体育的快乐是人类最高境界的快乐！ 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......
近日天气转凉，宁大又开始了她一年一度的盛行妖风【360度无死角立体环绕式的】。有不少同学都生病感冒了，我们队也有不少【我们队长还受伤了！！】，但却没有一个人请假，坚持带病练习。
在操场上，洪老师的排球课上，我们每一个人都热情高涨，早早地就到了场地，借了排球，一刻不歇的练起垫球等技巧。我们队的每一个队员都很认真地联系着对墙击球。在诞生了两个满分的同学后，其他人更是收到了极大的鼓舞，发奋练了起来，争取人人超过60，以100作为终极目标。【我要满分啊！！！！！！！！！】
正式上课了。
PART 1
我们首先练习了队列。在洪老师的指导，以及队长的带领下，每个人都当了一回“教官”，从“立正”“稍息”，“向右看齐”“向左转”“向右转”，到“齐步走”“立定”。尽管由于时间原因，每个人只有一次喊口令的机会，但大家都很珍惜这一次机会，并且认真大声喊出一道道口令，哪怕是一些平时比较害羞内向的同学，也在大家的鼓励下，大声喊了出来，铿锵有力。虽然，整个队伍看起来还不是特别整齐，但大家的精神昂扬，志气高昂，相信只要再多练习几次，一定能做到整齐划一！！！
PART 2
在这之后，洪老师教了我们继发球，垫球之后的排球第三大技巧——扣球。一直觉得，整场排球比赛里，击球的动作最帅了，冲到网前，高高地跳起，用力一击，扣杀！！但当我们按照洪老师教的口诀“一哒二平三扣球”自己完成这一动作的时候，才发现，原来并没有想象中那么容易，要不就是球打偏了，要不就是撞到前面同学了，又或者是在打球的同时，打到前面同学的脑袋……总之，事故百出。等到练习一个同学发球，另一个同学扣球的配合时，又发现原来连抛高球都是有技巧的【(╯﹏╰）果然排球的每一个动作都不简单】。正所谓台上三分钟，台下十年功，要想做到像正式比赛里，那些专业选手那漂亮的扣球姿势，还需要磨练啊。
PART 3
又到了一节课的末尾，又到了打比赛的时候，这个时候，我们队伍怀着一种又沉重又兴奋的心情【沉重的是上节课吊车尾的名次，兴奋的是终于有机会翻身了】。虽然这次只选了6个人上场，但无论是上场的选手还是场下捡球的同学，我们队的队员们都怀着热情与激情。在比赛中，我们与另一支队伍进行了激烈的对决，双方比分咬得很紧，只可惜每次都差一点点，被对方反超了。【其中有两个球是我的失误，队友们对不起！我会努力练习的！！！！！！】虽然最终结果没有改变，但从比分上看，与上节课几乎被剃光头相比，这次我们有了进步，只是， 这点进步还不够，我们需要更加努力，勤奋的练习！！
下课后，我们队进行了讨论，总结我们队的不足。有以下几点：
1、发球还是我们队的薄弱环节，有几个同学能发过网，但不够稳定，还有一些同学仍然不能过网；
2、接球，对比上周，我们队这周的接球有了些许进步，但仍然不够，力量把握不足，好多球都是出界了；
3、配合，排球是一项团体项目，不是一个人的运动，因此团队配合很重要。也许是平时团体战的练习不多，导致打比赛时，与他人配合不够默契。
解决方案：
1、多练习发球，由那些能过网的同学一对一辅导其他队员，并且请学长亲临指导。
2、继续练习对墙垫球，然后二人为单位，进行对垫练习。
3、凑好大家都有空的时间，进行实战演练，加强配合。
针对这些薄弱点，我们已经制定了未来一周的练习计划，相信经过一周的磨砺，在下周，在12周的周末比赛中，我们队一定能创造奇迹！！！
记得有人曾跟我说过，心想事成是真的会发生的，因为心中执着着一个目标，不断地朝着这个方向努力着，不断地接近，于是终有一天，你会达成你的目标。所以我相信，我们队，只要齐心协力，就一定能攀上顶峰，勇夺桂冠！！！！！！！！！！！
霹雳霸王队 孟易
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