注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

日志

 
 
关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

网易考拉推荐

名字是我的品牌 品牌是我的人生 5-34 旋风队堵妍妃\Bouncingteam徐童童\倔强队\热火队  

2015-10-22 21:16:34|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

要敢于拼搏

                                                                                          旋风队堵妍妃

今天因为要体测的原因,所以今天我们在东区排球场集合。大家一赶到排球场就开始练排球,这种气氛真的特别好。

起初,我对着墙垫排球真的特别糟糕,连垫5个都难,后来洪老师看见了就说我击球点不对,然后老师给我做了一下示范,神奇的是那之后我居然神奇般的能够垫到10个左右了。相对上一次的3个这一次也算小有进步吧。在组长组织好垫球考试后,洪老师便让我们进行团体PK赛。我们组先是和热火队打。组长先发球,结果在组长的实力发球下,我们组又以7:1胜利了。接着我们和Bouncing Team队打,这是争夺第一的比赛,随着对方选手接球不利和我们队小春同学的有利发球下,我们又一次胜利了。

在每个队长发表完自己队在这一次比赛中的种种表现后,洪老师就指着我说:以后你们发球都发给她好了,她是她们组最弱的。“这点我承认,我骨子里就缺少这么一种拼搏的劲,球飞过来的本能反应就是呆在原地不动,结果可想而知就是球就会在我眼前掉落。原本我的潜意识觉得球掉了也就掉了,直到今天的发生的一件小事我才觉得原来一样你认为重要的东西掉了是这种感觉。现在我完全能体会到原来老师在看我们打球时看着球这样掉下这种心情。

我不希望拖大家的后腿。因为我们队是由许多个精英所组成的“只做第一,不做第二“的旋风队。我相信只要多多练习,敢于迈开步子去接球,我也可以有一天问心无愧的站在这个第一的队伍里。当然比赛时的团结协作是需要大家日积月累的配合的,大家要做到心领神会,比如这个球应该谁来接最好。然后最重要铭记洪老师的话:你跟着谁,就永远跟着谁。

最后,作为今天来记录历史的人,我想说,在这个世界上多得是平凡的人事物,但是要记住,非凡和平凡的差距就在于那一点额外的努力。在洪老师的课中真的能做到——成长,改变,突破。

因为下次课我们的对手多了洪老师,所以我们一定要更加认真,旋风队加油!!!

意见:本文以自己的角度展开,真实,决定上传。

————旋风队,本次得分5,累计得分17

 

博文

                      Bouncing team 徐童童

    刚上课的时候,还是有一点点小紧张 ,因为今天就要体侧了,但上课的时候,洪老师告诉我们:今天重要的不是体侧,而是打排球。老师让我们先练习了一下两个队之间的对打,之后就开始对与对之间的比赛。我们对刚好是与上次比赛的第二名进行对打,刚开始的时候,两队的之间的比分都是持平的。到我发球的时候,刚好我高中的时候学过发球,而且发的还可以,所以每一个都发过去了,之后凑巧也因为对方的失误而赢得了这场比赛。但我也知道自己的不足,垫球垫的真得很不好。所以,不能因为对方的失误,而使自己放松了训练。

    通过一次次的比赛,我也领会到了团队的重要性。只有优秀的团队,没有优秀的个人。这次的比赛队员都感谢我成功的发球,但我自己知道这只是一次偶然,若是对方真得球垫过来,我是真根本就垫不过去。通过这次比赛,我也认识到自己的不足。排球是团体运动,它要靠一个队伍成员的共同努力,仅凭一己之力是不行的。我们要多与队员沟通,彼此熟悉对方的特点。互帮互助,才能打好排球。

     在被选到排球班时,其实我是不愿意的,但又不得不接受,但在上了第一堂课后,我的想法又改变了,洪老师的幽默上课方式,既让我感到轻松,又感到无奈。回答问题错了,就要被罚俯卧撑,但老师的方式却让我牢记就是洪老师我犯的错,下次不会在出错。所以,我想洪老师或许说的没错,大一让我印象最深的课应该就是洪老师的课吧。

     大一,我想应该会过的很充实的吧。我记得洪老师讲的话哦:你跟着谁,就永远跟着谁。名字是我的品牌,品牌是我的人  生 。成功者找方法,失败者找借口。

这次的排球课对于我来说有一点点难受,也有一点点感动。下半节课,我们进行了体侧。到最后进行的800米测试时,因为很久没有运动,在跑完之后非常的难受,简直是走都走不动。最后,我的队友扶着,我走出操场,队长陪着我一直走到寝室。路上我累得很少说话,但队长一直照顾我,跟我说话。为此,我在这里非常感谢我的队长和队友。虽然我的语言表达不是很好,但这是我最真挚的感谢 。

