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成长、改变、突破---洪国康教练的博客

体验是醒思之本,快乐乃学习之源,致力于营造一个让实践者学习成长的环境。。。。。。

 
 
 

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体育的快乐是人类最高境界的快乐! 秉持专业,敬业,商业的职业化体验式教育学习培训的资质。 实事求是,经世致用,上善若水,厚德载物.择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从...... 普通教师照本宣科,好的教师善于解释,优秀教师善于论证或示范,而伟大的教师则善于启发,感悟......

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阳光总在风雨后 3-78迅雷队 胡競尹  

2013-11-23 20:39:27|  分类: 课堂文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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阳光总在风雨后 3-78迅雷队 胡競尹

同样的时间同样的地点同样的热闹,今天阳光灿烂照得人的心情都格外美丽,又到了每星期三固定的排球课。按照洪老师之间的嘱托,我和小伙伴们提前半个小时
来到了排球场开始练起排球。因为基础较差当其他队员已经开始练习队形时,我依旧在练习对墙垫。一个二个三个……练球时有欣喜也有失望和委屈,虽然更多的是失望。
明明课外已经花了很多时间在练习,但是对墙垫的个数还是这么一点甚至连及格都达不到。看着身边的队友垫得一次比一次多,内心难免会有焦急甚至考虑过放弃。
幸亏这时候有队长一直在鼓励着我,耐心得教会我们垫球并且安慰我们说没有关系尽力就好。让我们在巨大的压力中有一丝喘息的机会。

正式上课之后,洪老师先安排每个队请两位队员喊口令进行列队练习。可能是因为大家都是新手,表现得有些瑕疵。但是依旧很棒她们的胆量就值得我们去学习。
之后,我们还进行了热身运动,活动活动筋骨,以免在运动中受到伤害。进入正题后,洪老师教了我们排球的一个新动作一扣球。先跟着老师喊口令“一跨,二并,三扣球”,
随后两两组合进行了扣球练习。我一共扣了三次球,但仅仅只过网一次。每次扣时,都感觉用力不够大或是出手速度不过快。球在很低时才出手去打不失败才怪。短暂的扣球练习之后,
我们便开始了传统的项目也是我最惧怕的—PK赛。但是这次有所改变,洪老师要求每个队选出6位最强的对手去打比赛。由于之前一个星期一直在发烧咳嗽我便主动要求在场外捡球当拉拉队
为我们迅雷队加油。第一轮比赛时,我们很快地便以2:0战胜对手。第二轮比赛时,我们便遇上了困难。对手的发球很强,但是这时我们的团结精神起到了关键性的作用。虽然会有队员在输球时表现得
很着急,但队员们都会在失误时第一时间互相安慰说没有关系还有机会。在不擅长发球的队员发球时,大家都会一致得为她加油鼓励给以她信心和温暖。在决胜局的时候,队员们都表现得镇静自如,积极地接球,
努力将球垫过网。最后,我们艰难得赢下了决胜局。

打排球没有捷径,只有努力勤奋得练习我们才能克服一切困难才能更好地控制住排球。阳光总在风雨后,只要面对挫折不放弃敢于正面应对,相信我们都可以进步都可以达到理想中的高度。
我们是迅雷队,我们的队训是:运动场上的十道弧线就是我们的成功!迅雷队加油,我们一定可以。
阳光总在风雨后 3-78迅雷队 胡競尹 - 阳光教练 - 洪动健康、体验智慧---洪国康的博客
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