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团队、实战、绩效---洪国康教练技术博客

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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2-34第7周学习通报 WTO 董舒、Victor 徐玲、  

2014-04-21 07:36:49|  分类: 团队管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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团队大过一切

WTO 董舒

本周因下雨没有上课,我就简单谈一下上周上课的感受吧!

首先我认为我们队在这个学期取得了巨大的进步,真是让我匪夷所思呀,哈哈!前几周竟然完全通过自己的努力拿了第一第二,我认为这跟队排球的兴趣有着密不可分的关系。上个学期总会听到一些“反动言论”,抱怨老师管的太严等等,但是随着时间的推移,大家也渐渐地爱上了排球,把它看做是一件非常快乐的事情,这样不知不觉就越打越好了!我个人就是这样的,从最开始的反感和不理解,到现在的热爱与努力,真的收获了好多!

    其次,我们队上次失误很多,本来应该拿前两名的(个人臭美一下),结果却搞了一个第四!后来,正副队长还闹不开心,一个生气一个哭鼻子,弄得很不开心。我觉得不能因某人的失误就产生不好的情绪,丢的分可以再打回来;再者,要学会团队合作,跟同伴们配合好,尽力做好自己的一份的同时,提醒其他队友,让队友们能够更好的团结在一起,发挥应有的水平。这才是进步之道!

    最后,希望我们WTO队越来越协调~!

 

风雨无阻 热情依旧

Victor 徐玲

很遗憾又是一个下雨的周二,真是天公不作美,9点不到就收到了咱们组长来自老师的下雨停课看视频的通知。但是我知道,哪怕风雨再大也阻挡不了我们对排球的热爱,削减不了我们学习排球的热情。所以我也在课余时间补充了一些排球方面的理论知识,用理论去支持实践,希望能有助于我平时的比赛和训练,在这里想跟大家分享一下。

 1.排球运动介绍

 排球运动由两队各六名选手组成,但是现在增设了自由人,该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手,从而使球落入对方的半场而得分。

 每队的球员都有自己固定的位置,三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次,原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截,阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。

 简单来说,运动员不得持球,不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球,但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时,将被认作是两次击球,按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。

 2.发球

 每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球,但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处,该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。

 3.得分

 在新的得分规则下,一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中,获胜的一方必须达到25分,或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分,或在此基础上比对方高出两分。

 4.自由人

 新设置的自由人将是一名防守专家,可以在后排进行任意的替换,帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球,拦网或是绕到前排,所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的,能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换,为了易于区别,自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。

 5.换人

 根据另一项被修改的规则,教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令,但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内,教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。

 6.其它规则

 1.只有前排的球员方可拦网。

 2.球员可在球越过网之前进行拦截,但是不得触网或是干扰对手。

 3.拦网不算作一次击球。

 4.球不得触网,也不得碰到同队的队友。

 5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。

大部分知识我们在平时比赛中也有运用,有些更加专业的我们可能没有接触过,大家可以尝试了解一下哦!最后希望我们victor队能越来越棒,哈哈.......希望大家共同进步吧!

 

 

小伙伴队 缺

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