健康队 146510030 黄钺
明媚的阳光伴着和煦的微风,我们的第二次排球课在洪老师的带领下正式拉开了帷幕。
首先是体能测试,4个小组分别进行各自的测试,在我们悠闲的进行着各个项目的测试时,第四小组正在迅速的完成了各个项目的测试。而当我们回到排球场时,我们很不幸的成为了倒数第二组完成体能测试的小组,在进行必不可少的俯卧撑训练时,我们也在反思着自己为何没有提高自我效率,分散进行各测试,缩短时间,更为高效的完成任务。就如同洪老师所教诲的,这不仅仅是习惯的问题,而是意识的问题,只有好的意识才能养成好的习惯,形成良好的性格,从而改变命运。
之后进行的是排球的垫球训练,各小组轮流在不同场地进行垫球和发球的训练。而在最后的成果验收环节中,第四组的所有成员均将洪老师发的排球垫过了网,在同样的训练时间里,第四组的学习效率和训练成果明显高出我们组和其他两个小组,这并不是因为我们上课不认真,而是因为我们学习的效率没有达到同样的水平。
通过这堂课,我认识到了效率的重要性,无论是学习效率还是办事效率,都对我们的习惯和性格有着深刻而重大的影响,这洪老师上,我们不仅学到了基础的排球垫球技巧,也学到了做人做事的智慧。希望我们在洪老师的课上能够学到更多知识,也希望我们健康队能够不断进步,不断成长,就如同我们健康队的队训所说的生命因运动精彩,体育让梦想成真
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