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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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年度排球比赛第13名:4-34天雨队比赛总结  

2014-12-09 08:45:49|  分类: 团队管理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 第13名:4-34天雨队  周末比赛-17分    体育技评成绩平均85分

赛前准备(李志)
     11月23日,我们迎来排球对抗赛,在这之前,我们的队员强烈要求在比赛前进行必要的赛前准备,所以,经过讨论,我们决定11月22日下午三点在西区排球场进行比赛之前的训练。当天下午三点,队员大部分到齐,只有少数几个因有事而没能参与,此外,我们还联系了辅导员来给我们进行一些必要的指导。首先,我们进行了发球训练,队员在一侧场地的底线排好队,依次发球,另一侧有一个人负责捡球,如此进行了六轮之后,队员的发球水平有了不小的提升,期间辅导员也对个别队员的发球动作进行了一些指导。然后,我们进行分组,分为两组,各自组成一个队伍,进行了一场小型的比赛,主要是训练队员在比赛时的注意力,反应速度以及运动速度,队员们积极接发球,救球,并时不时为大家加油鼓劲。最后,我们遇到了另一支队伍的两名队员,我们邀请他们一起训练,我们还是分为两组,各站场地一侧,进行接发球训练,尽量不让球落地。经过紧急训练,队员们的接发球也有不小的提升。下午5点多,我们结束了训练,之后讨论了一下第二天比赛的一些具体注意事项,比如叫暂停等,大家都对明天的比赛充满了信心!

                          比赛中总结(黄月)
      第一场比赛与雷霆战队PK,选择了球权。我作为加油呐喊的队员,当看到队员们开始做准备姿势(稍蹲、半蹲、低蹲)时,心随着比赛开始紧张起来,开场第一球很漂亮让对方无还击之力,然后第二球第三球都仍然让对方没有接球的机会,到第四球发球失误开始失分。然而因为我队的接球能力也有待加强,所以当对方发球时,我队无力应对,直至对方发球失误。
最后我队乘胜追击以15:7赢得第一局。换场地后,由于上半场见识到对手其实没有那么强,我队开始放松一些,比分开始接近时,我队稍作调整,最后以15:10赢得第一场比赛进入20强。
     第二场比赛与阳光队PK。在之前我队周末一起训练时曾与阳光队碰到过,看到他们队员垫球,基本是50个左右。本来由于第一场赢得胜利而获得的信心,在与对方开场的第一球之后开始丧失。对方的发球快而狠,简直没有接的余地(对于我队的排球水平),偶有发球失误才有我队得分机会,结果以总比分0:2(4:15、5:15)输掉比赛,止于20强。
第三场是淘汰赛,与我班健康队PK。其实健康队和我们队水平相当,这次比赛输在由于第二场比赛的失败导致无心应对最后一场输家之间的角逐。比赛过程中,有用头或脚开始接球,然后加上太阳光的强烈,人变得懒散无斗志,我队最后以总比分0:2(10:15、8:15)输给健康队。
                      比赛后总结(朱子晨)
     排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛,不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能,还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。尤其排球运动具有技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目,在双方水平相当对抗越激烈时,其默契配合越要紧密,更能体现出集体性,需要场上六名队员相互支持、默契配合、机智灵活,才能取得最后的胜利。比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。     每次上洪国康的课,都让我感到有压力,这也让我以及队员更快地成熟起来,
也让我明白什么是责任,让老师放心地交给我每一个任务。这学期,我们做得不够好,下学期,一定让老师满意.

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