体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
博文评分：超越队 8分 求一队 7分
F.G队 6分 维克特队 6分
本次课堂PK得分 ： 超越队 9分 求一队 7分
F.G队 5分 维克特队 2分
累计课堂PK总分： 超越队 13分 求一队 12分
F.G队 11分 维克特队 9分
今天的排球课，让我深深体会到了什么是团队。
大概是因为大家在课程中渐渐熟悉，过了磨合期。对队伍的归属感以及乐意付出的心情。开始的训练中，我们有序的进行发球练习，对发球有困难的队友重点练习，加强每一个人的总体素质。垫球测试中，队长亲自示范，队友们蹲下，练习动作。即使动作略僵硬忙乱，认真的神情，就是最吸引人的地方。偶尔的笑声，作为一种调剂，疲惫暂时远离。
在课内PK中，“团队”这个概念似乎更真实。对方发球，我们相互提醒，严阵以待；高速的球过来，我们一改以前后退的态度，冲向前去接球；丢球了，有人自觉说出“是我的球”。在高节奏的接球发球比赛中，手打红打肿，却没人再因此苦恼抱怨。，我们互相安慰打气；赢球了，发自内心的鼓掌叫好。只有排球这种团队性极强的活动，才能让人越进行越凝聚，享受过程。
这次课内PK中我们在争夺冠亚军之中遗憾败北。都尽了最大的努力的我们对第二的名次自然是开心的。这次失败的主要原因是因为我们的排兵布阵不够严密。就如老师所说，强弱搭配，让整个团队发挥出最佳功效。在以后的练习中，我们队要在布阵的方面多加强。对于平均实力还可以的我们，在人员搭配上面进行强弱互补，并且继续加强练习，提高每个人的能力，不出现短板。这样的我们队，一定是最强的队伍。
求一 陈晓南
超越梦想，一起飞
超越队张禄琴
从第一到第四，一场酣畅的对决，一张张挂着汗珠的笑脸，一次出人意料的超越。——题记
一名奇兵
发球和接球两手都要抓，两手都要硬，说的就是我们超越队的奇兵，林小晶。她温柔的外表下，隐藏着一颗敢于拼搏的心和过硬的排球技巧。在这次课的比赛上，她借此异军突起，成了决定胜负的一名奇兵。发球稳准狠，连续发球得分，给对手造成巨大压力;接球则眼明手快，让对方进攻失利的同时还能顺势反击。可以说，我们超越队能够取得胜利，林小晶的功劳是毋庸置疑的。
一位勇者
除了林小晶，跳着舞接球的曹靖平也可谓一摔成名。虽然她在球场上跳舞，还摔倒了，但她绝不是一个蹩脚的舞者，而是一位真正的勇者。有勇气，有担当，奋不顾身地接球，从未逃避，即便摔倒也在所不惜。她是鲁莽的，不懂得保护好自己，但她也是无畏的，她的勇敢为我们赢得了关键的几球。她是个莽撞的姑娘，也是个真正的勇者。
人和至上
“天时不如地利，地利不如人和”这句话或许是对我们这次逆袭的最好解释。不论是奇兵还是勇者，不论技术好坏，我们超越队每位队员都有着一颗渴望超越的心。同样的渴望让我们更理解，也更体贴彼此。失误的不自弃，得分的不自傲，只有永恒的支持和不懈的努力，这只因我们是心怀梦想荣辱与共的团体。当然，最关键的是，我们还有一位经验老道的军师为我们出谋划策，帮我们排兵布阵，这就是我们可爱可敬的洪老师了。一个团队，有相互扶持的队友，有眼光独到的教练，这便是人和了吧。
团队的力量，拼搏的勇气，成功的欣喜，每节排球课都有新的体悟与收获。赛场上没有永远的冠军，我们仍需努力；赛场上也没有不可战胜的敌人，我们终会将超越。超越队，加油！
收获和成长
FG队 阿力达