意见:突出了团队内部的团结!决定上传。

———Bouncing team,本次得分3,累计得分9

 

倔强队

时间总是过的飞快,转眼间我们已经过了那么多个星期五,上了那么多堂排球课,但每一节课的经历都仿佛历历在目,课堂上老师幽默不失风趣又充满着人生哲理的话语,每一条洪式经典的语言,都是值得我们铭记一生的。

在排球课中,我们可以得到书本上多没有的知识,亲身体验体育精神和实践,感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作,细心听取老师的每一句讲解,在有规则的活动中感受快乐,积极进取在比赛中获的经验。感觉每一次上排球课都是挑战,因为你前面的努力就是要为最后的PK做准备。这不由得让我想起了前几次的PK赛,我们分别获得了第三名,第二名,第三名。说实话,这个成绩我们是不满意的。(那是当然!)尽管有个理由可以安慰自己,比赛总有名次高低,但是我们都知道,第一名的位置从来就没有变过,一直都是旋风队。让我们在不解的同时也不得不对她们竖起大拇指,真心佩服!但这也有好处,我们可以清楚地认识到自己与别人的差距,从而尽力的去改正自己的不足,发球不行的就多练发球,垫球不行的就多练垫球,如此的反复的这样下去,相信就能见到不一样的成果。但在努力练习排球技巧的同时我们也要注意战略,我们要做一个文武双全的排球选手,在队长的带领下,我们能做的更好。

并且通过不断的排球比赛和训练,我们也可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢前行的意志。最重要的是我们能在在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!心情愉快了,每个人自然也能全身心投入,大家忘记了一切烦恼,唯有享受排球带给我们的无穷快乐与享受!

意见:...,上交!

————倔强队,本次得分2,累计得分10

 

热火队

时间已经悄悄的过去了四周了。我们的排球课也上了四节了。这四节课对于我们热火队来说真是让人觉得煎熬。对抗赛连续三次的失利。队员气势的慢慢丧失。志气也不同于从前。这三周对我们来说可谓是黑暗无比的三周。在连续失败两次之,队长积极的组织队训,队员们积极的参加特殊补习。希望可以扳回一成。然而不知道是不是因为上帝开了一个玩笑。还是我们实力不够。第三次我们任然走上了第四名的舞台。心中的失落。懊恼溢于言表。而失望过后我们更重要的是分析失败的原因。总结失败的根源。

正如洪老师说的“做人讲原则,做事讲方法”。我们应该抓紧谋略。从战术上战胜对方。

首先,我们从平时的训练说起。我们以为笨鸟先飞。我们抓紧时间训练。而我们忘了。那只聪明的鸟儿为了防止后面的鸟儿追上。不停的在锻炼自己。从而。我们的水平也只是在原先的基础上平衡着。并没有什么突破。因此我们要加大训练的量。确保我们的量在一个领先地位。

其次,训练的质,也还是我们需要追求的。虽然我们参与了课外锻炼。并且每个人也都按照计划来执行。但是我们的排球水平并没有什么大的提高。而我们应该改变方法。实行专攻。每个人都有自己擅长的那一项技能。我们能否实行专人专练。比如发球好的同学专攻发球。防守好的同学专攻防守。所谓“闻道有先后,术业有专攻”。这样的训练模式。时候会更快的帮助我们找准自己的定位。提高团队凝聚力。并且让个人水平也得到提高。

再然后。则是全面的了解排球这项运动。我们第三次的比赛失败。很大程度上在于我们的选择失利。我们选择球权与场地权。我们选择了场地。而我们的场地确实直面太阳。这对于排球来说则是致命一击。在对手水平已在我们之上的情况下。我们既没有发球的权利。也没有回击的权利。导致我们整场比赛没摸到过球。这次的失败不是偶然。而是必然啊。我们对于排球知识的困乏也导致了这场比赛的最后失利。因此。我们要恶补排球知识。全面了解排球。了解排球基本的作战方法。正确评估自己。知己知彼。才能战无不胜。而知识则是成功的基石。

我们要做的就是结合以上三点。加油改进。提升自我。失败并不可怕。怕的是我们失去了成功的欲望。不抛弃不放弃勇敢的前进。我们终有逆袭的一天。终有浴火重生的一天。

热火队:快乐热火,突破自我!

意见:总结深刻,上交

————热火队,本次得分1,累计得分8

名字是我的品牌 品牌是我的人生  5-34 旋风队堵妍妃Bouncingteam徐童童倔强队热火队 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康老师的博客

 

  评论这张
 
阅读(175)| 评论(21)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017