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团队、实战、绩效---洪国康教练技术博客

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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生命之美在于它时时刻刻处于运动之中 1-78 1-78王者队 谢上鹤  

2015-06-08 10:37:05|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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排球课后感言 谢上鹤

生命在于运动,生命之美在于它时时刻刻处于运动之中,而体育,恰好集中了这种美。它将力量和技巧,速度与优美同时体现到了极致,赋予人无限的启示和动力。

光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我两年之久了。在我的印象中,体育一直是以锻炼身体为前提,锻炼毅力为主线的一门学科。到了大学,我发现体育不仅仅是体育了。大学体育,不仅仅是锻炼身体,而且更注重内在的锻炼,这是课上老师不断教育我们的地方。在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足球和排球。接触足球是从大一开始的,接触排球则刚从大二开始。虽然接触排球的时间比较短,谈不上有什么心得,但感触颇深。通过近两个学期的学习,我发现我更加爱运动了。排球不像足球那样累,但同样可以达到锻炼身体的目的。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过足球和排球的学习,以前容易患感冒的毛病也改了不少,学习足球和排球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快,身体也得到舒展。在大学,虽然上课的次数少了,好像是把两周的课都给压缩了。然而在轻松氛围中,我更能体会到锻炼的快乐,有了乐趣才会有动力。

排球课的学习过程中,我的心理素质慢慢的得到了锻炼,在课堂上,不管是练习还是比赛,都能学到很多控制自己情绪和调节自身心理的方法。如连续失误时,如何使自己冷静下来而不灰心丧气,这是比较难的一件事。因为你连续失误的时候最大的困难便是如何尽快的调整过来,我很感激老师与队友在我出错后还不断的安慰鼓励我。而更重要的是它也培养了我的配合及应变能力。在某种意义上说排球是依靠判断的运动,你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策,但我反应比较慢,这是我今后在课堂上需要进步的地方。课后的练习也十分的重要,更多的练习才不至于使你感到生疏,也是追上其他人脚步的方法。排球是一项靠集体配合的运动,我们必须相互协调,不断观察同伴意图才能合作。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用。排球不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一点。很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西,也很感谢洪国康老师的悉心指导,让我们享受到排球的魅力!

生命之美在于它时时刻刻处于运动之中  1-78 1-78王者队 谢上鹤 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

 

本学期第一次选排球课,本来以为自己第一次接触排球,可能不会有什么乐趣,但是没想到老师挺有趣的,排球课也挺有趣的。印象较深的是老师一直强调的团队精神,第一次课让大家分了队,每个队都起一个队名,还要有队训,每次比赛前都要全队成员一起喊出自己队伍的队名队训,很有感觉,每次有一个队员犯错,全队都一起受罚,这些种种要求都在强调着团队,以及团队的重要性,这些让我觉得这个排球课很不一样。

排球课上和队友一起训练,比赛,几乎没有闲着的时候,这让我感觉很充实,打球也很高兴,感觉很有收获。

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