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团队、实战、绩效---洪国康的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长改变突破的环境

 
 
 

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关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

选择了洪氏课堂就从此爱上了排球 1-56洪荒队 何妹玲、桑尼队 杨立坤、八匹狼 谢奇伟、积木战队 高榕、  

2016-11-27 13:46:23|  分类: 精品博文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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评分:9

洪荒队 何妹玲

自从大一学了排球之后,就从此爱上了排球。洪氏课堂也是我大学里上的一门很有意义的课程,洪老师的教学方法很有新意,理论与实践相结合,课堂与生活相关联,在叫我们学会打排球的同时,也让我们学会如何培养自己的情商,怎样做好一个人。不仅如此,不管是大一还是大二,排球带给我的,还有一份珍贵的友谊,一种相互凝结起来的战友情谊。排球不是一个人的事情,而是一个团队的事情,每次和队友们一起比赛,一起为团队战斗的时候,心情总是那么愉悦的。虽说韶华易逝,但是,排球让我挥霍的大学时光都变得有意义,它书写了我的青春书页,让我的青春又添上了一笔浓墨重彩。

说说这学期自己的总结吧,感觉自己这学期前期有点不在状态,赛场上失误比较多,可能是技术还不够扎实,心态还不够强大。但是在这周课堂上,自己有找回了之前打排球的感觉,一种很畅快淋漓的感受。所以以后会多加练习。现在是男女混搭的班级,男生的上手发球威力很大,队里遇到这样的情况的时候往往容易丢分,所以我打算之后除了增强自己的垫球能力外,还要学着怎么接上手发的球,学着把球接起来。再者就是多练练发球,学会如何发威力大的,速度快的球,还有学会控制球的方向,学着怎么把球发好,发到有利的位置、

最后说说我们的队伍吧,感觉经过几周的练习,大家的排球技术明显有些长进了,不管是接球还是发球,对比之前都有了很大的进步,而且,现在我们队长也看到了各个队员的优势,课外训练的时候也帮助提高我们好的方面,同时也帮助改进不足之处,效果也很明显。比如这周的课内PK中,我们就利用男生身高和力量这一点,让他们接三号位的球,从而减少了丢球的失误。再者,我们也在学着怎样接好球和传好球。这两方面的训练效果在这周课内PK中就体现得很明显,打到我们场地的球,我们都大部分垫了两到三次才把球打回对方场地,而且队员之间的配合程度也加强了,多多少少有了些默契。

不过,我们虽然进步了,但是别的队也在进步,而且我们队的发球还存在很大的问题,这周的课内PK丢球也在这里,失误太多给了对方太多机会,所以发球还是弱项,还需要继续加强;再者就是接球,接球还是不够稳,容易打飞球,这个也还要加强。

总之,这周主要看到的还是我们队伍的前进,这也是大家一起努力加油的结果,而这周的比赛即使我们第四名,但是我们还是打得很欢畅,而且,我相信,有付出就会有回报,只要我们努力,只要我们坚持,我们总会在排球场上打出我们的天下,加油,洪荒队!

体委评价:每周的体育课,你们都在进步啊。加强垫球和发球的练习总不会错的。比赛的时候,也不要一直依赖你们队长,她一个人不可能打满全场,要有能力突出的同学显现出来啊。期待你们的进步。

 

评分:9

                        1-56桑尼队博文

                                    1-56桑尼队 杨立坤

    欣赏一个人,始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,终于人品。

今天(1123日)老师的早安心语是这么讲的:欣赏一个人,始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,终于人品。……和聪明的人呢在一起,做事就变得机敏;和大方的人在一起,处事就不小气;和睿智的人在一起,遇事就不迷茫。

我不是为了凑字数,字数也是要一字一句打出来的,只是觉得这上面的每句话都有感触。我们走过的路上,都会遇到形形色色的人。第一印象都是颜值给的,慢慢的接触才会发现内心的东西。

