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团队、实战、绩效---洪国康教练技术博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长改变突破的环境

 
 
 

日志

 
 
关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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第九周3-56vs1-78比赛结果 3-56钻石队施培基、王者队刘金龙、第一梯队王旭蓝、将军队张滕飞、  

2016-11-13 22:54:06|  分类: 团队管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第九周3-56vs1-78比赛结果

8进4

将军队vs RNG队2:0(15:9   15:7)

第一梯队vs fighting队1:2(11:15 15:12 5:7)

王者队vs 八杀队2:1(10:15 18:16 7:3)

钻石队vs 向阳队2:1(15:9 10:15 7:1)

 

4进2

将军队vs fighting队???

王者队vs 钻石队???


洪老师课堂感悟
   打排球对我来说一直是件很难的事,因为我自己不能够很好的掌握力度,很容易把球打歪,有时候还会砸到自己脸。但是我的大学体育课就是排球课,而且还要考试,我本来想着跟别人换课,但是又怕别人不喜欢,就没有换了,和几个同学一起进去了洪国康老师的排球课。      第一节课我们没有上课,只是老师的一些介绍和理念,同学们听得津津有味,我也觉得很有道理,真的是受益匪浅。上洪老师的排球课就是要贯彻成长、改变、突破的宗旨,通过排球课让自己成长,改变自己,最后实现突破。然后老师又竞选体育委员,却只有一个人举手,我本来想举手,但又怕自己技术不行,被人笑话。但是在接下来的小组长竞选中,我积极举手,并当上了小组长,也收获了几名组员。

     第一节课下洪老师让我们定好了队名和队训,并让我们在课余时间练习垫球,可是我这个队长没有履行好职业,没有叫小组成员一起来练习,导致了第二节课我们的失败,也受到了相应的惩罚。

     第二节课我们开始了训练,垫球这一块由于有好几个队都没有练习,所以都不太好,我们侥幸没有垫底,但也得了俯卧撑的惩罚,我下次一定要拿回第一,这样就不用做俯卧撑了。洪老师教完我们动作后,让我们自己练习,在对垫球的时候我太专注于自己的练习了,没有考虑到其他队员的情况,有两个女生可能不太喜欢排球,所以动作都不过关,而我确不能及时觉察到,不能及时纠正她们,还是洪老师提了出来,发现了这个问题,我当时挺惭愧,因为这是个团队的游戏,我们必须依靠团队的力量才能赢,所以我后来去找了他们,重新分配人员,但是不太熟悉,所以也不好意思把话说得太重。但是在后面的训练中, 她们似乎还是没有改变,老师批评了她们,我觉得我身上的担子更重了。第二节课我还学到了互相尊重,在互相传球的时候由于我们都没有表现好,所以在打完后没有考虑到别人还在比赛,自己在一旁讨论自己失败的原因,被老师发现并批评了我们,这点我们确实做的不好,这节课我们的表现确实不好,最后一名我们也没啥抱怨了,但是我们确实都很努力,全都是一身大汗。以后在小组的管理上我还需要我还需要做很多努力,让队员相互认识,一起把我们的王者队打造得更好,实现成长改变突破。


体委点评:对自己的一些方面的不足认识很清晰,能够正确的看待老师的批评,并作出深刻反省,态度很好。


  3-56博文  

钻石队  施培基    8分

 从第一堂课的漠不关心到如今的百倍用心;从第一堂课的散乱五章,到如今的    就没想过,会有这样一堂课,他的名字叫体育,但是他确实充满人生道理和哲理的。想当初,我选排球课还是被调过来的,课前咨询了学长学姐,他们都说洪国康的课很好。然而,当我上了一两堂,我发现体育课的任务好重啊,好烦啊。瞬间就觉得被坑了。
  然而,这些都只是开始,当一件事你真的用心去做了,你就会发现你喜欢上了他,那么它就不再是负担,而变成了你的爱好。前期的我常常抱怨着那些课外训练,但当我在排球场上和队友一起拼搏时,并为队伍获得一分时,那时的我想到的不是抱怨而是责任。因为责任,我更加认真对待这一堂课,课后认真关注博客,积极训练,配合队长。我们钻石队也终于刺破了那一层外衣,渐渐的展露出我们耀眼的光芒。
   一学期的时间是短暂的,已经过半的学期了,而这周我们也将赢来对外的第一战。尽管对手是学长我们也要奋战到底。可以光荣的牺牲,也不抛弃,不放弃。
  “清醒坦诚,聪明智慧”这句早安心语;“成长改变突破”这句洪式课堂的标语;“钻石永远会发光的”这句我们的队训。时刻记在心里。很感激有遇到洪老师,感觉这学期来最熟悉的老师不是一礼拜三节课的 数学老师,而是最重要的周三体育课的洪老师。每天早晨的问候与关心,不是什么粘贴复制就可以完成的,在课上的提问,不光能看出我们有没有认真看,更加说明洪老师的用心,他有认真,才能在课堂上为我们讲解。
  总之,这半个学期下来,,我收获颇多,团结,信任,发球更有自信了。认识了许多朋友,还有认识了老师。

