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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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周三不下雨愉快打排球 ——我们的欢乐大家庭 3-56学习通报  

2014-04-12 22:10:24|  分类: 团队管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周三不下雨愉快打排球--3-56

                          ——我们的欢乐大家庭

<!--[if !supportLists]-->一.<!--[endif]-->我要上头条。

 1.星火队在洪老师的帮助下逆袭成功,成为第六周的first.

 2.虞随队爆冷门,赛后虞随首次第一个上前发表感言。

 3.排球课俨然成为俯卧撑大赛,中国健美先生后继有人。

<!--[if !supportLists]-->二.<!--[endif]-->博文齐放。

   

    重重地摔下必将高高地弹起

                                      ——虞随队 冯梦婷

春风和煦,我们周三又愉快地来到西区上排球课,洪老师开始对我们进行最基本的发球、传球训练,由于我们队没有尽早进入状态,楞是做了40个俯卧撑啊;后来全班配合打合作,三次垫球过网,我们达到了洪老师给我们预设的目标,倍儿有成就感,而且我也有贡献一颗哦!

练习完毕之后,我们就进入了PK赛。

虞随队史上第一次第四名——第四名!这多少对我们是个巨大的打击,队长虞随首个上去发言的时候被大家“嘲笑”了,这的确不应该,不算是耻辱的话,也是敲响了一次警钟。但是,如毛周颖童鞋说的那样:“这是虞随队第一次、最后一次、唯一一次第四名!”我们有这样的实力必然也有这样的信心。虽然洪老师一直宣称要打掉虞随队,但是我们知道这只是他调皮而已。

  但是通过对这件事情的反思,我们不难发现我们队伍暴露出的弱点:

<!--[if !supportLists]-->1、<!--[endif]-->我们队伍中的队员实力参差不齐,大家应提高自己的基本能力,比如发球、接球,我们要做到每分必争,不能因为自己的失误而白白给对方送分;

<!--[if !supportLists]-->2、<!--[endif]-->我们要提高团队合作意识,还有打球的积极性,要始终保持高昂的士气,这样对对手也是一种威慑;

<!--[if !supportLists]-->3、<!--[endif]-->保持一颗骄傲而又谦卑的心,骄傲什么,不必多言,但是3-56四支都是非常强的队伍,大家的进步都是有目共睹的,“学习如逆水行舟,不进则退”,其实对于排球也是一样的,希望我们虞随队吸取教训,争取进步得比其他三支队伍快。

     重重地摔下必将高高地弹起,不错的,当虞随队跌入谷底的时候,也就是再次爆发的时候,期待着吧,下周三西区的排球场,洪老师必然会对我们虞随队说:“GIVE ME A FIVE

 

  

  

                                                                           甬江边上,油菜花开

                                                       -冲锋号-赵洋洋

        甬江的油菜花开了。一簇一簇的小黄花,伴着阵阵的香。似乎在欢迎我们到西区玩耍。

        江边的小道上,我们不知有多少个来回,目送过往的船渐渐远去,看当地的渔民下网捞鱼,闻那垂涎三尺的阵阵鱼香,还有那让人厌恶的不知是油漆还是指甲油的味道。每一次激情澎湃的骑往西区,又一次次收获满满的归来,或热情讨论着我们队的完胜,或精神疲惫的沮丧郁闷。因为西区,我们的生活又多了不一样的色彩;因为排球,我们的大学生活不再单调。

        周三的排球课像一个帅帅的坏男孩总是让人又爱又恨。

       从刚开始的俯卧撑开始我就预测没有好事。第一次?的打球配合,感觉就是很没有默契,大家就都是打的很随意的感觉。俯卧撑从十到六十,还要动作标准,现在想的我居然完成了,我都被自己感动了。而且据我不准确估计,我们队是做的最多地。由此可见,我们队员对于这种竞争俯卧撑的问题面对还是很淡定的,能积极主动的自己奖励俯卧撑。

       然后就是跟高调队的pk赛, 感觉当时大家好像都不太在状态,比赛最终以2:1的成绩败了。其实我们队的发球还是相当可以的。许多球只差一点就可以打过去,但是由于各种原因球确实是没过去。好在是通过训练之后发现大家的实力都有很大提升。

        然后就是第二场比赛,虞随队感觉就没有状态,我们打的很轻松,喜乐和小媛连发好多球为我们队取得了极大的优势呐。  现在我们的队伍将重整雄风,满怀壮志的队长一定会带领充满自信的冲锋号冲向第一的。

        周五训练我们是分开训练的,我们和队长一起练了对网垫,效果极好。然后和其他来训练的同学一起比赛,大家打的十分起劲。越来越喜欢我们的排球课了。

      春天到了,油菜花开了,我们一直在战斗。我是赵洋洋,等你来挑战。

       

 

   我们需要一颗更强大的心——孙高调队 烨

 

