体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
热浪队：《见证我们的奇迹》7分
见证我们的奇迹
洪国康排球课心得——马韦鑫
洪老师，您好。我不知道排球课是怎么样的，所以我对大学的第一节体育课还是满怀期待的。见到老师您后，就发现了老师您的与众不同，和我见过的每一个体育老师都不一样。您的排球课独有风趣，有独自练习环节，对打环节，还有比赛评分关节，每一环节都有不同的韵味，既提升了自己打排球的能力，锻炼了身体，又培养了自己的团体意识。果然团结就是力量。一个人离开团队或许并不能赢得什么，但有了团队，一个人赢了便代表整个团队赢了，让人充满了集体荣誉感，这种感觉很美好。
现在是开学以来的第三节排球课，虽然我们团队目前战绩落后于别的团队，但我们有热爱排球的心，我也看到团队里每一个成员为了团体而努力付出的表现。我们吸取教训，总结失败原因。我们总是发球发不好，不是力量不足，就是力量过猛。也许是才刚开始训练，队友间的默契度还不够，面对空中飞来的排球，也没有足够的胆量迎面而上。平时也缺少集体训练。知道不足的我们一定会尽全力弥补自己的不足，打出一场出色的排球赛。尽管是初次接触排球，尽管被球砸到有说不出的痛，但，我们是热浪队！我们用行动证明自己。
洪老师您的教育理念很先进，很有自己的风格，您的言行举止都透露着您是个严格有责任心的好老师。相信日后在您的带领下和我们的共同努力下，我们的排球技术会越来越好，并且全身心得到锻炼，请见证我们的成长和改变。
加油，热浪队！
队名：热浪队
国家队：《勇往直前，勇争第一》6分
国家队 吴俊笑
- -勇往直前，勇争第一
昨天，我们上了大学正式的第二节体育课，从高中时我就挺喜欢排球这项运动，一直想学好，所以在大学时，我果断选择了洪老师的排球课。
第一次开始上课时，我们都没有抱着特别严肃的姿态，有很多同学都穿了牛仔裤就来了，这点是不对的。正式的排球学习一节课，洪老师给我们讲解和教授了打排球的基本技能，洪老师教授的非常仔细，每个动作都分析的很到位，第一节课主要学了站位和发球，在老师的指导下，一节课很快的过去，非常的充实。
第二节课因为洪老师有事没能来给我们上课，来指导我们的两位，前45分钟，我们主要复习了上节课的主要内容和学习对墙垫球。后45分钟，我们就开始了分组比赛。我们是第二组，在和第三组比赛的过程中，我们发现了本队许多的问题 ，所以在上半场我们不断失分，站位也十分紊乱，发球力度掌握的也不是很好，所以每当我们发球时，我们总是发不过去球，球飞过来时，我们也不能好好的配合，总是所有人都不去接球。使得我们在上半场总是失分。
在中场休息时，组长重新调整了战略方案，把每个人接球的位置都进行了调整，在下半场比赛时，我们都非常的认真，把握好了每个同学的特点。充分利用了队友们发球的优势，在最后反超进入了决赛。
排球最重要的就是团队，个人力量并不强大，团结起来才最有力量。虽然在第二轮比赛中，我们还是输给了第一组，变成了第二名，但我相信，在我们一天天的磨合下，我们配合度一定会越来越好，在下一堂课，我们组一定勇夺第一名。
在大学的第二堂排球课后，我越发觉得排球的精髓就是团结，如果没有一个team，我们每个人都不知道互相配合，那么不管我们个人有多么厉害，组在一起也是一盘散沙。想要学好排球，就必须先要学会团结，牢记我们是一个团队，这样才能学好排球。
我相信，我们国家队，一定会是最棒的。勇往直前，永争第一！
破茧队：排球心得 5分
今天是一个晴朗的日子。我和我的组员们都早早的来到了排球场。令我们惊讶的是今天上课的，不是洪老师。而是几位帅帅年轻人的指导下，我们开始了下午的训练。而我所在的第一小组。开始练习对墙垫球。由于自身没有好好练习，而且不得要领，所以只能羡慕的看着其他的学员娴熟的把球一个一个垫回去，而我只能看着肿胀的双手苦笑不得。
此时学长来到我身边指导我进行垫球。并且很耐心的示范给我们看，虽然我还是没怎么学会怎样垫好球。但是大家都受益非浅。感谢学长的耐心指导，还有小组的共同努力。
热身结束后，在学长的指导下，我们个小组，开展了一场友谊排球赛，我们的小组迎战第四小组。学长对发球要求很高，我们组唯一的两个男生，我还有吴宇航，说来惭愧，都没法把球很好的发过去，所以只能在一旁捡球并且观看比赛。在组员们（其实我们也没帮上太大的忙）的共同努力下，我们轻松取得第一场的胜利。随后我们愈战愈勇，在抓住对手的失误下接连发球成功，成功战胜了第二小组迈入决赛。其中我们组的女生就算打球的手臂肿胀，但为了团队的胜利，还是坚持发球。这种不屈不挠的精神，值得我们学习。
最后我们迎战另一边的胜者组，对面的高个子男生十分厉害（也作为男生的我汗颜不止。）他除了能够把球轻易的发动我们的界内。还能够轻松的将我们的发球打回去。 我不禁为我们的组员捏了一把汗。不过我的队友们并没有十分惊慌，有优势的情况下稳扎稳打，对面男生独木难支，最后，在我们的共同努力下取得了胜利，这场来之不易的胜利告诉我们，排球的团队协作是多么重要。
在训练的过程中我们还发生一些小插曲，比如在训练发球时有一个你同学竟然把球打到了屋顶上。。。。幸好有信号心的学长帮助我们把球拿了下来。谢谢学长给我们的耐心指导和帮助，同时也感谢组员的共同努力和奋斗，我们在今天的排球课上受益非浅，但我也看到自己身上的不足，我应该好好努力，不拖团队的后腿，看来这周末我得去练习发球了。。。
铁榔队：《课后感》4分
课后感
“大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。”从第一堂课起，我就深切感受到了洪老师的体育课的不同。通过这几节课，我们更加明白了团队的重要性。我们也更加理解了“没有最强的个人，只有最强的团队”这句话的含义。
我们学习的课程是排球，也许对墙垫球和自垫只需要自己打的好就够了。但是想要打好一场正式的比赛，这是远远不够的，需要团队的力量。周二这节课，我们队每个人都穿着舒适的运动服，准备好好的运动一番。虽然这节课洪老师不在，但在两位老师的带领下，我们对排球的热情没有丝毫减褪。
首先，我们练习了对墙垫球。虽然相较之前已经有了很大的进步，但有些同学对墙垫球的能力还需要提高。所以同学们都非常认真的练习，不敢有所松懈。一节课的训练过后，四个小组开始了比赛。我们队伍充满士气，毫不惧怕。第一轮，2:1惜败第二轮大比分领先。通过这次小比赛，我们发现了队伍中还存在着的问题。
1、有些同学对于排球比赛的规则还不是很熟悉。
2、发球问题。虽然其他队伍的发球的问题也很严重，但是我们不会因此而懈怠。我们会互相帮助，努力将发球练好。
通过排球课的练习，我发现我更爱运动，更爱排球了。球与手臂的碰撞，虽然会疼但很痛快。看到球朝我的方向飞来，无论球速有多快，球飞的有多高我都会义无反顾的去接。我喜欢团队中的每一个人团结一致打比赛时的状态。我喜欢运动过后大汗淋漓的感觉。
对于以后的练习与比赛，我们铁榔队一定会全力以赴！争取更好的成绩！
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