 

第一梯队—王旭蓝   7分
    转眼间,半学期的悠悠岁月已如同手中紧抓的沙子,无声无息的流失。还记得第一节体育课,洪老师就以他的方式让我们记住了他的名字。从那一刻开始我就坚信洪老师的课将会与众不同。
洪老师的课堂是人生哲学的课堂---教会我们做人,教会我们做事。“成长,改变,突破”是我在他课堂上学到的第一个哲理。学习的过程就是一个不断成长,改变不足,突破现状的过程。“清醒坦诚,聪明智慧”亦使我明了走向成功的路径。
老师曾说:“读万卷书不如行万里路,行万里路不如看无数人,看无数人不如老师指路,老师指路不如自我感悟。”通过这几节课的学习,我对老师说的这句话深有感悟。以前的我,只会在一旁看别人打球,从来不会参与其中。因此对排球的了解也仅仅停留在“读书”层面,而没有“行路”阶段。后来,我在老师的带领下进入了“行路”阶段--我尝试了垫球,发球,接球。渐渐的,我开始真正了解排球。经过这段时间的学习和练习以及老师的指导,我已成功完成不间断对墙垫球50个的任务,我为自己的进步感到很开心。但我的发球,接球技术还需要提高。这几次比赛我都有失分,在这里我向队友们道个歉,希望他们能原谅我的错误并依旧信任我,相信我能有所进步,并在下次比赛中为第一梯队得分。
当然,上好一堂排球课,除了需要洪老师的指导和自己的努力,更需要一个优秀的团体。那我就来说说我们的第一梯队吧。真的很幸运,可以加入这么一个优秀团结的团队。队里的所有人都非常努力,课堂里我们一起完成老师布置的任务,一起打比赛;课堂外,我们一起练习垫球发球接球,强者帮助弱者,大伙们进步都很大。
这次比赛我们组没有发挥出应有的水平,从第二名掉到了第四名,我表示挺遗憾的。主要原因是发球出现了较多的失误,并且没有把本能接的球接好。还有就是,这次学长学姐没来,大家都有些小紧张。因此,在课后我们都针对发球接球进行了相应的练习。我自己也觉得有了比较明显的进步。我相信在学长学姐的帮助下,我们队可以一路披荆斩棘,冲向成功。相信“忘记胜负,享受快乐”可以成为排球场地上最响亮的口号。
总之,洪老师的课堂带给我很多很多。洪氏课堂不仅教授了我到排球的技能,还让我懂得了许多道理,更重要的是他让我拥有了一个值得信任的团体。

 

将军队  张滕飞    7分
 
 时间过的真快,转眼间已经是第9周了。经过几个星期的练球,每一个人都有很大的进步,无论是在排球还是在个人成长方面。但是刚开始上排球课的时候,大多数人可能有点迷惘。就拿我自己来说吧,当我得知自己的体育课是排球时,我自己从内心上是有点抗拒的,其实我当初报的是武术。但是现在我很庆幸能上排球课,特别是洪老师的课。上洪老师的课,我们不仅仅要练好球,更重要的是学会成长,学会改变,突破自己。这也是洪老师一直强调,一直教育我们的。每一次上课后,老师都会先讲一些自己对人生或者其他的一些见解。我个人是比较喜欢这个过程的,在这短短几分钟内老师给我的感觉不像是一个体育老师,而是一个知识渊博的学者,他的每一个词,每一句话好像具有独特的魅力,令人为之着迷。每次听洪老师的讲话,我自己都忍不住的点头,感觉有人鼓励自己浑身充满了动力。在这里,我要对老师说一声:谢谢!
        在这些日子里,我很高兴做为将军队中的一员和他们一起练习。我们队一共八个人,但是有四个是打排球很好的,他们几个可以说是我们队的灵魂队员,我们队能连续几次的第一和他们分不开的,当然也离不开我们队的团结协作。从刚开始完全不熟的人成为一个互相信任的团体,这对我们来说也是一个不小的突破。每个星期我们都会在一起练球,彼此了解彼此熟悉。在我们队,我比较钦佩庞天雨和何亚,我们队仅有的两个女生。刚开始的时候,我们几个基础都差不多,但在训练的时候她们两个特别努力,有空就训练。就拿这周的垫球考试,她们两个都垫了50多个,相比之下我就差了好多仅仅垫了10个。当时的我高觉整个人都不好了,十分伤心,甚至有些想自暴自弃,破罐子破摔。但是我知道我不能,我不能拖他们的后腿。这次的比赛,我们输的很惨,第一场就2:0输了,第二场比赛虽然赢了,但也仅仅是第三名。不知道是因为天气太冷的原因还是其他原因,比赛时就连徐浩也连连失误。这也给我们提了个醒,心无畏惧团体合作方能力挽狂澜。我相信,下一次的冠军还是我们将军队。失败后的我们将会更强大。我自己也会努力练球,早日追上他们的脚步。
        在这里祝大家在本周课外pk赛中都超常发挥,打进四强。将军队,加油!3-56,加油!


