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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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"迎新年"排球比赛---成长中的NUMBER ONE 3—78 NO.1 王亚妮  

2015-11-29 11:18:20|  分类: 团队管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                      成长中的NUMBER ONE(8分)

    雾雨蒙蒙的天气,湿漉漉的地,我和我的排球好久没有见过太阳了。这样的天气里打球,虽然硬件条件不好,但是容易让人冷静,即使失球也不回过多地烦躁。

我和排球的周末约会开始了。

2015年11月22日,周末比赛。西区排球跟东区排球打,我心里只有一个想法,虐死他们!不过,打过来的球,一个也接不到时,我突然想起来,我们是洪国康排球班中垫球垫底的班。

我们的对手几乎是纯男生队伍,一开始我们也只是调侃一下,自信地认为排球与男女无关。事实证明,的确无关。因为他们队唯一的女生也表现得一点也不输男生。

9:15,败。11:15,败。三局两胜,0:2,惨败!

结束后,大家也围在一起做赛后反省,三点不足:一、垫球基本功不扎实。飞过来的球很重,还记得有一个球很幸运地正好砸在我手上,结果愣是没有打回去。二、接不到球。接不到球的情况有很多。比如冻结反应,球飞过来的一瞬间,大家知道大概会落在哪个位置,但是无人移动脚步,这是人紧张时惯有的反应。比如怕,怕跟另一个接球的人撞上,结果两个人都没动;怕地太滑,结果调整步子迈开的那一刹那,球落地了。又比如,落球点太刁钻(自己认为),不知道怎么去接这个球。三、团队凝聚力不如对手,这是虚化的东西,很难用语言表达,我也只能听见对手的领队一直在说“没关系,稳住就好”“敢接就好”“坚持就是胜利”。即使他们 不是顶尖的团队,接球率也不是很高,但是两队间每一处细微的差距就导致了一场比赛的成败。

第一节课起,“成长,突破,改变”六个字就贯穿在每一堂课中,从垫两个球到垫十个球是突破,从十个球到二十个球是突破,课有人能突破到五十个,有人却迟迟做不到(比如我自己),有人将这六子做得极快,有人却迟迟做不到。缺的只有两个字,勤奋。只有在一次次重复的动作中才能够感悟出动作要领,说得高端点,就是达到球人合一的境界。总体来说,我队“成长、突破、改变”的速度比不上对手。

被球正砸中脑门儿的那一瞬间,意识全失。后来想想,真是傻,当时站在六号位上,球一过来人就冲了过去,还记得双手还向上挑了一下。被自己逗笑。

不禁让人想起日本第一剑手宫本武藏的绝杀就是能够看清瞬间对手剑的运动路径,从而做出更好的回击。练武除了练身手,更练心。运动也是同一个道理。临危不乱,快速出击,才能打出漂亮的一战!

                                                   3—78    NO.1  王亚妮

迎新年排球比赛---成长中的NUMBER ONE   3—78    NO.1  王亚妮 - 阳光教练 - 成长、改变、突破---洪国康老师的博客

 

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