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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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万年老二 3-34青春队 高赛花  

2014-10-20 09:03:27|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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3-34青春队高赛花

万年老二

队训:用汗水铸就青春

  在这周的排球课堂上,我们主要做了垫球、接发球、132阵型演示的相关训练。

我作为我们组小小的一份子,我看到了我队员的努力,无论是在垫球还是捡球,我们都在努力着,奔跑着。在垫球环节中,我是垫的最少的,这和我平时缺少训练离不开关系。当报出我成绩的时候,感受到了老师的震惊,我也感受到了内心对组员的愧疚。这让我明白了排球不是强调一枝独秀,而是强调团队精神。团队就像是一个木桶,一块短板就决定了盛水的最大量无论你其余的木板有多厚多长。

 在进行132接发球训练中,我觉得我们组整体表现良好,站位换位都进行的比较顺畅,虽然有些时候还是会出现换位次序稍乱的情况但我相信多练习后我们组能表现得更好!在课后,大家都画了阵型演示的图,相信这能帮助我们更加灵活地换位。

 在课堂的最后一个环节,我们和其他组进行了第一次的对抗训练。这是第一次比赛,大家开始的时候都有点紧张、混乱,但最后还是准备好了上场。这点我觉得每个人都应该受到肯定。在第一场比赛我们是跟实力强劲的第三组PK,第一场我们11比6输了,大家不免有点泄气。这时候组长让我们大声喊出加油为彼此打气,喊出“加油”后我们重新收拾了心情继续上场,在第二场第三场都赢了对方,最终2比1赢得了第一次比赛的胜利!在第二次的比赛里,对方连续发球得分,我们这频频出错,最后输掉了比赛。在后来的总结中,大家都指出发球发不好、接球老撞车或者没人接是我们组输球的原因。这一点我们决定要通过在平时空余的时间里要多练习接发球来克服,让球感好的组员发球,其余人练习接球,大家互相监督,共同进步。

 排球课不仅能教会我们如何打排球,还能告诉我们人生的小道理大智慧,也许这才是洪老师真正想要教会我们的东西。没有什么事情能不通过付出获得,排球听起来好像很好学很容易做好,只有真正面对它才会发现它所设的屏障,而打破这屏障的唯一方法不正只有付出你的汗水、时间么?青春队,奋起,加油!

万年老二    3-34青春队  高赛花 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

 

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