居全班第三。

在比赛里,我们的表现中有值得表扬的地方也有要提出批评的不足之处。

优点:所有同学都能积极参与比赛,全力发挥自己的水平;在落后时不气馁,坚持拼搏;在领先时不放松,稳扎稳打。

缺点:同学们的技术水平不高,发球,传球的稳定性较低,多次出现发球失误(包括下网和出界);对实际场上轮转还不熟悉,有因轮转失误而失分的情况;队员的争球意思还不强,对来球有躲避的倾向。

特别的,要对林亚琪同学提出表扬。本次比赛中,她表现积极,跑动活跃,在场上灵活的移动、接球。她的积极 表现为我们队最终拿下胜利奠定了基础。

在体育课上,队员们都很积极。但不可否认的是,我们在日常的训练里还是存在明显的不足。

洪氏课堂和其他体育课的不同在于,特别强调课后的自主练习。但我们组的成员对于自主练习的重要性认识不足,参与训练的积极性不高。因为同学们事情较多,每周我们只组织一次练习,尽管如此,练习时还是有同学以各种原因请假。每次训练的时间也都较短,每位同学只练习2次对墙垫球和2次发球,所以技术提高较慢。

承认,这样的情况有我这个队长的一部分责任,不能调动大家训练积极性,自己也各种事情,对排球的热情不高。但还是希望各位队友可以更多参与活动。

最后总结3次课来我们队的成绩:

第一次:第二名3分

第二次:第四名1分

第三次:第三名2分+胜利1分

合计:7分。

希望各位队友一起努力,保三争二,一起提高自己体育能力。


洪国康老师课堂有感

队名:一支排球队

队长:陈桂妹

队员:邓静雯,李博,卢盼鸿,李梦沁,魏民倩,张春艳,章淑楠,柯婉婷,王峻峰,

撰写:邓静雯

队训:团结友爱,永不言败

本周是我们的第三次体育课,虽然次数比较少,但是我们却已经学习到很多有关排球的东西。上洪老师的课,我们是自由的,因为老师不会一直盯着我们,给我们训练,而是给我们时间让我们自主练习,自己调节;同时,上老师的课却也是严格的,因为我们不得不努力训练,不同的一节课或一段时间,洪老师会给我们不同的要求,安排不同的训练,时间过后,会进行测试,查看我们自主训练的情况与结果。好的会得到奖励,不好的会接受惩罚。这激励我们加强自身训练,从而变得更好。就个人而言,我很喜欢这种模式,这让人觉得轻松自由,但又不会显得太过随意散漫。你必须努力,必须积极,必须刻苦,这样才能达到要求,不被惩罚,受到嘉奖。而这种状态是令人向往的,作为青少年的我们,就应该积极、努力、刻苦,这才是作为一个学生,一个少年该有的状态。

相对于前两次课,特别是第一次,在经过我们课下组织练习,课上积极参与训练后,我们组的组员已经有了进步。虽然不是很明显,但对于初次接触排球的我们来说,已经是一次质的飞跃。我们从开始的不会到现在的会,从开始只是在一旁看着到现在自己动手拿球练球,从开始无谓的想象到现在的实施,我们从一个静静的看客别为了如今的实践者,我们从一个什么都不会的菜鸟上升成为了一个拥有一定理论知识以及对排球技能有了了解的初学者,这样的变化,令人振奋。虽然每次训练手都会红肿一片,但看着自己的球在空中飞跃,数着自己垫球个数的增加,我的内心是愉悦的。我想,再没有比“痛并快乐着”这句话更贴切我的感受的了。打球只是一个过程,一次经历,却带给我太多的感受与思考,这很值得。

第一节课的时候洪老师就告诉我们排球是团体运动,开始的时候,我对这句话并没有太大的感受,因为我们一直是在练自垫球,最多也就两个人一起对垫,对于团体,最深的感受就是在洪老师检测学习成果和奖赏惩罚的时候,其他时候并无关注。直到这一次课我们开始打比赛,我才真正理解团队的意义,也同时注意个体对一个团体的影响。作为团队的一员,打比赛时,必须高度集中注意力,配合队员接球、打球,最后获得胜利。即使自己不在场上,但仍然要专心看比赛,关注自己的队员,时刻准备着,在团队需要自己的时候积极参与其中,尽自己最大一份力去获得胜利。当然,这不仅仅是对个人的考验,也是对团体的考验。这要求团队必须齐心合力,共同出发,相互信任,敢做敢当。拥有一定凝聚力的团队才能获得更好的成绩。而对于个人而言,也激发着个人努力训练,让自己变强,不拖后腿,从而让整个团队变得闪耀、自强自立。

这些感悟虽然是在体育课上学习到的,但我认为这不只用于体育课。在生活中,我们更要做到团结友爱,积极努力,一丝不苟,做一个自由而不散漫,严格而不苛求,优秀而不傲娇的人。我想,这才是体育课教给我们的东西,在技能之外我们更应该关注的东西。团队精神——排球运动的灵魂  3-34振翼组咸鱼队一支排球队 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康教练的博客

 博文:         3-34             乃比

我们的队名:康灿队
我们的队训:团结一致,尽力到底!

      我们在洪国康体育课堂里已经度过了三节课,我个人感觉这三节课我们学到了很火东西,那不仅仅是体育知识而是牵扯到怎么做人。我们在高中的时候体育课就是乱散的玩儿,顶多就是跑两三圈,但上多学了就不一样了,我们不仅系统的学到了关于排球的实际操作,而学到了什么是对自己负责,什么是对别人负责。
      我们康灿队是一个集体,我们必须团结一致,干什么都要尽力到底。团结的最大表现形式是不耽误团体利益,为了不耽误团体我们必须做好自己,好好发挥为团体赢取胜利,为集体的利益去拼一拼。
     我们在这周学习了排球在球场的规则,比如:怎么发球,怎么站位,怎么轮换位置,怎么迎接对方打来的球等等。我们队员们都付出了自己的心血学到了不少东西,把握了基本技术。我们会不停的努力增加自己的体育知识,多多参加各种体育活动。最后我们康灿队会不停的努力创造去洪国康课堂上的最好成绩,我们会继续争夺第一,康灿队加油!我们可以的!
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