我还记得那个凶巴巴的学长,总会摆出一副臭脸让我们做东做西,也很讨厌他每次跟我们讲话趾高气扬的样子。但也还记得,每次有什么难抢到的剧场票,他总能给我们争取到很多;也还记得,他网上购物,还惦记着每天去值班的我们,给我们买了好喝的咖啡。有什么好的,他总会记得我们~后来,我们才知道他很厉害,本来其貌不扬,也是一心爱学习,也热爱读书,拿过奖学金和一大堆的证书,因为才华出众,所以调到这里工作,做自己的工作,办公室里的老师也都很喜欢他~他只是对我们很严厉,也是怕我们刚开始什么都不懂,对办公室的老师不礼貌。于是在一切不好的事情发生之前,他用他的严厉与骄傲,克制了我们的气盛,制服了我们所有的脾气。

我也还记得暑假回来不让住宿的阿姨,一脸的抗拒冷漠的眼神,也会因为我在楼下的蹲守,变得温柔下来~细心得跟我讲解着学校的规定和手续流程……

……

于是,慢慢的,很久很久以后的现在,当自己经历过他们所经历的事情后,才会愈加懂得他们的不容易,也开始由心的敬佩那些曾经讨厌过的人,他们每个人背后的苦心,都是我之前没有看到的,默然起敬。没有看到完整的他们的其他人,都无法通过表面去评价一个人是好是坏。只能怪自己年轻气盛,还没走到他们走过的路上,不懂的他们的苦心。我不可怜他们的处境——不为人理解,只是满怀敬佩。他们说,成长应该是变温柔,对全世界都温柔。所以他们温柔的对待这我们对他们的不理解,用他们的实际行动教会和我们更多的课本学不到的人生智慧。

所以善待身边的刚开始不能接受的人,他们只是有着自己的生活方式。茫茫人海能相遇,就说明总有属于你们的故事要发生~多一些宽容,多一些理解,这个世界美不美好,在于你怎么对待它!

这也是自己生活的一些小感触,借老师的早安心语发表一下感言。嘿嘿嘿,那最后再说说我们伟大的桑尼队啦~一直以来,很感激队员对我这种落后队员的包容~每次上场总会有不少的失误,给整个队拖了小尾巴,以后的自己还是要多加练习,多打比赛,感觉自己的实战经验太少了,还是要多练习。桑尼队的每个队员都很厉害,都有很大的潜力呀,我们的以后一定会越来越棒!!!加油!!!嘻嘻嘻~

体委点评:欣赏一个人,始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,终于人品。老师每天早上的早安心语大家应该都有在好好看,回复地及时了,也有很多自己的感悟,我想这也是大家的进步,值得鼓励。这回桑尼队拿了第一名,祝贺!希望你们永远保持当初的热情!

 

评分:9

自我反省,不断进步

积木战队  高榕

大二再次选择了洪老师的排球课,一方面是因为对排球的喜爱,另一方面是因为洪国康课堂拥有其独特的魅力。每节课的课堂pk是最吸引我的地方,从实战中检验自我,提高自我,并且培养团队合作意识。从大一的机械战队到如今的积木战队,有4队友都是之前的,所以在一开始的队友熟悉磨合时,我们队并不存在太大的问题,而且队员大多数之前都有接触过排球,所以进入状态比较快。但有得必有失,之前的排球经验给我们带来便利的同时也改变了我们打比赛时的心态。第一次,当洪老师说,积木队有点骄傲时,我并不以为然。但渐渐的我发现,确实如老师所说。输比赛时,我们更多的是去找对方的错误,如对方有没有踩线等等,而不是反思自己的不足。打比赛心态轻松是我们的优点,也是我们的缺点。过于的放松使我们在场上会有注意力不集中的情况出现,从而丢分。

对于这周的课堂PK,我们从第一名落为第三名,第一场比赛,我们存在极大的失误,光发球就失了8分,这是很不应该的。而且因为有洪老师的加入,我们过多的把注意力放在如何应对老师上,而不是如何打好每一球。第二场虽然赢了,但第一局开始时打的还是比较混乱。后面慢慢的开始认真对待了。

