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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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11:0的启示 5-34Bouncing Team陆婷婷、倔强队励王迪、热火李婷、旋风队 李欣玥  

2016-04-23 18:08:39|  分类: 精品博文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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评分:9

Bouncing Team,本次得分6,累计得分27

化茧成蝶,蜕变重生

——Bouncing Team 陆婷婷

     不知不觉进入洪国康课堂已经超过了一个学期,从完全碰不到球到敢于接球,从脚步僵硬到奋力奔跑,从互不了解到默契配合,我们成长了许多,改变了许多,突破了许多。

回想上学期的兴奋与悲伤,成功与失败,仿佛还是昨天的事。学期末,我带着紧张与不安来到了Bouncing Team。在这个队伍里,我认识了新的伙伴,我们开始互相了解,合作、拼搏。一个新的队伍,意味着重新培养默契度,一切都是不一样的,一切又都是一样的。不一样的伙伴,不一样的合作,不一样的队名与队训;一样的突破,一样的心情,一样的一起为成功努力着。

队里的每一个人都是不可缺少的,大家都尽力去做好,我想这才是团队的意义吧。我们队的垫球与配合是我们团队的最大问题,同时,也许是习惯于学长的守护,我们安于现状。老师说得对,如果没有学长在,我们队伍真的什么也不是。我们还需要努力,努力,再努力,每一个人的细微成长,都将促成团队只得飞跃。有一句话说:“不怕你的对手有天赋,怕的是你的对手有天赋而且努力。”在别的队伍都拼命努力的时候,我们又有什么理由不努力呢?努力是永无止境的,没有最好,只有更好。

不经历风雨,怎能见彩虹,苦乐参半的人生才更动人。流淌着汗水,认真地为赢得胜利而做些什么,那时的我们应该是最耀眼的吧。

我觉得打排球真的是一项很有意义的运动。打比赛的时候,我们紧张,兴奋又乐在其中。

每个人都深陷其中的排球比赛是最精彩的,最吸引人眼球的。运动最神奇的地方就在于它让一群不认识的人聚在了一起,离开了这个课堂,我们的队伍将不复存在。

    正如Bouncing Team的新队训中的”不抛弃,不放弃“那样,我们会倔强地坚强地面对困难。我们会手拉着手,变得更加勇敢,更加富有信心。化茧成蝶,蜕变重生。Bouncing Team 加油,我们下次会做得更好!

 

评分:9

倔强队,本次得分6,累计得分23

11:0的启示

-励王迪

时光荏苒,转眼已经是第二学期了,时间让我们渐渐成长,而同时,也让我们对排球的认识越来越深,对排球也越来越喜爱。

新的一学期老师进行了不少改革,我们有了新的队伍,也逐渐融入到新的环境当中,认识了不少志同道合的排友。老师更是告诉我们新的原则:“如果爱,请深爱;如果不爱,请坚持;如果不坚持,请out!”这句话使我对排球的认识更上一层楼。

如同往周一样,我们四个队伍进行了比赛,然而,上周的比赛带来的感情却与之前有所不同,那是一种震撼,一种喜悦,一种感慨。而拥有这种感触的原因便是我们队以11:0的比分赢了竞争对手,胜利的源头就在于我们的一个队员连续发了11个球,并且加上我们相互之间配合默契,让对方感到措手不及。

回去之后我想了很久,要知道,在比赛中能如此稳定,克服自己的心理压力,不失误一个球是多么困难,但有人做到了,当老师说连续发十个球才及格的时候,我知道,那是绝对不可能的事情,而现在,我明白,世上没有什么是不可能的。每个人都有自己的难处,关键是看用什么样的心态来面对;但是,并不是每一个人都有一个好的心态来面对困难的,这就决定了对错。

我决定坚持,不断训练自己,提高自己,加强自己排球的发球,垫球以及各方面的技能,我肯定自己,肯定自己的长处;我欣赏自己,欣赏自己的成功;我超越自己,超越自己的昨天;我成就自己,实现自己的理想!

比赛总会面临着失败,我们要正视失败,有困难是坏事也是好事,困难会逼着人去想办法,困难环境能练出人才来,因此,应该迎着困难前进。不要怕失败,失败常常是我们成功的先导。

 

评分:9

热火队,本次得分9,累计得分42

11:0的启示

热火队,李婷

        不知不觉,这已经是开学的第五周了。这个学期以来,大家都有很大改变,最显著的就是团队重组。新的团队,新的队员,大家之前用汗水一点一滴建立起来的默契也因为团队重组而必须从头开始。而这也正是考验我们的时候。

        至于这个周的课堂比赛,我们热火队依旧是第一名,好像从开学以来一直都是,不过,这周的第一确实来的不容易。第一场,同我们比赛的是上周的第四名,他们的进步也很大,我们第一局虽然赢了他们,但是比分相差并不大,如果我们队的失误再多一点,或许我们就连争夺第一的资格都没有了。而第二局更是出乎所有人的预料,一开始队员们的失误让我们连输几个球,或许正是一开始就输球,使队员们心理都有了很大压力,第二局后来的比赛我们也是失误连连,虽然这期间大家还是互相鼓励,不过最后我们还是以11比0输给了对方,这对我们队的每一个人来说,无疑是巨大的打击。就连洪老师都说,这是他没有想到的,确实,如果比赛开始之前让我们预测一下这一局的比分,没有人会想到是11比0大败。

         11比0,告诉我们什么?

         我想,这个结果首先让我们明白的是,我们的团队并不足够强大,甚至漏洞百出,所以才会出现11比0的结果。其次,它也让我们明白,无论何时何地,无论对手是谁,是否强大,我们都不能掉以轻心,只有时刻保持警惕,我们才不会再次出现这样的局面。

        当然,11比0也让我们明白,其实我们最大的敌人就是自己,自己的懦弱!只有我们的内心足够强大,能够客观看待结果,并及时调整心态,用最积极的态度来迎接比赛,用一句不太恰当的比喻就是“不以物喜,不以己悲”,胜不骄败不馁,我们才可以不断进步,不断突破。

        同时,在我个人看来,越是这样很艰难的、一不小心就会输的比赛,更让我们明白团队的重要性。我们队里,也有实力很强的同学,可是一个人优秀,远不如一个团队都优秀。只有我们团队里的每个人都强大了,我们的队伍才能茁壮成长,我们的班级才会进步。

        或许,这就是洪老师要求团队重组的用心与意义所在。“快乐热火,突破自我”,这是我们热火队的对训,我想我不会忘记这句话。同时,我也相信,在以后的日子里,不仅仅是我们团队的队员,我们五三四的每一个同学都会突破自我,快乐成长。

       

评分:8

旋风队,本次得分0,累计得分22

参与排球,热爱排球,享受排球

旋风队 李欣玥

经过了一个学期的排球课,现在的我对于排球已经有一点的了解了。排球运动起源于美国,第一个排球规则是美国人摩根先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。1900年传入亚洲,在开展的初期上场人数不是6人而是16人,1951年正式采用6人制。从此,6人制排球在全国逐步地开展起来。

 

排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平越高的队,集体配合就越严密。

 

但是对于初学者的我来说是非常困难的,它需要的不仅仅是对排球的了解,还需要坚持,毅力,集体荣誉感,以及热爱。健康来自运动,生命来自运动,一切想要的东西都要运动。运动是一切生命的源泉。所以我会努力的练习排球。参与排球,热爱排球,享受排球。

 

人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。

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