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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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愿做一只蜗牛 3-78霹雳霸王队 金未  

2014-03-30 22:49:39|  分类: 精品博文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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愿做一只蜗牛

又到了写博文,述课堂小结、忆课堂点滴、悟课堂道理的时候了。说实话,内心还是有点忐忑的,生怕自己,作为一个理科生,无法形象的表达自己内心的想法,得不了高分。说到分数,从上学期成为洪老师的学生之后就一直觉得在体育这方面压力挺大的。每节课的排球赛PK就是最让我牵挂和不安的,因为“第四名”好像很不舍跟我们分开,时时陪伴着我们。还有各种各样评分标准,让我这个热爱体育的人第一次感到如此巨大的压力。但是,大压力也并不完全是件坏事,至少,在压力之下,我们很多小伙伴可以对墙垫球个数超过百个;可以在比赛中全神贯注,全力以赴;可以让我们课上集中精力,课后细细体会;还可以让我们班在周末排球比赛中获得让老师满意的成绩。有时候,是需要一种压力鞭策着我们,让我们做一个踏踏实实、不断前进的蜗牛。

言归正传,先来看看我们这节课学到了什么吧!

集合之后,我们先进行热身操。我们跟着洪老师认真地学着。不过,洪老师有次在示范的时候是那种操,我们跟着他做的时候他又换了动作,这个“即兴操”让大家开怀大笑起来。一下子缓解了紧张的课堂气氛。接下来,更精彩的节目粗现了。小伙伴们的自创热身操,这更把我们逗乐了。在那么多人面前虽然做得生涩,不那么自然,但是我们乐呵呵地学着……让路过的人不禁为这充满欢乐和谐的画面驻足。

这天,天气并不好,开始上课之前天就灰蒙蒙的,等我们做完操,乐呵完之后天愈发的灰了,而且还在不断地加重。

接下来,就是重头戏咯~~——三步上篮。

说到三步上篮,因为以前接触过篮球,至今还有点印象。洪老师给我们演示了动作之后,各组进行有序练习。一开始练习,手感不错呢,连续进了几个。得到队友的称赞了,嘿嘿。但是后来老师一来,不知为啥步伐就错了,走步了。我想这是自己掌握不好,骄傲了的原因吧。然后老师让我们边喊口号——“一大步,二小步,三上篮”边观察队友的步伐对不对。有一次,当我托举着球,让队友来拿,然后上篮的时候,我劲关注球有没有进篮筐,而忽略了队友的步伐,被老师逮了个现行,被罚做俯卧撑了。不过洪老师惩罚得对,是我舍本逐末了。

练习继续进行着,队友们的步伐从错误、生硬,慢慢纠正过来了,变得连贯,帅气。特别是罗颖和柴冬娴,罗颖从一开始步子迈不对,时而多迈,时而左右腿不协调,迈小步时右腿连跳了两下,到后来能够正确三步上篮。冬娴从一开始投篮时并脚跳起,也到后来能正确上篮。虽然投进的球不多,但我们都为她们的进步而高兴。在练习的时候队友王薪薪一直很稳定得保持着,步伐正确,常能进球。徐仪鹏这个热爱篮球又爱耍酷的男生,三步上篮对他来说那是小菜一碟,看到他一个个帅气的上篮,不禁想说,这熊孩子还蛮厉害的。队长裘斐和其他队员盛玮婷、黄欢、孟易一直都认真地轮流有序练习着,不断改进。只是少了我们的队友方思艺同学活泼的身影,和爽朗的笑声。这时的她,因为腿受伤了,一个人孤单地坐在一旁,呆呆地望向这边。我们活泼可爱的艺艺要赶紧好起来,我们霹雳霸王队少了谁都不行!

到了PK的时候了,此时天色已经很灰暗了,大风开始肆虐。同在操场上的其他班的同学一批批散去了,惟独我们,还处在紧张的PK中,丝毫不顾外界的干扰。

看着另外三个队伍一个个地上篮,进球,队友们不禁紧张起来,但是大家相互鼓励着,围在一起,口号喊得响彻云霄,充满气势。最后,我们队进了四球,是所有队中进球最多的一组,但是步伐错了俩,就默默沦为了第三。但是从这学期开学到现在我们似乎和“第四名”这个称号的关系不那么密切了。这就证明我们正在成长!

PK结束后,天气越来越暗,老师不得不提前下课,让队长安排接下来的内容,我们就去操场上跑步了。跑着跑着雨点终于忍不住,下来了。在雨中我们坚持跑完了八百米。随着雨声。这节短暂的体育课就此画上句号了。

每节体育课,若细细体会,定会或多或少悟出些道理来。这节课的道理则是——愿做一只蜗牛,虽然进步缓慢,就如这次的第三,但是只要踏踏实实一步一步地往上爬,而不因为一时的赞赏而骄傲,就如这次我收到称赞后的失误,那么迟早有一天我们可以和洪老师击掌欢庆!队友们,让我们一起来做一只不断前进的蜗牛吧!

  霹雳霸王队   金未

                                                                                           2014.3.21

 

愿做一只蜗牛   3-78霹雳霸王队   金未 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客

 

来自队长的话:金未是我们队很努力的一个队员,不管是上学期的排球还是这学期刚上手的篮球,她都能学得很快,马上成为队伍里的主力。这次的博文也是洋洋洒洒上千字,写得队长看了都“激情澎湃”啊哈。就像金未说的,做一只不断前进的蜗牛,这是我听过对我们队伍最形象的形容。队员们,愿做一只蜗牛,一步一步,只要进步!!!

来自体委的话:蜗牛这一词很励志哈!人生路上,我们总要像蜗牛一样慢慢前行,方能收获一些疾驰之物所不能发现的风景!加油,我也期待你们与洪老师击掌欢庆的那一刻!

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