大学的体育能选到洪国康老师的排球课非常开心，因为我每节课收获很多。这个星期三的体育课也不例外，这节课的主要内容有垫球，发球，接球以及最后的小组之间的比赛。洪老师在课上强调课上没有练球，而都是在测试，所以每位同学都应该认真，并每次记录自己的成绩，看自己的成长改变突破，每节课每位同学都在进步，都会有新的改变，到最后实现突破。上课时大家都特别的认真，包括我在内的部分同学是刚开始接触排球，手都很痛，但是没有人因此退缩，反而去更加努力的练球，去锻炼自己。从垫球，发球，我们懂得了只要你努力，没有什么做不到。如果在课上我们做错了，或者没有接好球，或者集合速度慢的话，老师就会让我们做俯卧撑来“奖励”我们，这让我们体会到了要有规矩，努力做到最好。
洪老师的课，我们不仅可以学会怎么去打排球，也学会了怎么做人，怎么交朋友，怎么对待人，怎么对待事情，让我们受益匪浅。特别是他教会了我们责任的重要性，我想这肯定对我以后的生活和工作有很大的帮助和作用。通过这几个星期的排球课，我们学会了队友之间要有默契，要有团结，积极向上的精神。我们还会利用周末的时间去练球，我们在垫球，发球方面有了很大的进步。希望大家再接再厉，珍惜一起打球的时间，争取成为最好的一组并一同享受打排球带来的欢乐。
【博文评分】6分
【组长温馨提示】本周课堂内容：①对墙垫球、发球自测；
②“132”对阵练习及课内pk，并决出胜负；
③布置并明确任务（理论作业、课后练习）。
课堂得分：5分 排名：第三
课堂感悟
每一次体育课，我们不仅会在技能上得到提高，还能得到思想上的教育，让我收获颇丰。
这周的体育课我对自己打比赛时的表现很不满意。首先，发球不过网，虽然一开始不会，在得到雅芳的指导后会了，而且试了几次都能过网，但是一到比赛，就像不会一样，球发的又高又近，白白失去了一分，我觉得出现这样的情况一部分是因为自己内心紧张，但更多的是自己基础不扎实，对自己没信心，心里没底，觉得很伤心。上一堂课近距离发球也是这样，现在又是这样，我不是没练，只是练得不够，希望以后能多练练，不要再出现这种情况了。还有就是不敢接球，当球向我飞过来的时候，我很慌，我怕砸到自己，尤其是戴了眼镜，总怕把眼镜打飞，打碎，所以虽然我身体上去了，但内心是退缩的。我总是抱着一种逃避的态度，总想着球不要往我这边打，或者站在一个不太会接到球的位置看她们打。但经过这次比赛，因为我的软弱，错失了两次接球得分的好机会，虽然我接到这两个球也不会赢，但也许比分就会不一样，也许我们就不会是最后一名了，也许我们会有好成绩。不是我太在意排名，而是通过这个排名我意识到逃避不是办法，只会让自己的团队士气大减，逃避永远不可能进步，逃避永远不可能成功，看到队友失望的表情，我觉得很对不起大家。所以以后我要鞭策自己，要从心里改变态度，身体力行，做一个有责任心，不逃避的队员。打排球就是要大胆向前冲。这节体育课给了我一个教训，同时也是一种鼓励，希望在以后的课上，看到的是一个积极勇敢的自己，希望和队友一起努力，为自己的团队增光而不是拖后腿，下节课，我们不会再是最后一名了。
这节课，老师教导我们要自己对自己负责，什么事情都要自己去核实，我觉得很有道理，每个人都要对自己负责。在和老师互动的环节中，我看到了一个与我印象里不太一样的洪老师，虽然跑来跑去很累，虽然也会时不时受到俯卧撑的奖励，但是我看到了洪老师的笑容，那种感觉与平时课堂上他开玩笑时的感觉是不一样的，让我觉得很亲切，很轻松，突然觉得和老师的距离拉近了。
这节课有喜悦也有失落，很精彩。
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