王者队  刘金龙     7分

这周是第九周,我们这次取得了冠军队的位置,在这里有一些优点和不足。
       由于上次比赛是第四名,这次我们就和第一名比赛排球,虽然对手是冠军队,可是我们有洪老师的帮助心里也是有了底气。在第一轮的比拼中,我发球首先拉了他们五六分,但他们的斗志昂扬,丝毫没有紧张的样子,能够在这种情况下还保持冷静,是值得我们队学习的,虽然他们在后面也尽力追赶,但由于我之前拿的五六分,比分差值较大,将军队他们第一轮还是败下阵来。第二轮赢因为有洪老师的帮助挽救了很多本应该会丢掉的球,但是在发球的过程中我逐渐意识到,对于我们的发球应该再苦练一下,但由于我们配合的很好,又有洪老师的帮助也千钧一发的拿下了第二局,至此我们打败了将军队。
        接下来是第二轮,我们和钻石队打排球,由于队友比较信任我,就让我来发第一个球,但是,不知怎么的,发球没有过网,我自己对自己很生气,从1号位转到了6号位,6号位是一个很重要的位置,可以接很多球,我告诉自己要清醒,坦然面对自己的错误,于是我观察到钻石队有人会时常告诉队友要保持警惕,于是我就想要在他身上学到这种精神,我就告诉队友们要注意前方的球,不要分神,以此来提高整个队伍的凝聚力和注意力,我感觉因此也起到了很好的效果,在和钻石队打的时候,我在观察他们队的薄弱部分,在发球和接球的过程中就朝那个薄弱部分打过去,因此也得了四五分。在打球的过程中,我发现了很多球是可以补救回来的,但是因为自己反应的太慢了而没有补好,这是让我非常遗憾的事。还有一点,就是在打球的过程中会出现一种情况,那就是球打过来了,没有人去接,我想应该是分配的位置不合理而造成的。第二局,我们也赢了,这让我们很开心。
         由于上周周五我和王宏桃和外国人打了排球,感觉自己进步得很快,刚开始上排球课的时候,对墙垫球只能垫到五个,但是在不断的训练当中,我现在已经能垫到两百个以上了,而且在打排球的过程中,逐渐发现这是一项很好玩的运动。正常的解决方式应该是一个人接住了球,传给二传,二传在把球拍向天空,再有一个人把球扣杀过去,这样的效果会很好的。这是很考验团队配合的,但是在我们的队里却很少出现这种情况,应该是互相之间配合不默契,所以要加强这方面的训练,如果有空还要去打排球。
        在本周的对墙垫球测试中,我成功的从上次的46个上升到了五十个以上,终于不会再出现那种低级的失误了。我们队的人,大部分都在五十以上,相信这就是我们的此次比赛的基础吧!
        在洪老师的课上,我们会进行清醒坦诚聪明智慧得教导,老师的话让我们懂得了自己要怎么做,怎么面对自己所犯的错误,并从他人的身上学到自己所不具有的优点,这是洪老师和其他老师教课不同的一点,通过对老师的话语的学习,对我的世界观,人生观发生了很大的改变,相信在以后一年的排球学习中,一定会带给我收益终生的经验。
         我相信在洪老师的带领下,我们一定会都会突飞猛进的,我们对未来要走的道路十分清醒,一定会努力的把排球练好,达到洪老师所期待的程度


第九周3-56vs1-78比赛结果  3-56钻石队施培基、王者队刘金龙、第一梯队王旭蓝、将军队张滕飞、 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康教练的博客

 

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