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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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实事求是,团结一心!2-56高调队 组长 华炜聪 630376  

2014-09-13 22:29:58|  分类: 团队管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2-56排球班第一周博文

                                  体育委员:邢春霞 629193

新学期的第一堂课竟是最喜欢的排球课,虽然天公不作美,但饶是乌云也遮不住“老手”们的激动,新伙伴的活力四射。短短两节课,我们已经充分感受到了洪氏课堂的魅力和全体队员的团结欢乐,相信在接下来的共同成长中,我们都能享受到承担与拼搏,奉献与收获的快乐!

 

新的起点,新的飞跃

                                                         高调队——华炜聪

即使没人为你鼓掌,也要优雅地谢幕,感谢自己的认真付出。           

                                                                 ——题记

经常问自己:“大一的排球课这么有竞争力,难道你不觉得有压力吗?几乎每个周末都得有训练,你不累吗?你为什么还要选择排球呢?……”没错,那时压力真的很大,但正是因为我很在乎排球,很想把它打好!那时真的很累,总要抽出空闲时间训练,但正是因为我很享受每个周末和伙伴们在排球场上挥洒汗水!累不是理由,如果你真的想要成长,怎能不累?如果因为累而轻易放弃,你又如何成长?所以,我毅然再次选择了洪国康排球课堂,接受挑战!

洪老师的课和以前一样,课堂充满活力,老师滔滔不绝,教我们做人做事,还必须做好随时做俯卧撑的准备!唯一不一样的是,这次我担任了小组长,许是我对以前组员的深深依恋,我还是选择了“高调队”这个名字,然而,我暗暗发誓,这次,我要让高调队发出比以前更闪耀的光芒!很喜欢老师讲的一句话“做自己没有做过的事是尝试,做自己不喜欢的事是改变!”而这次我就是在改变自己,这需要更大的勇气!我一直觉得组长是整个队伍的核心,若组长的心都是飘摇不定的,可想而知整个队伍会如何。其实一开始,我有在为自己担心,因为我知道我排球打的并不是很出色的,怕做不好组长这个职位。但是我的组员对我的信任和鼓励让我明白组长要的是担当,要的是管理,只要你尽力了,不会有人责怪你,最多就是自己责怪自己。

第一堂课,许是我初任组长,心中仍有小小的悸动,拿下了最后一名1分的成绩。别提当时心里有多难过和担忧了,毕竟最后一名嘛,有谁不难过呢?担忧的是我的组员可能会不信任我了。不过,回去重新调整后,此时有的只有对未来的憧憬和期盼!首先我打算着重培养2为新同学,因为其他成员都有了基本的排球技术,实力的悬殊,一定会让他们感到压力和挫败感,这样对他们也是不公平的!其次,周末的训练是必不可少的,说实话,看到我的组员都很积极配合我的安排,我心中真的甚感欣慰!ps:拉来了前体委鱼沛的帮助,必须在这里好好地谢谢你这么热心哈。我的队员们,你们一定可以的!

这里请允许我做个小小的插曲,我想再次归纳一下排球垫球的技巧,希望新老成员都可以借鉴一下吧。简单概括如下:

1 双眼紧盯排球,当对方发球时要能够判断出出球的方向,从而决定接下来怎么做。

2. 双腿要分开,一前一后,相距半个脚长度左右,背要弯着,通过控制双腿的弯曲从而来调整重心,当球接近时,重心适时降低,再慢慢抬高从下而上并控制力度发球。

3. 当发球是要使球像前上方出出发。所以要求出球后手臂不能伸太高,大概快要水平时即可。

4.手臂要始终伸直,这样对球的控制能力比较强,尤其注意的是,垫球是用手臂来垫,而不是身体去垫。

5.手和脚要协调好,先用脚,再用手。脚步要时刻移动,因为球可能会改变方向或者判断错误。

  即使我不能成为最出色的组长,但我一定可以是最尽力的组长!即使我们不能成为最棒的队伍,但我们一定可以是快乐的队伍!

最后的最后,我想说:欢迎回到洪国康的快乐课堂!

 

队名:高调队     

队训:实事求是,团结一心!

我最棒的成员的联系方式:组长 华炜聪 630376

许伟莉 612157           浦柔云 668008

高喜乐 692166           韩梦雪 633823

(暂时唯一的男生)倪智君 654491

 

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