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团队、实战、绩效---洪国康教练技术博客

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熟能生巧-最简单的词语往往能体现出更丰富的道理 1-78火焰鸟---韩雨克  

2014-03-30 22:57:03|  分类: 精品博文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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熟能生巧

 

 最简单的词语往往能体现出更丰富的道理。

  我们的排球课已经进行到了第二学期的第六周,可是看到很多同学的球技进步很慢,到现在还是差很多, 这是我们不容忽视的事实!每星期的周末我都会去西区排球场练球,我看到的最多的是最强王者排球队队员的身影,他们取得的成绩大家有目共睹。有些队伍选择在星期六练球,他们的进步我们也能体会的到。简单的事情经常做我们就是行家,平凡的事情用心做我们就是专家。古人都讲熟能生巧,书读百遍其义自现,我们练习排球也是同样的道理,在不断的练习和比赛当中不断找到感觉,磨练技巧,水平也随之上升。

  老师已经教过我们很多技能了,从最基本的垫球发球,到水平较高的扣球和一些基本的战术,同样都是在一个班级里,有些同学的表现可谓精彩,同学们高呼帅气,有些同学的表现却让大家摇头,这种现象我归结为平时的练习不够。最强王者队的楼罗吉同学把简单的事情做好了,接好每一个球,他接的每一个球都是很从容不迫的,有条不紊的,他将这些简单的事情在我们面前演绎的美轮美奂,使得最简单的招数变成最有杀伤力的招数。每一支队伍都和最强王者排球队交过手,对于他们能取得上次排球比赛第一的成绩并不惊奇,因为他们各有所长,每一个组员不论是自身的实力还是互相配合的默契都是我们需要学习的。希望大家星期日来西区多练习练习排球,不仅能提升自己的水平,也能看到钱队长严厉和忙碌的身影与其他组员认真的神情,

  对于星期日的练习我想提出以下几点建议:

  一是各个队伍需要练习最基本的功夫--------发球和垫球。大家发球的水平已经有了很大的进步,在训练的时候可以稍微带过,至于垫球,希望各组有针对性的安排,可以选择对墙垫,双人互垫,小组围圈垫,通过这么多次比赛,很多同学还是接球点不对,致使球被打飞。

  二是练习小组之间的配合,默契。小组之间配合不好容易出现一球多人抢,一球没人抢,一球抢完之后自己场上出现空位等现象,从而给对方提供了绝佳的进攻机会,这种情况发生之后最直接的结果是对方得分,间接结果是组员之间的埋怨,为了避免这种现象,还是像文章标题所说:熟能生巧。大家在安排好战术之后多多练习,找到彼此之间的感觉,培养出默契感,这种默契感无法言表,只能体会,我们多观察观察最强王者排球队的比赛即可发现,每个队员之间很少有冲撞,各个组员之间都会传达一系列信号,正比如一个机器,每个组员都是上好的零件,但是无法组装好仍然无法运行,最强王者排球队做到了恰当的组装,并且运行良好。

  三是实战演练。我们的排球课已经进行到了第二学期的第六周,多进行实战演练,将平时的理论和练习应用起来才能得到最大的进步。我们在比赛当中使我们的技术更娴熟,使我们平时训练不足或不当的地方暴露出更多的问题,让我们可以去突破,可以去进步。多实战演练,不仅能发现自己的不足,也能学习对方的长处,在战场上风云突变,我们不仅要有技术,还要有敏锐的观察力和反映能力,得到训练的不仅仅是发球垫球那样简单的问题,我们得到的是一个人全方位的提升,包括技术,思维,意识,默契度。

  四是端正心态。最近发现一些现象我觉得有必要提一下。我们排球课说到底是一堂课程,平时比赛只是一种娱乐,这种娱乐决定不了我们以后毕业找工作,决定不了吃饭睡觉结婚生子,并不能因为你一个球输了以后就前途渺茫,也不能因为你一个球赢了以后毕业娶到漂亮的媳妇儿住上大别墅,所以赢球了大家就开心开心,输球了大家就反思反思。一些队伍赢球的时候气焰嚣张目中无人,显得非常的自大,对方战术调整中也要不断催促,一旦输球了就一言不发,这种现象让人反感。以后我们不管是练习还是比赛,不允许再出现这种现象,开开玩笑可以,但是不能过分,人与人之间是有差别的,你可能感觉是在和我开玩笑,但是我就觉得你这个人太嚣张,这种事情分不清谁对谁错,只是不希望大家伤了和气,希望大家表现出君子一般的精神气质,互相理解互相谦让,毕竟我们排球课的宗旨是健康,快乐。

  以后上课要严抓牛仔裤现象,周末训练要严格记录,这些细节在这学期将直接影响到各位组员的成绩,希望能引起大家的重视。

熟能生巧-最简单的词语往往能体现出更丰富的道理   1-78火焰鸟---韩雨克 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

 

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