   这个周三是个好天气,就是有点热了,这给我们打球增加了一丝丝热度。这不,老师一上来就让我们出汗了。首先,开始第一项比拼——发球比赛。哈哈,在这点儿上我其实心中挺有信心的,因为我们队一直有训练,这基础还是不错的。当然,结果不言而喻,我们队赢了。悲惨的是其他队分别做了许多的俯卧撑。第二项比拼是对接球。有了第一次的俯卧撑的教训,这次每个队更拼命了,卖力了。不过,是比赛就一定会有输赢。我们队以一点点优势又赢得了比赛,又一次体验了成功者的姿态。

   接下来气氛愈来愈激烈,因为这是我们与老师之间的较量,考验队友之间的配合——3次垫过网。刚开始,我们给自己定了6个的目标。当然了,一开始并不顺利,完全不能配合好。但是渐渐适应后,大家配合默契了,接连垫过了两三个。这一下子点燃了我们的信心——我们可以的。我很开心自己和队友配合垫过了2个球。当然,我们达到了目标。不过老师却耍赖了,竟将目标改成9个。这个比赛告诉我们只有全力以赴了,才能知道自己行不行,也告诉我们我们终究斗不过老师,还是乖乖做俯卧撑吧。

   体育课的重头戏还是在比赛。这次,我们队先与冲锋号队打。其实,一开始有点担心,因为对手实力强大。第一场我们输了。不过紧接着我们队凭着队友沈童的强势发球赢了第二场。比赛激烈,至关重要的第三场,我们队又将它拿下,我们赢了。接下来是冠亚之争。原本面对星火队,我心中觉得夺冠的希望挺大的。一开始,我们队分数领先。这时,老师上场了。这下,我们心里紧张了。老师的一次次发球,我们队都无法接起来,输了第一场。可能是老师的发球把我们的气势震散了,第二场我们打得一团糟,既接不起球,又发不起球。很快,我们又败下阵来,以0:2输给了对手,成了第二名。

   这次的第二给了我们许多教训。其实,我们是有实力的,但是我们缺乏信心与心理素质。我们容易被对手的强势打乱阵脚,失去打球的感觉与节奏。我们需要一颗更强大的心来抵抗对手的强势进攻,加油,高调队!

 

    三.本周最佳博文

  沙罗树下——虚假的“胜利宣言”        

                                               星火队 ---张天华

  “今天终于赢了一次排球比赛”

                                                 

    胜利本身就是一种喜悦,我们沉浸在其中,任其透过我们的皮肤,进入到我们的血液中,加速其运转;缓解我们的疲劳。但这仿佛只是在赢得胜利的那一瞬间发生的,来的这么突兀,以至于我们还没有完全搞懂胜利到底是什么。球从我们的手中离开,过网、触地,最后也是在一瞬间完结,就像胜利突然占据了我们的身体。联系到前两次的失败,后者显得那么漫长。这可以解释为,美好的总是一瞬间,不美好的确是持久的。大概,这就是人生吧。

    胜利需要我们去感悟,以至明悟,如果胜利者把做胜利宣言的时间用来思考胜利,那么胜利女神会一直站在他们这边。这并不是说胜利者有多么的愚蠢,而是,胜利大多数时候让我们捉摸不透,我们对它没有一个认知。对其没有认知,却期盼胜利出现,怎么看都不太明智。

    胜利既然是在一瞬间出现,我们如何把握住它呢?有因必有果,胜利是一种经努力后的结果,这个结果会给予我们启发,即赋予我们灵感,这也是我们最接近人生的时刻,用自己全部的感知去探求,抓住些什么。人的内心是空虚的,所以我们与外界建立联系,进行交流,用各种各样的东西填补我们的内心,许多人只是简单的填补而没有抓住些自己对世间万物的感悟,用“随遇而安”形容他们再适合不过。所以试着去留住些属与自己的东西吧.

    不止一次的幻想:站在沙罗双树下,感悟“阿赖耶识”;痴迷于动漫中处女座黄金圣斗士“沙加”在沙罗树下进行自己人生中最后的一次战斗,临终前明悟了“阿赖耶识”,即所谓的第八感,活着进入到了冥界。鼬神说过:“只要是人,都是依靠自己的知识与认知并且也被之束缚的生活着的,那就叫做现实,但是知识和认知是暧昧不清的东西,现实也许也只是镜花水月,人都是活在自己的执念中的。”胜利者沉浸在胜利的执念中,这确实是现实,但这个现实不会持久下去。

沙罗树下不是用来做“胜利宣言”的地方,沙罗双树传载的是“阿赖耶识”,对人生的大明大悟;静静地站在树下,只需静静地伫立,心灵澄净,“悄悄地”感悟。这就是胜利的意义你不这么觉得吗?

 

 

<!--[if !supportLists]-->四.<!--[endif]-->槽神驾到:大家有什么想法意见,希望什么的,都可以在博文的评论里吐吐。

 

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