体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
2015下半学期排球课2-34 第二周博文汇总
<!--[if !supportLists]-->1、<!--[endif]-->腾飞队
这已经是这学期的第三次排球课了，我们大家也开始慢慢适应洪老师的上课节奏了。此次课上最主要的是对于前两节课所交的进行复习。老师让我们进行分组比赛。由于我们队在上节课是第一，所以我们匹配到了大二的队，当时我们心里都有些紧张。
可是幸运的是，老师来帮助我们了。第一盘，我们开局不错。凭借一位队员出色的发球，和老师娴熟的球技，我们打出了3：0的梦幻开局。但是好景不长，在轮到对方发球时，我们的接球成了很大的问题。除了老师的接球是必定成功的以外，我们对员的接球成功率却低的可怜。比分渐渐被拉近，我们都开始着急了。幸运的是，对方发球失误了。我们乘着这个机会，一鼓作气赢下的第一局。
比赛采用三局两胜制，第二、第三局分别一输一赢。我们以2：1赢得了比赛。在这其中，我们看到了上两节课努力练习的成果，也看到了我们练习还不够的结果。在之后的课上和周末的练习上，我们依旧需要十分的努力。
排球是一个团体竞技，需要我们全队的所有成员一起努力。在今后，我们一起上课的，一起练习的时间还有很多，希望大家能珍惜这些在一起的时光，为我们彼此努力。
2、菜鸟队——每次进步一点点
今天阳光明媚，天气特别好，在这样一个好日子里，我们到西区排球场上洪老师的“教育排球课”。每次在洪老师的课上，我们都得到很多除了排球专业技能知识以外的其他知识。还记得上节课，我们认为老师发球过快，导致我们跟不上速度。我们总结错误之后，发现自己本身存在很多问题，比如：我们自己速度不快，跟不上；注意力不集中；在比赛前没有合理安排好。这都是我们的问题，出现问题，解决问题，而不是逃避，更不是把一切责任归给外因。我们要更努力地改变自己适应这样的课堂，适应洪老师的教学方式。
排球，考验的是一个团队的注意力，凝聚力和能力。我们菜鸟队的队员们一天天熟悉认识起来，凝聚力已经越来越好，但是在能力和注意力方面，我们还有很大很大的进步空间。今天，这堂课，又让我们得到了很多。刚开始的自垫，大家都表现的积极，即使知道垫不好，大家也有努力尝试去朝着30个进发。这样真的很好！发球，一人五个，最差的同学也有发中2个。发好的同学帮忙捡球，让后面的同学能够更高效率地发球。我们的团队意识，越来越强，真好！洪老师考试对墙垫。表扬咱们组的沪亮同学和喜喜同学，一下子就满分了！值得我们队员们学习！我们六人轮换也越来越顺。最后的比赛，我们组因为上次是最后一名，所以被拆了，分配到其他组学习。我们在其他组，也会努力发挥一个组员的团队精神，即使是别人的组，我们也要努力帮助队伍赢球。在队伍赢球时，要喝彩，我们不能以一种置身事外的姿势，去参与这样一个团队性的体育活动。不能上场的同学，没有关系，我们要尽到自己的一份组内义务。我们可以去捡球，可以帮忙递球。
这节课，我敢说我们组员们都有得着和进步。即使只有一点点进步，也是很好的！菜鸟队，努力，每次进步一点点，积跬步，而后致千里。
3、国康队
排球技术中，移动步伐是最基础的技术之一，在现代排球中，移动是完成其它技术动作的基础。正确的移动，可以保持人与球的合理位置，便于击球，迅速占据场上有利位置。排球比赛中移动多数是短距离的，两三步的移动比较多。从技术动作来说，主要是启动和制动两个环节，距离稍长的，还包括途中步伐和频率。
1. 滑步
滑步用于距离较近、弧度较高的来球。向左方移动时，左脚先向左迈一步，右脚迅速跟上，保持好准备姿势。滑步在传球、垫球、拦网时采用较多。
2. 交叉步
交叉步用于来球较近的情况.向左方移动时，右脚从左脚前向左迈出一步，左脚迅速向左跨出落在右脚前面，侧移时上体稍向前转向，结束时上体再回转，移动完后上体转回，保持击球前的准备姿势。交叉步在防守、一传、拦网时采用较多。
3. 跑步
跑步在离球远时采用，跑步就是平时的跑步技术动作。
4. 跨步
跨步动作用于来球较低的情况，向移动方向跨出一大步，深屈膝，上体前倾。跨步可向前、侧、侧前各方向，也可以过渡到倒地动作。 无论采用哪种技术动作，倒要快起、快停，击球前手臂稳定对准球，保持有利击球位置。
国康队本周表现在发球上有进步，但是在团队合作上仍然有些欠缺。我希望组织大家再多一点练习，让大家有更快的进步。国康队成绩并不优异，但是我们每一位都会努力。每次洪国康老师的课堂都会让我们有所收获，都会让我们多收获一份价值！国康队，我们加油！
4、风火队——14生工2班蒋睿
不知不觉，上洪国康老师的体育课已经是第三周了。渐渐发现短短的一节体育课不仅有技巧知识，更有为人处世的智慧。我们与上学期的表现大相径庭，今天的我们有一个共同的名字：风火队，今天的我们有一个响亮的口号：风风火火，这注定我们的明天定是精彩加精彩。
先说一下这周我们的排球训练情况。洪国康老师力求多管齐下，一节课按照：发球、自垫球、对墙垫、接发球七分钟轮换的形式，让我们受到多方面的训练，全面发展。我们组则发挥一向的自觉性、认真性，对待训练一丝不苟，最终获得本节课第二的好成绩。但不足的方面仍旧十分突出，在发球、对墙垫这两方面，基本技巧掌握不够，击球点不准确，造成发球常常失误，出现发不过、发出界的情况，对墙垫也只有寥寥几个。所以希望在本周末组长能够召集队员专针对这两项进行强化练习，实现突破。
对于为人处世，几乎是处处可见。就在老师惩罚我们做俯卧撑时，其实那是在增强我们的团结意识；就在老师批评我们时，其实那是对我们勇于改正的期盼；就在老师故意刁难我们时，其实那是对我们的另一种激励。我们在这儿收获的不仅是汗水背后的成绩，也有友谊，也有智慧，也有难忘的师生情。
下周的体育课，我们更加期待。
评论