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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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让老师也做了俯卧撑心里还是有点爽的 1-56那个队\阳光2.0 李志\  

2016-03-22 20:53:06|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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博文

  转眼间,在不知不觉中迎来了新的学期,也是我们大学生涯的最后一学期体育课。一个假期的分别,让大家对排球课堂充满了热情,排球正在以它的方式影响着我们,改变着我们,让一切变得更加美好。

  开学后的第一次课外训练选在了周六的午后,日光刺眼,温度转热,但这一切却无法阻挡大家的兴致,一来一回,一接一传中时光悄然溜过。充实的光阴总是短暂的,不觉间已至傍晚,每个 人的脸上透着疲惫,但更多的是快乐,是一种运动过后的幸福感与满足感,我想这正是排球这项运动一直以来被国人所喜爱的原因所在。排球不仅仅是一种运动,更是一种艺术,一种团队的艺术,他追求的不仅仅是比赛的输赢,更多的让我们在团队合作中得到成长,而这也正是竞技运动的价值所在。

  一学期前因为巧合大家在洪老师的排球课堂相遇,一学期后因为必然让大家在这学期结束后就将分离。这个过程中有收获,有成长,有感动,在未曾察觉间发现自己前行了好远,正在创造着一个更加优秀的自我。在洪国康老师的课堂上,每一次训练,每一场比赛,都是青春转角处一次美妙的邂逅,只为收获一个不一样的自我。珍惜剩下的每一堂课,珍惜身边每一个共同进步成长的同学,在新的学期,开启新的旅程。

那个队——生命不止,运动不息
新学期伊始,那个队又迎来了另我们又爱又恨的排球课。恨的是每周要“风尘仆仆”从东区赶到西区,顶着烈日或无情的冷风接受着排球的拷打。爱的却也是每周这么一次难得的机会,让自己和一群热爱排球的小伙伴聚在一起,享受排球从头顶飞起落下的感觉。享受每个人红扑扑的脸颊,因击球而泛红的手臂,转身击掌的笑容,和因失败而沉默的思考。
每一次失败都是为下一次胜利作出的铺垫。
那么,那个队失败了这么多次,下一次会胜利吗?
我不敢大意的确定下一次的胜利,却对自己的队伍充满信心。我们有青春洋溢的热情,有坚持不懈的决心,有年轻健康的体魄。在每一次失败的背后,我们反思,反复练习,在团队的合作中收获密不可分的友谊与信任。每一个球落下是一双安全的手臂接起,每一个眼神的传递是默契的领会。这是那个队教会我的。实事求是,经世致用。正如罗马不是一日建成的,我们的球技也不是一日就能超越其他几个优秀的队伍的。但我们始终心存信念,让自己一日日强大,让队伍一日日团结。
相信有一天,那个队,无坚不摧。

 

阳光2.0  李志

本周是本学期第二次的排球课,课上我还以为老师会有常规的热身操时间,这周刚好轮到我,结果可能是因为这节课任务太多,所以老师省去了热身操时间,我也算是暂时躲过了一劫。课上老师让两组去垫球考试,另外两组和老师打练习赛,我们队先去垫球考试,很快我们队就全部完成了任务,然而老师那边的练习赛还没有结束,所以我们就先去其他场地练习配合,没过多久,老师那边的练习赛结束了,轮到我们和老师对战。这节课老师看起来异常兴奋,一个人打六个,还要奖励俯卧撑。第一局,我们败下阵来,做了5个,第二局,俯卧撑变2倍,我们又与胜利擦肩而过,这次做了6个,最后一局,我们打的很顽强,最终取得了来之不易的胜利,让老师也做了俯卧撑,心里还是有点爽的。接下来就是正式的课内PK赛,我们首先对阵上一节课的第四名队伍,我们打的很耐心,最终2比0获胜了,然后对阵火箭队,比赛中我们对于一些球的处理不够理智,又没能很好的控制失误,最终还是败下阵来。我觉得我们队还是没能克服自己的心理障碍,总觉得对方的队员很强,这样就不能发挥出自己应有的实力,所以我们首要的任务是要克服自己的心理障碍,这样才有获胜的机会。周五下午,我们又和其他班级进行了比赛。首先对阵外班的一支队伍,由于他们的人数不齐,我们就有了人数的优势,由此也建立了一些心理上的优势,一开始我们没有进入状态,后来打的顺风顺水,也就取得了胜利。之后又是对阵火箭队,第一局,我们没能把握住关键球,失掉一局,第二局,我们7比10落后,但是我们互相鼓励,没有从心理上放弃比赛,没有出现不必要的失误,每一球都稳扎稳打,每赢一球都会大声的互相鼓励,最后我们连扳5球,以12比10获得第二局的胜利。最后的决胜局,我知道气势已经被我们对占据,但是我们没能接好对方的发球,最终1比2遗憾落败。但是这场比赛给我们带来不小的收获,首先,我们一定程度上增加了信心,下次打火箭队也会有一定的心理优势,证明他们是可以打败的,但是后来我们班的长江七号对击败了火箭队,这也说明我们做的还不够好,要多向其他队伍学习,然后,我们也可以打逆境球,这要求我们要坚信比赛不可能这样就结束了,接着每个人都要充满信心,做好自己该做的,避免失误,队员之间要互相鼓励,这样逆转取胜也不是不可能的,最后,我们队伍的稳定性还不够好,需要更多的训练,培养更好的默契,成为更加有竞争力的队伍,加油!

 

这是开学的第二周了,新学期课似乎更多,人也忙碌起来了。回顾一下上个学期,我可以说排球课是我上的最认真的课啦。然而在学习和生活上面因为一些不愉快的因素,我浪费了大量时间,还让自己意志消沉。

新学期开始了,其实在开学前就有点期待上排球课的场景,看看熟悉的朋友们和老师的新年新气象哈。前两个星期的排球课还是一样的味道,开心,团队合作,认真踏实,学习进步是永远的主题。不过我们前两节课课堂PK的成绩不好看,一次第四,一次第三。所以课余时间的训练也是丝毫不敢停下。

今天下午几个排球班的队伍聚在一起PK,体委很感动,因为我们的班级全员到了!并且我们长江七号队今天的表现可以说是知耻后勇,突飞猛进!三连胜!我们对阵三个队伍依次拿下2比0,2比1,2比0的成绩,说实话真的有点惊喜。今天我们队的成员全部都在状态,每个人都很出色,极少出现失误,甚至让对手都无从寻找弱点。我对自己今天的表现打75分,虽然没有极其愚蠢的失误,但是有很多细节处理很差,类似打得过于急躁,自我,满场得跑。我应该信任我的队友而不是英雄主义。我应该感谢队友努力得接传球,让我在舒适的位置进攻。今天长江七号队的每个人都是棒棒的!尤其要称赞蒋玥,她似乎一跃成为我们队最稳定的发球手,在接球方面也变得勇敢果断,不再是队员们时刻注意的保护对象了。

很享受大家在一起团结,开心的样子,很感谢在洪国康课堂里学到的知识以及交到的朋友。希望自己能有长足的进步,不仅在排球上,在生活和学习上亦是如此。

让老师也做了俯卧撑心里还是有点爽的 1-56那个队阳光2.0  李志 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康老师的博客

 

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