虽然现在的积木战队存在一些问题,但在赛场上,我们还是敢打敢拼,战出自我。今天又进行了课外PK,再一次以20的成绩取得胜利。不得不说,积木战队在课外PK的表现还是不错的。队员基本都能到场,不论是否有上场的机会。反而是我自己,因为一些事情有个别场比赛没有到场。

这学期,我们除了不断巩固基础之外,还加强了对二传和扣球的练习,学着把排球一二三的节奏打出来,不单纯只是一次过网,慢慢地形成自己的攻势。

希望积木队可以做到清醒坦诚,聪明智慧,看到自己的不足,不断进步。也希望积木战队可以在这学期的课外PK中获得好成绩。积木队加油!队训:努力,努力,努力!

组长评语:高榕在这个学期垫球,发球方面稳定,希望以后能继续努力。这次的周末比赛取到不错的成绩,但在周末的冠军赛中希望我们队伍能发挥稳定,争夺第一!

体委点评:清醒坦诚,聪明智慧。我们积木战队慢慢地在实践它,即使这次拿了第三名,这是对我们的警示也是对我们的激励。下节课,下下节课,以后的PK,我们都要做到这八个字。期待积木战队下节课的表现。同时也期待积木队在课外PK中取得优异的成绩!

 

评分:8

我们正在前进

                       1-56八匹狼    谢奇伟

    不知觉间时间又溜走了半个学期,几个月里,我们渐渐地从什么都不懂的"年幼"的排球新手变成了渐入佳境的"年轻"的排球小将。在一又一次的pk比赛中,我们的手法慢慢变得老练,配合渐渐变得默契,队友之间的友谊也逐步地加深。如今回首望过去,终于发现为什么洪老师的宗旨会是“成长、改变、突破”。在洪老师的课上,学到的东西远远比在其他课上老师学的东西多,在课堂里的讲话中便可以看得出洪老师对排球的热情,与排球精神的坚持。也许正是这种特别的感觉,才让洪老师的课显得如此与众不同。

    也是因此,在这样与众不同的课里,我们都获得了长足的进步。特别是在基础方面,不敢说全部,大部分队员都已经能在对墙垫球方面,达到了无限连的要求。可以说,如今我们队的基础是不逊色于其他任何一队的。但正像洪老师说的,排球是一个靠发挥的运动,有十分的基础,也必须要在比赛发挥出来才可以。而我们,就像一群缺少训练的新兵。扛着枪炮在却不知道应该指着谁,这也是我们丢分的最主要原因。当我们能接住每一个应该接住的球的时候,比赛还没开始,我们就已经赢了一半。我们正在想这一目标前进着。

    同时,传球也是我们团队必须抓住的一点,在这一点上,我们觉得我们要多多学习积木队,每次看着他们在球场上流畅的传球,而不是像我们一样一次只有一次打球的机会,我总感到非常羡慕。不可否认,我们和他们还有不小的差距,在各个方面。但是在每一次的比赛里,我都能感受到自己,以及团队的进步,我们正在缩短差距。总有一天,我们会势不可挡,我有这个自信。因为只要付出了汗水,就必将收获笑容!

我是一个典型意义上的理科生,没办法用一些美丽的像音乐一样的辞藻,去修饰我们的失败、成功、拼搏和汗水。但就算是只能用干巴巴的语言,我也想对我们的八匹狼说:加油!

体委点评:首先恭喜你们本次课拿了第二名,对比之前有很大进步啦。传球的话,要先经过练习,不能认为别的队这样的策略好就学,要学适合自己的。而且传球一个不小心,会吃萝卜干,或者变相成了持球就得不偿失了。期待你们的进步!

选择了洪氏课堂就从此爱上了排球  1-56洪荒队 何妹玲、桑尼队 杨立坤、八匹狼    谢奇伟、积木战队  高榕、 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康教练的博客

 

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