注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

团队、实战、绩效---洪国康教练技术博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长改变突破的环境

 
 
 

日志

 
 
关于我

体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

网易考拉推荐

作为队长,大家今天的表现我很满意 3-78铿锵队队长 戚忆忆  

2015-03-18 19:27:46|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

3-78铿锵队

2015年上半学期第二周排球课总结

第一周的时候,我安排我的队员写第一节体育课的上课感想和本学期体育课的训练计划。令我特别欣慰的是,大家都有很用心去写下这些文字,完全出乎意料。但是关于这一点,由于我的疏忽,很遗憾没有在第二节课的课前报告中陈述,所以我在这里表扬一下我的队员们!

接下来是第二周。我在课前的确没有将练习排球的任务布置下去,也就是因为这一点,我们队在第二节课上PK环节的表现不尽如人意,首先我这个队长就没有作出表率的作用,但是因为也有表现出色的队员,靠着你们我们勉强获得了并列第三的成绩。这里面我有很大的责任,我检讨了自己,大家也都斗志昂扬,打铁要趁热,所以我们约定第二天也就是今天五六节也是这天唯一没课的空挡,大家一起在西区排球场集合进行排球练习。正式集合的时间是我规定的,我很高兴每个人都在规定时间来到了排球场。

作为队长,大家今天的表现我很满意     3-78铿锵队队长 戚忆忆 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

 

今天中午的阳光特别夺目刺眼,气温也随着午后的来到不断地攀升。而且昨天的排球课包括我在内的队员们大家都有一定程度的受伤,有些因为打排球小臂里毛细血管爆裂有了颗颗红点,看着触目惊令人异常心疼。 即使是在这样恶劣的条件下,大家还是准时赴约,无一例外,参加训练。下午一点,在太阳的见证下铿锵队的训练正式拉开帷幕。首先我安排大家结对自主练习发球和垫球,找找感觉,球类运动,球感真的很重要。在这样20分钟左右的训练之后,昨天排球课伤情的后劲发作了,大家都觉得手臂特别疼,于是我马上召集大家,开始跑步练习。由于是第一次跑,这周我安排的跑步练习是慢跑,前一天课上老师要求我们绕着排球场跑,我当时着实丈二和尚摸不着头脑,带着我们队稀里糊涂的跑了下,后来才知道是错误的。所以我决定带着大家绕着排球场跑一圈再跑一圈外圈,熟悉正确的应该如何跑,大概跑了400米。接下来我看大家都有倦态,于是让大家解散休息十分钟。休息结束后,大家又开始“埋头苦战”,我知道其实大家都忍着伤痛,不容易,真不容易!我观察发现有些队员已经展现了训练有素的风采了,有些还差点,当然排球不是一朝一夕就能练好的,熟方能生“巧”。训练中大家互相帮助指点,有个队员私下里告诉我,她觉得大家的感情也都增进了不少。谁说不是呢?这是我随手拍的几张照片

因为3点大家都要上课,于是两点的时候我再次让大家集合,由我带着大家沿着排球场的外圈跑了两圈,差不多又是400米,前后大家一共跑了800米。作为队长,大家今天的表现我很满意,大家合作进步的精神也值得我尊敬,凭着这样愈挫愈勇的斗志,还怕不能创造奇迹吗?最后我贴上其中一位队员的感触,她今天特别认真也尤其辛苦,因为她练得次数可能是最多的。贺加瑜同学这样写到:昨天上了第一节排球课,我学得很差。在最后的比赛中,不论是发球还是接球,我都没有做好,没有给我们铿锵队带来荣誉,反而拖了后腿,作为这个团队中的一员,我为我的表现感到深深地惭愧。在我们队长戚忆忆同学的组织下,我们铿锵队今天下午又进行了课外训练。在队长和其他队友的指导下(十分感谢你们的帮助),我发现我在发球的过程中手臂有弯曲,击球点有错误,所以总是发不过网。我会在课后另找时间继续练习发球,挑战自我,为我们铿锵队努力! 

 

铿锵队队长戚忆忆写于2015年3月13日

作为队长,大家今天的表现我很满意     3-78铿锵队队长 戚忆忆 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

                                   

  评论这张
 
阅读(146)| 评论(17)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017